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威廉姆斯認為奧沙利文是天才型球員：“沒有人能具備和他一樣的擊球思維”2022 年 10 月 25 日 ｜ FR3屆世錦賽冠軍馬克...

技術要點為擊球前瞄準白球中心點，同時控制擊打目標球的力度和角度，讓白球能夠按照預期的薄厚度碰到目標球...

青少年核心力量訓練提高身體素質核心訓練能增強練習者的身體穩定能力，還能夠提升關節的牽拉角度...

反手去擊球的時候，要適當加大一些引拍距離，以及增加一些揮拍距離，不要離球檯太近，尤其是個頭比較高的球友，如果離球檯太近，正反手的動作都會侷促，不夠舒展...

羅伯遜連奪球員錦標賽和巡迴賽冠軍在一旁的麥克馬努斯質疑：“如果刻意去保持相對來說比較快的的擊球速度，那麼肯定會在擊球端以外的技術環節上出現紕漏”，但（在98年轉為職業的）羅伯遜認為在他過去24年的職業生涯中，他已經積累了“足夠多可以使自己在...

只要清楚了這一點，就可以知道，只要判斷一開始，就已經在動腳了，我們火乒對學生的要求是，對方的球只要一拋起來，馬上就要預動，只要球不掉地，腳就不能停，這也是打好乒乓球最基礎的習慣之一...

諶龍反手揮拍擊球， 擊球點位於右肩右第四，擊球，擊球是最重要也是最關鍵的環節，最好選在球落到右肩右上方的時候擊球，這點和打後場高遠球有一點區別，吊球的最佳位置比打高遠球要的時候擊球要前面一點即不要等到球落到右肩前上方的時候擊球，最好在球飛到...

上數量時先不要去追求高質量，只要能用比較規範的動作，連續擊球多次，球的落點儘量控制在一定範圍內就可以...

2、練習時更多的是刷擊上旋球、甩出拍頭速度，以上旋擊球將球控制在界內，而不是透過減小揮拍力量和速度來控球...

在進行拉拍基礎動作訓練的時候，我們並不需要做出揮拍動作，在這個時候更重要的是對擊球感覺、身體習慣的培養，因此我們要讓他們用非持拍手持拍，並保持推肩、手臂伸直的情況下，維持手臂與身體夾角不變，緩慢地轉動身體，去感受球拍和身體在擊球時所處的狀態...

只要引拍轉體充分了，擊球時候靠腿發力，身體自然地避免二次引拍...

只有順序對了，我們的發力才能更合理，產生的擊球力量也更大...

實際上想要更好地保證揮杆的一致性，我們必須要動用全身的力量，尤其是轉胯部分，一定要很好完成：利用我們身上的皮帶扣作為參照物，注意在擊球瞬間皮帶扣指向的位置，恰當的轉胯情況下，在擊球瞬間時，我們的皮帶扣應該是指向球的方向，或者是球后方的位置...

職業球員的方式 從職業球員的球拍打出來的每一球幾乎都落在下劃線前2英尺的地方...

如何打好平抽擋1、重心要低重心太高，擊球時很難較好的發力...

3、運杆手的肘部、上臂和前臂出杆的穩定性直接決定於運杆手肘部的穩定性，肘部固定，那前後運杆就不會產生左右晃動偏差，擊球方向也就可以保證準確...

選擇時要注意球拍的整體結構、彈性和柔軟度...

正手擊球，尤其是做正手的高遠球，殺球等等動作時，都是採用內旋的發力方式，而反手擊球時就是外旋的發力方式...

Yonex BG-65“耐打之王65線”是目前市面上使用率最高的一款球線，其穩定耐磨廣受羽毛球愛好者認可，一般可以使用幾個月，壽命極長...

在讀到這裡時，很多人會認為直線和斜線主要是由拍面觸球角度不同造成的，但再深入思考一下你就會發覺，拍面角度不同顯然與轉體幅度有關聯，這便是史密斯在談到擊球站位時對直線和斜線的另一種解讀，我認為他這樣分析還是有一定道理的...