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1、用力不均勻每個人的走路習慣是不一樣的，不知道大家有沒有發現一個問題，就是在我們的鞋子上，出現了不同程度的磨損現象，在左腳上或者是右腳上，如果有一側磨損特別明顯的話，排出個人習慣所致，也是和腎臟出現問題有關的，所以，想要知道自己的腎好不好...

指甲上面沒有半月痕，這其實是一個非常不好的訊號，一定要引起各位的重視，這或許是在說明你的營養不良，或者是消化吸收的功能可能會有一定的問題...

4、身體虛弱會使月牙越來越少身體患有比較嚴重的疾病會導致患者的身體無法正常的消化和吸收食物，在出現了營養不良、身體消瘦的情況下，指甲的生長速度也會變得越來越慢，其月牙的數量也會變得越來越少...

外賣吃膩了，自己動手做又怕做得不好吃今天小月牙分享一個蔥油拌麵的做法蔥油拌麵屬於超級好吃同時又簡單的零失誤菜譜對新手和手殘黨都非常友好哦不管是當早飯或者宵夜都非常合適...

當人體迴圈和營養出現問題時，新陳代謝會變得緩慢，影響指甲的生長速度，月牙邊緣可能會變得模糊，變小或消失...

人的身體有疾病時，一般都能透過月牙顯示出來，或顏色變化，或月牙減少，當人的身體透過調理恢復健康後，月牙則會慢慢地重新顯露出來...

放油熱鍋，記住油不用放太多哦，今天做的是少油健康版的紅燒茄子（偷笑），將切好的蔥段薑末放進鍋裡小火爆香，然後轉大火將第三步擠幹後的醃製茄子倒入鍋中翻炒，感覺茄子變軟後就可以倒入調製好的醬汁進去一起翻炒5...

其實透過觀察指甲我們也可以判斷出一個女性朋友的生育能力會如何，比如說觀察月牙情況，如果你平時經常觀察自己的手指情況，你會發現，有的指甲蓋上面會有小月牙，有這個說明你還是比較健康的...

2、指甲發白可能是貧血的訊號，貧血的人臉色、嘴唇、手掌、指甲都比一般人要蒼白，缺少血色，而且時常會感到渾身無力、昏昏欲睡...

另外還有一種指甲變化與杵狀指相反，指甲呈現是薄且從四周向中心凹陷，這種名叫匙狀指，多數情況下，可能是提示身體有缺鐵性貧血、肝臟病、心臟病、甲狀腺功能減退等問題...

練習：一，將月牙骨洗淨，放入高壓鍋中，加入一半的水到骨中，打一片生薑和少量米酒，用高熱煮沸，用低熱開水蒸15至20分鐘，取出冷卻，垂直切成小塊，將黑木耳毛洗淨，燙備用，豆瓣醬和豆豉一起切碎，青蒜和紅辣椒切成小塊...

指甲上為什麼會有月牙...

雖然說白色月牙的風格可能不太適合IG戰隊，但實際上現在能夠讓IG選擇的教練並不多，特別是本土賽區的教練，也就只有白色月牙這麼一個選項了...

雖然不能光靠月牙的數量來完全判斷一個人的健康情況，但是如果一個人身體沒有其他的變化，手指甲也沒有出現睡眠損傷，但是月牙的數量突然增多，可能是存在某些異常，例如甲狀腺類的疾病，會加速體內的新陳代謝，從而可能增加指甲的生長速度，月牙開始變多...

指甲上月牙的變化，主要和三個原因有關：1、甲狀腺如果身體存在甲狀腺亢進問題，那麼身體的新陳代謝速度就會比較快，進而就會使原本沒有推出的月牙跑出來，所以我們看到的月牙就會非常的飽滿，但是如果我們的甲狀腺機能減弱，新陳代謝速度就會變慢，所以指甲...

指甲的生長會受到很多因素影響，再加上指甲的使用頻率也不一樣，就會影響到指甲的新陳代謝，出現月牙數量不同，不能說沒有月牙的人就是不健康的，有的人也會有隻是看不見而已...

所以由此看來，小小的指甲卻能夠暗示出這麼多的問題，指甲無緣無故的出現豎條紋，別總不當回事，這可能是多種疾病的徵兆，還需多留意...

那麼如果我們的腳上發現這三樣東西中的一個就需要好好的保養腎臟了：1、小腳趾小腳趾也是反映腎臟健康與否的重要地方，腎氣充足，腎臟健康的人，小腳趾一般都比較粗壯有力，如果腎氣衰落的話，小腳趾就會顯得皮薄無力，所以當你發現自己的小腳趾出現萎縮現象...

穗格氏高纖維代餐黑麥片免煮無糖精無脫脂營養早餐燕麥片1000g檢視指甲的顏色也是非常的重要，正常都是紅潤的，若是出現其他的顏色，就要注意一下身體情況，如指甲的顏色出現發白，多半是身體有貧血的情況，需要注意及時的吃點補血的食物，如紅棗、桂圓類...

1、凹凸不平容易斷裂不能透過半月痕的情況來判斷健康程度，但是有部分疾病會透過指甲變化發出警告，特別是比較常見的灰指甲...