牙齒保健好方法不能少

牙齒保健好方法不能少

3、運舌方法用舌頭在口腔裡,牙齒上下、左右來回轉動,等到唾液增多時鼓漱十餘下,分一口或幾口嚥下:運舌對防治老年性口腔粘膜病、舌體萎縮有效,能刺激涎液分泌增加,滋潤胃、腸,有助於增強脾、胃功能,並能防止口苦、口臭,也可起到潔齒的作用...

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