在家測血糖,這5個常見錯誤不能犯,可能導致測量結果不準確一、隨便找時間檢查醫生建議:檢查空腹血糖和餐後血糖的時間不能隨意,檢查空腹血糖的時間最好在早上6到7時,抽血時,患者要保證前一日晚餐後至次日清晨做監測時空8到12小時,超過12小時的“...
[檢視更多]什麼時候吃早飯、鍛鍊、洗澡更好?這5件事都有“黃金時間點”,讓你受益翻倍,可別錯過~
其實早晚都有適合運動的時間,只是受益略有差異:1早上運動,抗癌、控糖效果更好①發表在《國際癌症雜誌》上的一項研究發現,每天早上8~10點進行有規律的鍛鍊有益於正常的晝夜節律(晝夜節律紊亂與癌症有關),從而幫助身體降低罹患癌症的風險...
[檢視更多]妊娠期糖尿病是怎麼回事?一文給你說清楚
如上圖,在妊娠24–28周時,對孕婦進行75克葡萄糖耐量試驗,任何一個血糖值達到或超過時,都可診斷為妊娠期糖尿病...
[檢視更多]糖尿病治療突破:GCGR抗體讓胰島α細胞變身β細胞
在非肥胖型糖尿病(NOD)小鼠中,GCGR抗體增加了β細胞數量(來源:PNAS)這些最初的研究是在能夠再生胰島素生產細胞的小鼠(PANIC-ATTAC模型)中進行的...
[檢視更多]為什麼建議你多吃黃瓜,這7大健康益處你需要知道
5.它可以降低血糖幾項動物和試管研究發現,黃瓜可能有助於降低血糖水平並預防一些糖尿病併發症...
[檢視更多]吃蘋果會影響血糖水平嗎?
透過閱讀專家的文章,我們知道,2型糖尿病患者是可以吃蘋果的,因為以前一直有人誤解糖尿病患者不能吃水果,其實專家們認為蘋果的可溶性纖維可以幫助減緩血液對糖的吸收和改善血糖水平...
[檢視更多]每天早餐加把它,控糖降脂樣樣行!通便也是一絕,還不吃就虧大了
燕麥控制血糖與血脂的效果好,很大程度上來自於其中的β-葡聚糖...
[檢視更多]怎麼把餐後血糖給“壓制”住?送你這3個錦囊妙計
1、飲食合理想要防止餐後血糖升高,需要尋找正確的對策...
[檢視更多]麵條是高血糖的“加速器”嗎?醫生坦言:這6物,建議端下餐桌
油炸食物油膩,含油脂多,糖尿病患者吃多容易肥胖,間接降低胰島功能,不利於血糖控制...
[檢視更多]大米粥、麵湯飆升血糖,有“3個粥”卻是輔助降糖藥,可以放心喝
對於喝粥的問題:糖友喝高粱粥、藕粥、新鮮藕汁、南瓜粥、雞蛋羹、雞蛋茶、無糖豆漿很安全,其中高粱粥、新鮮藕汁、南瓜粥對糖尿病還有治療作用...
[檢視更多]這類零食或會摧毀你的胰島,保護胰島健康,不妨常吃這幾種食物
老年人的身體機能逐漸衰退,消化道的蠕動能力下降,核桃本身含有油脂,能量比較高,這一圈在體內得不到充分的吸收和利用,不斷在體內積累,就會導致不良症狀,包括糖尿病,嚴重的還可導致中風...
[檢視更多]醋溜土豆絲有慢消化澱粉?怎麼吃土豆才不會讓血糖飆升?
如果土豆和米飯一起吃之後,總的澱粉量減少了,那麼通常餐後血糖不會比單吃米飯的時候更高...
[檢視更多]2021“血糖新標準”公佈,並非是3.9~6.1,不妨重新自查一下
四、高血糖的人,若想穩定血糖,可多做2件事1、補充一些降糖物質血糖高的人想要控糖,除了在飲食方便調整之外,還可以適當為身體補充一些本卡維素,幫助促進血糖的消耗,加快平穩血糖值...
[檢視更多]為什麼要吃芥末?吃芥末有什麼好處?什麼人不能吃芥末?
現代科學也開始將芥末與健康益處聯絡起來,它可能有助於降低血糖水平、增強對感染和疾病的免疫能力、緩解體內炎症、甚至有一些抗癌功效等等...
[檢視更多]睡覺時出現3種異常,十有八九是血糖水平超標了,不容小覷
‘ 糖尿病患者最常見的症狀是尿量增加,這是因為血糖升高後,血液中存在一定的利尿劑,導致排尿量突然增加,導致夜間多夜,對睡眠質量有很大影響,嚴重影響第二天的精神狀態,所以最好在發生這種情況時及時檢查血糖水平...
[檢視更多]豆漿和牛奶,哪一個更適合血糖高的人喝?二者之間又有何區別?
而豆漿的營養雖不如牛奶,但是豆漿價格相對來說可能會更便宜,所以,對於血糖高的人來說,若是非要選擇一種來飲用,不妨可以根據自己的喜好來選擇喝豆漿或是喝牛奶,豆漿和牛奶其實都比較適合血糖高的人飲用...
[檢視更多]人的壽命竟和走路速度有關?科學家找到了答案
3、注意走路的姿勢走路姿勢不準確,同樣也會對關節造成損傷,走路時需要挺胸收腹,運動時更要保持彎腰駝背的狀態,身體平衡感會受到影響,可能會導致扭傷或關節損傷...
[檢視更多]經常餓過勁,毀肌肉和血糖
為何會出現餓過勁的現象,這要追溯到我們血糖的來源...
[檢視更多]睡前若有3個表現,也許是血糖升高的訊號,別裝作看不見
也許這類的食物吃起來軟糯可口,能夠滿足人的食慾,可是其中的澱粉含量嚴重超標,經常吃糯米食物容易促使體內血糖升高,對於本身就患有高血糖的人來說,可能會危害身體的健康,所以不想給身體添麻煩,想吃一些糯米食物,希望你趁早撤離飯桌...
[檢視更多]糖尿病兩種型別表現有何區別?可怕的併發症有哪些?
糖尿病導致微血管病變造成腎小球硬化,腎小球像篩子一樣過濾血液中的代謝垃圾,腎小球破壞後篩子的“眼”變得大大小小奇形怪狀,血液中的蛋白質就漏出來了,尿液變得泡沫豐富,就像尿啤酒一樣,糖腎患者不僅尿糖,還尿啤酒...
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