但美好的時光總是短暫的，大年初一到初五走親訪友，在親戚家中吃上一頓是必不可少的，也有些人在春節裡“發福”了，說到年後大家肯定最先想到的就是”減肥“，在新的一年裡大家也不妨制定新的減肥計劃吧...
[檢視更多]沒有一點點防備“節後綜合症”悄然來襲
快來拯救節後綜合徵
燕麥片是一種富含纖維的食物，能量開釋緩慢而又均衡，可使人體血糖水平一向保持在較高水平，因而不會很快感到飢餓且精神飽滿...
[檢視更多]困累疲……節後上班不在狀態？那就收好這套“收心”大法！
買買買才能解脫上班的痛苦啊...
[檢視更多]老人突發不適，檢查不出問題？醫生：要注意節後空巢綜合徵
在如何有效紓解老年人節後空巢綜合徵這一問題上，建德市第四人民醫院老年心身科主任、國家二級心理諮詢師朱越琪主任醫師認為，只要調整得當，一般可不需服藥就順利擺脫，不妨從以下四方面入手：01強化親情加持作為子女平時要“常回家看看”，多陪老人聊聊天...
[檢視更多]節後綜合症是什麼病症？你中招了嗎？
孩子們也可能會出現節後綜合徵，開學前後，出現情緒低落、心慌意亂、無故發脾氣、注意力不集中等症狀，春節、寒假期間市教育局有三點建議幫助孩子們開心地迎接新學期，家長們請收好...
[檢視更多]一想到上班就焦慮？當心節後綜合徵來襲
圖片來源：站酷海洛什麼是節後綜合徵所謂「節後綜合徵」是指，大家在經歷了長假之後返校時出現的一系列生理和心理的症狀，從而導致工作效率低下...
[檢視更多]交通運輸部：今年春運客流以中短途出行為主，呈現潮汐特徵
專家表示，根據目前的資料研判，春節期間，客流將以中短途出行為主，節後返程客流將以主要勞務輸出省市及中小城市向中心城市聚集...
[檢視更多]早上犯困，晚上精神，上班第一天怎麼過？
如何調理節後綜合症 學會自我除錯，保持心理的平衡和寧靜 春節放假期間作息不規律，熬夜是常態，生物鐘被完全打亂，使人過度放鬆或疲勞...
[檢視更多]99%人都有的這些“節後綜合徵”你中招了嗎？
早睡早起，慢慢恢復正常的生物鐘，回家洗個熱水澡，如果晚上睡不著可以試著去聽一些舒緩的音樂，平復緊張的心情，減輕心理壓力~渾渾噩噩，匆匆忙忙，慌慌張張之不想上班連續幾天的吃喝玩樂，突然第一天上班，還是多少有些不適應的，甚至有些上班族開始祈禱明...
[檢視更多]雙十一過後，人們又開始整活了
利路修說著“家裡的衣服已經太多了”賣了他的漁夫帽：甚至，人們的回血熱情還驚動了閒魚本尊，下場一起整活兒——不僅出售魚生、西北風、褲腰帶...
[檢視更多]“收心大法”重出江湖 節後開工如有神助
原標題：“收心大法”重出江湖 節後開工如有神助央廣網上海10月7日訊息（記者楊靜）十一假期進入倒計時，告別吃好喝好玩好的假期生活，即將重返工作崗位的各位小夥伴們，是否感受到了節後綜合徵的一億點暴擊...
[檢視更多]假期綜合徵：在競爭激烈的職場，小失誤也會造成大後果
結合小方的假期行程和他節後的狀態，明顯是節後還沒回歸狀態，導致一上班就出了紕漏，還讓競爭對手小李給抓住了機會...
[檢視更多]預防“節後綜合徵”，快來get這份節後“收心大法”！
莫鈺君認為，出現“節後綜合徵”的主要原因有以下三點：假期期間，人們走親訪友、聚會遊玩、舟車勞頓，身體沒有得到充分的休息，會打亂人體正常的生物鐘，睡眠障礙隨之而來，主要表現為入睡困難、睡醒後仍感疲乏、白天嗜睡、身體憔悴等...
[檢視更多]開工啦！節後調整三步驟，送給每一個急需調整節後綜合徵的打工人。
如果你入睡困難，可以嘗試這些辦法幫助自己進入睡眠：下午四點後不要攝入咖啡因類食物...
[檢視更多]精神萎靡、情緒抑鬱、恐懼上班……請收下這份“節後綜合徵”自救大法！
（圖片來源於網路）節後綜合徵症狀1、睡眠紊亂，精神萎靡長假玩樂過度，通宵喝酒、打牌、追劇，身體得不到充分的休息，打亂了人體正常生物鐘，造成植物神經紊亂、睡眠紊亂，不少人出現眼睛發紅、牙痛、口腔潰瘍、口瘡皰疹等症狀...
[檢視更多]這4個技巧，幫你輕鬆擊退“節後綜合症”
今天週一，基本所有的企業學校都進入返工返學的熱潮，告別了愜意的春節假期，一下子感覺陷入了“節後綜合症”節後六大綜合症表現1、頭昏腦漲，睡眠紊亂2、消化不良，代謝紊亂3、精神渙散、上班恐懼4、神經性厭食5、假期快樂退潮憂鬱6、錢包餘額不足你中...
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