若是我們現在遇到失眠,我們應該怎麼改變失眠?方法有哪些呢?

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【南京同仁堂】酸棗仁百合茶 品質保障檢視睡眠淺,愛做夢,頸部瘀堵了,背部肌肉僵硬-睡覺翻來覆去,給大家推薦一個經方,準備酸棗仁、百合、蓮子、茯苓、甘草、紅棗、桑葚、核桃仁、佛手、大麥、各5克,開水沖泡,睡覺前喝一杯,讓您自然入睡和失眠說拜拜...

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