為什麼總會出現低血糖症狀?或許原因就在你身邊,細心就能發現!

空腹飲酒:應酬喝酒自然也是常事,尤其是對於男性朋友來說,他們在晚上應酬時往往晚飯就不吃了,但是長期這樣空腹飲酒其實也會導致低血糖症狀,因為空腹血糖是依賴肝糖異生作用的,而我們服用的酒精中含有大量的乙醇就會抑制肝糖原的再生,這種情況下就會導致...

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醫生提醒:早餐搭配套餐正確方案,身體健康早餐很重要

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但是這是錯誤的,人體經過一晚上睡眠後身體機能代謝等會相對較慢,所以很多人早晨起來感覺不到飢餓,如果這時不吃早餐的話到中午就會非常的飢餓,就會導致中午、晚上的飯量增加,這種大量進食就會造成機體代謝負擔加重,從而就會引起脂肪的堆積,如果經常保持...

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為何“一言不合,惱羞成怒”?惱怒背後是迴避,是災難化信念!

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腦神經科學告訴我們,大腦存在情緒雙迴路系統,遇到不順的事情哪怕只是聽到不想聽的話語,不少人瞬間啟用快速反應系統,即無意識情緒迴路系統,導致大腦前額葉理性反應下線,這個不中聽刺激話語傳遞到管理情緒的邊緣系統,發出習慣性的無意識的反應模式,表現...

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