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血壓高指多種原因引起的血壓升高，如活動、情緒激動、應用某些藥物或疾病會導致血壓高，高血壓是指高血壓病，高血壓病分為原發性高血壓和繼發性高血壓...

臨床表現常常有多種形式，如心律失常、心衰、心絞痛和心肌梗死等...

宋賀主任提醒患者：“金秋時節，高血壓患者想要穩定血壓，改善不良的生活習慣仍是重中之重，如：避免熬夜、緩解壓力、適當運動、減肥、低脂低鹽飲食等，雖說老生常談，但依然行之有效...

還有，細胞內的鈉離子濃度升高，會對鈉-鉀-ATP酶的活性造成抑制，鈉鈣交換就會增加，細胞外的鈣離子內流增加，從而興奮血管平滑肌導致其收縮，增加外周血管阻力，也會導致血壓升高...

最近，一些高血壓患者產生了這樣的困惑，一直服用相同的降壓藥物會導致耐藥性逐漸增強而降低降壓效果嗎，降壓藥物是不是應該經常更換...

高血壓更是這樣，大部分人沒有症狀，都不會去測量血壓，以至於我國目前有2...

總結由此我們學會了測量血壓，瞭解到左上臂與右上臂的血壓不同，也瞭解到其他有關血壓的知識，以及高血壓的防治...

研究表明，在超重和肥胖者中，繼發於胰島素抵抗的高胰島素血癥可能會增強尿酸的重吸收，從而促使高尿酸血癥與高血壓相關...

但日常生活中有些人卻總是恰恰相反，比如一些高血壓患者，他們平時會經常關注自己的血壓，有人發現血壓一到了晚上就升高，這也讓他們感覺到非常擔憂，為什麼自己血壓波動的狀況跟正常情況不太一樣呢...

胖人多痰溼要鍛鍊減重中醫認為，“胖人多痰溼”，既往研究報道，血脂高與痰溼相關，痰溼過盛，阻滯脈道，影響氣血執行，可導致血脈脹滿，也就是西醫說的高血壓...

僅僅反映降壓藥的短時效應不能判斷該藥是否能夠24小時控制血壓血壓控制平穩且達標者可每週自測1—2天血壓早晚各1次家庭自測血壓的參考值比醫院測量值稍低人最熟悉的環境是家在家可以達到最舒適、最放鬆的狀態所以在家裡測得的血壓值更準確家庭自測血壓的...

另外抽菸、喝酒等也會增加高血壓的風險，因為菸草中含有大量的有害物質，例如尼古丁會刺激中樞神經和交感神經，還會刺激腎上腺釋放大量的兒茶酚胺，使心率加快，血管收縮，血壓升高...

公共浴室內的水溫通常都較高，有些公共浴室通風裝置較差，會使血壓明顯上升，所以高血壓患者應在家裡或裝置條件比較好的浴室洗浴，並要注意控制適當的水溫，“此外，高血壓患者忌洗冷水澡或水溫過高，洗澡不宜過猛過快，洗澡時間不宜過長，建議洗澡時間一般不...

服用降壓藥物就是為了讓血壓維持在正常範圍內，儘量減少血壓高和波動大對全身血管造成的損害，儘可能避免發生心腦血管疾病、高血壓腎病、眼底病變等併發症...

高血壓不是不治之症，導致有高血壓的人死亡的原因是因其引起的各種併發症，比如心腦血管病、尿毒症腎衰竭等等，而這些併發症的發生並非短時間內發生的，通常會經歷數年數十年的過程，因此完全有機會阻止與延緩這個過程的進展，完全可以做到像正常人一樣享有該...

但其實我們發現高血壓以後，長期服用降壓藥物，更多的是在保護我們的腎臟，而不是在損害我們的腎臟，而相較於長期服用降壓藥物，可能會出現的乾咳咳、頭痛等副作用，相較於尿毒症的話，真可謂是大巫見小巫了...

謠言2、降壓藥需要定期更換人們在出現高血壓之後，大多數都會選擇服用降壓藥來避免血壓持續升高而對於降壓藥，持續吃同一種會產生耐藥性，所以降壓藥必須定期更換...

這類患者有可能是孩子，正在讀高中，期間精神壓力比較大，又時常熬夜，就會出現血壓升高，稱之為青春期高血壓...

患者當前服用這種降壓藥，是否能夠平穩控制血壓，這是第一個判斷標準...

綜上所述就是2021年公佈的最新血壓標準數值，並不是120/80，大家一定要學會分辨，如果發現自己的血壓偏高時，除了在飲食和生活方面做出調整之外，不妨可以嘗試上面的方法，選擇用最健康的養生方式來攻克高血壓這一道難題...