英暖資訊網

前幾天有個媽媽私信我，想要給寶寶新增購買的一些輔食，我讓她把配料表發過來，因為從名稱上聽我們不知道這個食物，是不是適合輔食新增初期的寶寶，拍完發給我後，還沒等我說話，她自己就說這個不適合，因為裡面有糖、有鹽，還有很多不認識的食品新增劑，這種...

看到這裡，你或許會發現，能減少身體負擔、減輕身體發炎反應的秘訣，絕不僅存在於藥盒，而是存在於冰箱，存在於每次你採購食物時的選擇中，還存在於你每次點餐的決定裡...

高膽固醇、高脂肪食物，如黃油、脂肪、海鮮、動物內臟等，如果吃得太多，會加重肝臟的代謝負擔，膽囊會沉積大量膽固醇，還會刺激膽囊，使其產生大量膽汁，從而壓迫息肉，增加惡性轉化的風險...

如果我們吃的是這樣的酸奶，不但不利於消化，反而會使脾胃功能下降...

結合胃石的成因，胃腸科醫生提醒大家，儘量避免空腹進食大量柿子、山楂、黑棗、糯米等食物，如果自身有消化道潰瘍和其他影響胃腸道排空的疾病（如便秘），最好不要食用...

非血紅素鐵主要存在於植物性食物中，由於受其它食物成分的干擾，吸收率極低，米麵中鐵的吸收率只有1% ～ 3%...

生活中補血的食物推薦：動物肝臟一直以來動物的內臟都是我們補鐵的首選食物，我國中醫以及現代醫學研究都發現，動物內臟食物中含有多種豐富的營養物質，其中以鐵的含量最為豐富，經常食用可以有效的達到補鐵的功效，同時還能夠預防缺鐵性貧血的首選食品...

三、富含葉酸食物：花生、核桃葉酸含量：102微克/100克推薦做法：八寶粥兒時最高階的零食就是吃上一碗八寶粥了，一碗粥裡面包含了8種以上的食材熬出來的米粥，營養程度自然不用多說了...

想要知道肝臟好不好，可以從手上看出來：肝不好的人，手上會有6處異常，分別指什麼...

女性長時間產生抑鬱的情緒也易多發子宮肌瘤經常有很多女性會因為生活中的壓力而處於抑鬱，心情煩躁的狀態...

妊娠期糖尿病孕婦需要按照中國人膳食營養寶塔提供的各類食物所佔的比例合理膳食，這樣能確保妊娠期所需的營養，既能滿足孕婦本身所需的能量代謝，又能為胎兒的生長髮育提供各種營養成分，使孕婦體重合理增長，胎兒出生體重合適...

3、脂肪含量高的食物很多女性對肉食比較喜歡，現在大魚大肉也不是奢侈品了，吃肉能夠有效地增強人體的抵抗力，但是肉類含有過多的脂肪，攝入過多會導致脂肪堆積在體內，攝入脂肪過多將會影響女性雌激素的分泌，雌激素分泌不足，將給子宮肌瘤提供了發展的空間...

儘管每個人的表現都不一樣，我們中的一些人可能比其他人消化系統更強，但仍有一些種類繁多的食物有可能造成消化不良、胃酸倒流等問題，並對你的能量水平產生負面影響，下面就給大家介紹9種你在力量訓練前需要小心的食物：第一，油膩的高脂肪食物包括像乳酪漢...

維生素B2缺乏主要表現就是眼部、口腔和面板炎症的反應...

春季養生第八種推薦食物——健脾益氣，要吃山藥山藥適合春季食用，它營養豐富，具有健脾益氣，可防止春天肝氣旺傷脾...

生冷寒涼食物患有子宮肌瘤的患者應避免禁忌食用生冷寒涼食物，尤其是女性月經前後應注意不要貪吃，黃瓜、柿子、西瓜等冷食不應該吃，以防止患者子宮冷凝引起的經血瘀症引起的痛經症狀...

2：選擇合適的零食許多父母都喜歡給孩子吃零食，但不知道應該怎麼選擇零食...

在減肥的時候，如果食慾旺盛是一件很痛苦的事情，所以這個時候可以吃一些抑制食慾的食物，比如黑咖啡、龜苓膏、無糖的口香糖、牛奶等食物都可以很好的抑制食慾...

在鯉魚覓食極為旺盛的階段，很多水不深的地方都會泛起鯉魚的魚星，所以中晚秋階段釣鯉魚，除了守釣之外，不少釣友還喜歡長竿短線七星漂，追著魚星釣，也是非常有效的釣法...

大聲的嘰嘰喳喳十幾分鍾，來宣示自己的領土權，以防止其它花栗鼠來偷取食物，有時候還會為了食物而打鬥一番，不過這時候的它還是可可愛愛的，並沒有展現它兇狠的一面...