溫馨提示:米飯是大家必不可少的主食,在享受美食的同時也應該適當調整烹飪的方式,有意識地切換主食,以免長期食用精米麵而缺少身體所需要營養物質,尤其是正處於生長髮育期間的兒童群體和青少年群體,更加需要攝入各種營養素促進身體發育...
[檢視更多]小米電飯煲怎麼樣?小米電飯煲測評及價格!
小米飯煲Pro智慧電飯煲3L 米飯軟硬可調IOT電飯煲電飯鍋多用途鍋¥499京東購買小米電飯煲測評介紹一小米電飯煲操控的互動可以透過機身按鍵或是手機智慧家庭APP進行,米家的壓力IH電飯煲能夠透過面板上的選擇鍵切換不同的煮飯模式(快煮/精煮...
[檢視更多]冬季釣魚餌料就是要腥味十足,一款自制腥餌帶你大殺四方!
血餌相比商品餌,其腥味更加濃烈、新鮮,加上其鮮紅的顏色,誘魚效果更佳...
[檢視更多]美的電飯煲哪種內膽最好?簡單對比幾個材質內膽
不僅如此,菜品方面也是非常多樣化的,如果大家的口味比較多樣化,並且對於烹飪出來的食物口感要求比較高的話,可以考慮入手這款美的電飯煲,肯定可以滿足大部分使用者的需求...
[檢視更多]經常吃米飯和經常吃麵食,哪一種有助於減肥,加一項運動效果更好
很多朋友在減肥期間,都會刻意不吃主食,不碰米飯和麵食,但是作為一個正常人,身體是無法在缺乏糖類物質的情況下,繼續正常、持久、高效地運轉的...
[檢視更多]1歲半寶寶輔食:吃粥好還是吃米飯好?營養師教你輔食咋吃有營養
鈣:從6個月新增輔食開始就要重視給寶寶補鐵,到了1-1歲半,仍然要注意適當多給寶寶吃富含鐵和鋅的食物...
[檢視更多]有煲仔飯吃,這週上班不喪了!
做煲仔飯,我用的煲仔和普通湯碗差不多大小,一次煮上一人量的米飯剛剛好...
[檢視更多]隔夜米飯到底能不能吃,好多人一直搞錯,牢記這個知識點,很實用
今天就來跟大家分享兩個儲存米飯的小方法,非常簡單,特別實用,一起來看一下吧...
[檢視更多]醋溜土豆絲有慢消化澱粉?怎麼吃土豆才不會讓血糖飆升?
如果土豆和米飯一起吃之後,總的澱粉量減少了,那麼通常餐後血糖不會比單吃米飯的時候更高...
[檢視更多]電飯煲只能蒸飯?你錯了,犟師傅教你製作排骨米飯
大米洗乾淨,加入與食指第一關節持平的清水,這樣做出的飯很軟糯,喜歡稍微勁道的米飯可以少放一點水,然後倒入配菜,排骨以及醃製醬汁...
[檢視更多]臘腸燜飯,米飯吸收了配菜的香氣,一口下去超滿足
第11步、把菜倒入大米中...
[檢視更多]用了這麼多年的飯勺,才知道背後的小顆粒是幹啥的,真是長見識了
我們會發現這個勺子兩面完全不同,一面是平平的,而另外一面就佈滿了很多的小顆粒,其實它並不只是用來裝飾,而且還有著很大的用處,對於平時做飯的人,應該都知道在做米飯的時候掌握不好,或者是時間長的話,那麼說出來的米飯是很容易糊鍋,在這個時候電飯煲...
[檢視更多]1個漢堡的熱量和5碗米飯相同,你還吃嗎?
而且,事實上,吃漢堡不一定會胖,吃米飯也不一定不會胖,起決定性的其實是這兩種主食之外的食物...
[檢視更多]丘比三明治 蝦仁蛋黃醬口袋三明治
鮮甜Q彈蝦仁和蛋黃醬是一對經典組合,再搭配少許甜脆胡蘿蔔絲和清爽黃瓜,特別適合製作日式風味的口袋三明治,飯糰和壽司,口味清淡的口袋三明治很適合早餐吃也很方便攜帶,去野餐的時候,工作日當作簡單的瘦身便當,都很不錯~#丘比三明治#By 北童食記...
[檢視更多]這幾道美味的食物,簡單方便,簡單易操作!
水煮至將滾時一定要用勺子撈出雞湯表面的浮沫,這樣煲出的湯才清澈土豆燒牛肉:土豆燒牛肉是中國西北地區的一道家常菜...
[檢視更多]牛奶+米飯=?一款中西合璧的甜食:奶米布丁,你想試試嗎?
第一次,是一位印度同事教我做米布丁,她說用什麼牛奶都可以,全脂的做出來特別香...
[檢視更多]蓋澆飯好吃,料汁是關鍵,學會了這方法,在家做比外面強100倍
【時蔬豬肉蓋澆飯】準備食材:米飯一碗,瘦豬肉一小塊,胡蘿蔔半根,蘆筍四根,香菇四朵,生薑兩片,大蔥一截,鹽適量,生抽半勺,老抽小半勺,玉米澱粉一小勺,蠔油一茶匙,花生油適量製作步驟:1、首先來煮米飯,因為家裡有糖尿病人,所以購置了一臺臻米脫...
[檢視更多]10分鐘懶人刮油晚餐!藜麥和它一起吃,體重蹭蹭往下降,瘦得快
肥美的漿果蒸飯料理傳單:1、白薯麥屬於易熟易消化的食品,口感獨特,有淡淡堅果香和人參香,均衡補充營養,強化機體功能,修復體質,調節免疫和內分泌,提高機體壓力能力,預防疾病,抗癌,減肥有輔助治療等效果,2、做法:將米洗淨,加入適量的水,放一湯...
[檢視更多]愛喝湯的老人更長壽?營養師:不論好壞,儘量少吃濃湯泡米飯
不過爆炸營養課堂的營養師要提醒一下大家,喝湯也是有講究的,如果你喝錯了,就可能很傷身:首先,不要無節制喝濃湯:在生活中,不少人就喜歡喝濃湯,比如說豬蹄湯和骨頭湯,就會燉上很長時間,把整個湯熬白再喝...
[檢視更多]香甜可口的鮮蝦飯糰,清淡簡單不怕胖
5、熱鍋內倒入少許油,放入焯過水的胡蘿蔔粒和玉米粒,加入少許鹽,小火慢炒至熟盛出備用...
[檢視更多]