因為漢堡裡可能放有千島醬、蛋黃醬、沙拉醬等,這些醬料能量很高,勝過米飯麵條,糖友吃漢堡最好不要加這些醬料...
[檢視更多]鞠婧禕一口麵包嚼33下,我照做就能瘦嗎?
這個實驗表明,雖然嚼很多下有助於提高飽腹感,但不意味著一定就能降低攝入食物的總能量,而這才是成功減肥的關鍵...
[檢視更多]五彩通心粉烹飪要點,除了提前泡,還要過次冷水,口感超級好
【菜名】:五彩通心粉【需要食材】:洋蔥半個、青椒1根、紅椒1根、胡蘿蔔半根、豇豆5根、通心粉適量、鹽適量、生抽適量、雞精少許【製作步驟】:1、 將上面所需的食材準備好,通心粉在超市裡都能買到...
[檢視更多]超級美味,宮保菇丁和金槍魚炒義大利麵,簡單易學2分鐘就搞定!
我是百家號作者【瑩瑩小廚房】大家好,又到了每天分享美食的時間了,今天小編要給大家分享的美食分別是宮保菇丁和金槍魚炒義大利麵,其實做的時候也是十分的簡單,只要把食材切好2到3分鐘就可以搞定,可以說好吃又有營養,而且操作也特別的方便、節省時間,...
[檢視更多]跟著西餐班學員一起,製作“零失敗西餐廳同款海鮮意麵”!
上海歐米奇西點西餐學院西餐專業210602班王羽暄— 材料準備 —意麵 / 番茄 / 鮮蝦 / 花蛤 / 洋蔥 / 橄欖油番茄醬 / 耗油 / 生抽 / 鹽 / 黑胡椒— 製作步驟 —第一步:先將番茄去皮切丁,再把洋蔥也切成碎...
[檢視更多]意麵這麼煮,鮮香有嚼勁,寶寶吃了補鈣,還能增強抵抗力
餐譜名:時蔬芝士意麵食材清單餐譜名:時蔬芝士意麵跟我一起做▲步驟一:鍋中倒入清水煮開,水開後,將準備好的意麵倒入鍋中,煮熟▲步驟二:意麵煮熟後,瀝乾水分,備用▲步驟二:意麵煮熟後,瀝乾水分,備用▲步驟三:將準備好的番茄切成小丁,備用芝士芝士...
[檢視更多]在家自制黑椒牛柳意麵,學會此配方,1天3頓都吃不膩,特好吃
【黑椒牛柳意麵】食材:主料:牛肉、意麵、青椒、紅椒、白洋蔥...
[檢視更多]牛油果怎樣吃才不難吃 牛油果有哪些吃法
吃牛油果的好處諸多,在挑選的時候,可以看其顏色是否變黑,若是不著急食用,可買一些青色的...
[檢視更多]早上給孩子做這碗麵,不用追著喂,吃完一碗還想要
【番茄肉醬卡通意麵】食材:番茄2個,肉末150g,番茄醬一大勺,生抽一大勺,卡通意麵50g做法與步驟:1、多功能鍋大火加熱,放入適量植物油,下提前切好的番茄丁,翻炒至軟爛出汁...
[檢視更多]清香麻爽秒入魂 來點混搭味道-藤椒蛤蜊意麵
By 鯿魚byuuu用料蛤蜊 約200克青、紅辣椒 各一個義大利麵/自選粗細 100克啤酒 約半瓶藤椒油 適量鹽 適量油 適量薄荷 幾棵帕瑪森乾酪 適量蒜頭 3瓣做法步驟1、主要食材2、青紅椒和大蒜洗淨切碎末3、鍋裡放適量油,加入青紅椒和蒜...
[檢視更多]適合中國人口味的義大利麵,好吃又不貴,營養又豐盛
炒勺上火燒熱,注入橄欖油,溫油下入大蒜片,用慢火炒制,直至把蒜片炒出微黃色,下入辣椒煸炒數下,然後下入60克西芹翻炒數下,把煮好的意麵撈出,放入炒鍋中,與蔬菜同炒,用大火翻炒均勻,意麵出鍋後,撒上少許熟黑胡椒碎,便可享用...
[檢視更多]好吃到舔盤的西紅柿肉醬義大利麵,湯汁濃郁,秒殺西餐廳!
昨天下班路過西餐廳,門口飄來食物的香氣,肚子不停地咕咕叫,我突然想到家裡有上次買的意麵,還有西紅柿,那我就嘗試著做個意麵試試吧...
[檢視更多]冬季上班減脂便當:10元黑椒牛柳意麵+平底鍋厚蛋燒,簡單又好吃
【菜品名稱】:冬季上班減脂便當:黑椒牛柳意麵+平底鍋厚蛋燒【所需食材】:牛肉100g,義大利麵一包,洋蔥,黑胡椒粉,雞蛋,西紅柿,鹽,胡椒粉,生抽醬油,料酒,洋蔥,青紅椒【烹飪步驟】:1、買回來的牛肉清洗乾淨,改刀切成細條,加入適量鹽,少量...
[檢視更多]快來看看你達到標準體重了嗎?吃意麵對減肥真的有效果?
當然不排除有的人吃意麵,是因為它看上去更精緻,更美觀,西蘭花搭配意麵,顏色上的碰撞,也會一定程度上給人愉悅感...
[檢視更多]想唱歌?這家店給你不一樣的“唱感”!
泰好抓跟BBQ肋排讓人印象特別深刻,鍋燒意麵的湯頭也好,從擺盤、味道、醬汁都十足用心,會讓人回味的好吃...
[檢視更多]香港土豪老闆做的龍蝦意麵,網友:吃得起嗎?
今天要做的是龍蝦意麵,當然意麵也是有很多種的...
[檢視更多]她一定是想從我身上學到點什麼
加班才看得到的風景到單位的計程車上,我忙不迭的禮貌地給總監們私發微信,“您的PPT改好了就可以發給我了呦~” 尊重中流露一點可愛,害,這招兒我是跟那些看起來懵懂但其實心思深沉的姑娘們學來的...
[檢視更多]健康減脂拌麵推薦:培根蘑菇意麵,羅勒青醬意麵,紫蘇蝦仁蕎麥麵
一碗灰常美味滴奶香培根蘑菇意麵,把奶油換成了低脂牛奶,熱量瞬間低落一大截^o^ 奶香濃郁無敵美味 一會兒就光碟~【羅勒青醬意麵】-食材以及調味料的準備:意麵120克,聖女果4~5個,羅勒100克,松子30克,大蒜2瓣,帕瑪森芝士30克,橄欖...
[檢視更多]健康減脂餐:奶油培根海鮮意麵,牛排貝殼意麵,異域羅勒口蘑意麵
【牛排貝殼意麵】-食材以及調味料的準備:貝殼意麵,牛排,青甜椒,黃甜椒,蒜片,黑胡椒醬,-烹飪製作步驟:1、鍋裡水燒開後,加入少許鹽和貝殼意麵,煮8分鐘後撈起...
[檢視更多]週末想要過得愉快,那必須要吃一大盤的海鮮意麵
所需要的食材那就有一面120克,海蝦一百克洋蔥80顆小番茄,200克,首先呢要把這些海鮮裡面加進去料酒,生薑,還有鹽,然後呢,把這個水煮開之後呢備用,然後再把小番茄一半兒一半兒的切開之後呢,再把洋蔥也一半兒切開切成末,然後呢再把洋蔥另一半切...
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