透過對湧泉穴的推搓可以加強它們之間的相互聯絡,有效的改善區域性毛細血管、毛細淋巴管的透通性,和有節律的運動性,從面促進了血液、淋巴液在體內的迴圈,調整人體的代謝過程...
[檢視更多]常搓湧泉保健康
艾灸治療腳氣,簡單,安全,無副作用! 艾灸治腳氣4步能根治!
艾灸治腳氣,4步能根治1、艾灸前泡腳在進行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳,可用艾葉或者艾絨20g加入開水,等水溫合適後泡腳20-30分鐘,之後一定要擦乾,即使沒腳氣的人也應如此...
[檢視更多]失眠多夢、焦慮不安,就這樣吃這樣按,速效助眠!
而且經常服用還可以改善阿爾茨海默症病、腦梗塞、失眠抑鬱症等腦部疾病的作用,除此外可以維護保養人腦免受外界危害,提升神經中樞功效,透過促進身體血液的迴圈流動來提升身體的免疫力...
[檢視更多]頭暈、噁心、倦怠!輕鬆搞定
出現輕度中暑時,如有頭暈、噁心、倦怠等症狀,可按摩大椎穴、合谷穴、內關穴和曲池穴四個穴位...
[檢視更多]用腳也能養生美容? 這些穴位你不得不知
然而,從中醫觀點來看,在腳部上還隱藏了一些重要的養生大穴,你若能堅持對這些穴位進行按摩,不僅能緩解身體的疲乏之感,而且更能幫你祛病、延壽命...
[檢視更多]家裡的火罐不會用?專家教您如何才能物盡其用!
專家介紹的家庭拔罐方法你學會了嗎...
[檢視更多]老大夫30年的"失眠金方",改善失眠不焦慮,效果堪比10片安眠藥
正確答案:錯...
[檢視更多]腳底有個“萬能穴”這裡通了,腎氣血管也通了!2大方法“排汙”
2大方法利用湧泉穴“排汙”1、金雞獨立一隻腳伸直站立,另一隻腳抬起懸空,閉上雙眼,雙手合十放於胸前或舉過頭頂,身體不動保持15秒以上,這個動作就叫做“金雞獨立”...
[檢視更多]腳氣又稱足癬,艾灸調理這樣做,簡單又安全且無副作用!輕鬆方便4步根治!
艾灸治腳氣,4步能根治1、艾灸前泡腳在進行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳,可用艾葉或者艾絨20g加入開水,等水溫合適後泡腳20-30分鐘,之後一定要擦乾,即使沒腳氣的人也應如此...
[檢視更多]腳氣不是病,而是溼氣的表現!艾灸只需四步,腳氣不復發
艾灸治腳氣,治標還治本01、艾灸前泡腳在進行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳,可用艾葉或者艾絨20g加入開水,等水溫合適後泡腳20-30分鐘,之後一定要擦乾,即使沒腳氣的人也應如此...
[檢視更多]人體有3處“火爐”,每天按一按暖和一整天,為冬天做準備!
其他緩解寒冷方法勤甩手,多動腳手腳冷或坐著工作時,也可不時地動動手指、甩一甩手、擺擺腳,可促進氣血執行,幫助血液迴圈,起到保暖的作用...
[檢視更多]引火下行,一次性治癒口腔潰瘍
對於經常反覆發作的口腔潰瘍,可以用口服或外用雲南白藥的方法...
[檢視更多]辛丑冬腎虛怕冷、手腳冰涼的人一定要堅持每天開啟這個續命開關
——- 腳後跟先著地——- 然後過渡到腳外側、腳掌——- 最後到大腳趾將身體推進圖源網路,侵權則刪這裡強調一下一定要「腳跟先著地」因為腳跟是“精氣之根”連著腎所以但凡去看過中醫的被問到“你站久了腳跟痛不痛”你說“痛”人醫生就知道你腎虛so,...
[檢視更多]一到深秋,手腳冰涼?本質在一個“虛”字!艾灸3穴,不做“冰山美人”!
手腳冰涼看似是小問題,實在對我們每個人、尤其是女性朋友至關重要,如果任由手腳發涼,則身體陽氣更虛,進而導致脾胃功能低下、影響營養吸收,進一步發展可至精神不佳、面色萎黃、全身怕冷、早衰不孕等,望眾姐妹務必引起重視...
[檢視更多]腎不好看三個標準,希望不是你
還可多做一些刺激腳心的按摩,中醫認為,腳心的湧泉穴是濁氣下降的地方,經常按摩湧泉穴,可益精補腎、強身健體、防止早衰,並能舒肝明目,清喉定心,促進睡眠,增進食慾...
[檢視更多]腳氣足癬,用艾灸調理,簡單安全,無副作用!艾灸治腳氣4步能根治!
艾灸治腳氣,4步能根治1、艾灸前泡腳在進行艾灸治療腳氣前先用熱水泡腳,可用艾葉或者艾絨20g加入開水,等水溫合適後泡腳20-30分鐘,之後一定要擦乾,即使沒腳氣的人也應如此...
[檢視更多]當腎臟開始衰竭,身體會發生什麼?
當腎臟開始衰竭時,腎臟器官對於體內水分的吸收和迴圈就會出現障礙,這個時候就會在眼睛部位滯留大量的毒素,長期下去就可能會很嚴重的黑眼圈問題(公眾號:MCJK2021)...
[檢視更多]先學會愛自己 - 【如何養護卵巢】
按摩方式:先以右掌心緊貼於氣海穴的位置,照順時針方向分小圈、中圈、大圈,按摩100~200次...
[檢視更多]人身上的7個“陽氣窩”,經常揉揉,可激發一身陽氣
該穴執行的氣血為陰陵泉穴外流水液化上行的水溫之氣,具有促生新血、補血養血、引血歸經之效,一些人陽氣虛會貧血,貧血主要是脾經統血的功能失常導致的,經常按摩脾經上的血海穴,先使脾經經脈暢通,補藥的營養成分才能補得進去,而血海穴本身就是最好的補血...
[檢視更多]【每日一穴】腳上有個特殊穴,每天睡前拍一拍,安眠一整晚!
往下看↓↓↓手心拍腳心好處多~防治呼吸道疾病每天用手心拍打腳心,堅持一週時間你會發現呼吸道方面的疾病得到很好的防治...
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