“推倉勢”應用法推倉勢實戰時以上手下截，外撥對手攻擊我腹部之拳、錐，並擰身閃化而吞步跟提，以膝頂撞對手腿部，並盤鎖固定...
[檢視更多]便秘的拔罐療法
5寸［與肚臍中相對應處即為第2腰椎，其棘突下緣旁開約2橫指（食、中指）處為取穴部位，見圖2-8-3］...
[檢視更多]傳統武術腿擊法108勢，腿擊法的基本技術動作，第一到第五招圖解
右腿支撐，左腿屈膝提起（見圖5-6），隨即挺膝伸直，左腳向上瞪出，腳尖勾起，腳掌朝上，力達腳跟，眼看區擊方向（見圖5-要點：右腿支攥要穩，蹬擊時耍挺胸、收腹...
[檢視更多]便秘自我按摩法（圖解）
4.順時針摩揉全腹（見圖⑥）按摩方法：將兩掌重疊，扣於臍上，稍加用力，沿順時針方向摩揉全腹，注意力度要滲透進腹腔，令腸道能跟隨手掌在腹腔中震動...
[檢視更多]【車行天下】當科技遇見時尚，碰撞出了獨特的靈感火花？| ？美的車
對開門對開門也稱自殺門，優點是方便乘客上下車，缺點是安全性差，車門異常開啟或發生碰撞時，乘客很容易受到傷害，車輛高速行駛時，若車門沒關好，向後的氣流會產生巨大的能量，車門會瞬間彈開...
[檢視更多]西紅柿的黃金搭檔不是雞蛋，一起和此物燉著吃，強壯筋骨身體棒！
但是大家一定不知道西紅柿的黃金搭檔並不是雞蛋，而是牛腩，現在牛腩的價格和豬肉差不多，大多數人都會選擇牛腩，牛腩也是健身人士補充能量的首選食材，營養師大喬就曾說過，牛腩含有豐富的含有豐富的蛋白質，脂肪、維生素和氨基酸等營養物質，經常食用可以促...
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