你還在一個一個的打海帶結嗎...
[檢視更多]夏天,學會海帶此做法,口感清爽又解膩,端上桌家人搶著吃
以上就是涼拌海帶絲的做法,海帶絲這樣做的味道,和飯店大廚做的不相上下,就是簡單4個步驟,夏天,學會海帶此做法,口感清爽又解膩,端上桌家人搶著吃...
[檢視更多]三高最怕的一種食物!化血栓強心臟,大多數人把它當“廢物”扔掉
1、海帶+豆腐(降三高)說起豆腐,大家應該都很熟悉,很多人都很喜歡吃,其實豆腐本身就是一種對身體很好的食物它能夠有效的避免血管出現不好的異樣還能夠避免很多的心臟疾病,如果說海帶和豆腐結合以後,這種效果會發揮到頂點...
[檢視更多]高嘌呤飲食會誘發痛風?醫生:少吃這3樣食物,痛風或會主動消失
降低尿酸遠離痛風,建議日常補充這一營養物長期尿酸高對於腎臟和身體的壓力會越來越大,所以在日常生活中我們必須要堅持降酸,一日三餐除了少攝入高嘌呤食物以外,還需多吃一些多效苷,它可以透過抑制肝臟內的黃嘌呤氧化酶活性來降低血液中的尿酸濃度,從而預...
[檢視更多]4種黏黏的蔬菜,是“腸胃修復劑”,還是“天然瀉藥”!鮮香味美,便秘、胃口差的人必吃
現代營養學表明,海帶含有褐藻酸、海帶多糖、粗蛋白、甘露醇、胡蘿蔔素、B族維生素、煙酸、碘、鈣、鉀、鐵等,40餘種對人體健康極為有益的物質...
[檢視更多]海帶不僅好吃,而且做法也有很多種
最後呢,再把菜還有豆腐乾豆腐皮放到鍋裡水煮,再撈上來晾乾,然後呢,把海帶、蘿蔔、豆腐皮、豆腐乾、花生、生菜、菠菜放到一起,然後再準備調味料,蒜蓉醬油花生油辣椒油均倒一些到一個碗裡,然後把海帶蘿蔔豆腐皮豆腐乾花生生菜菠菜倒在盤子裡再倒入調味料...
[檢視更多]花再多錢給寶寶給吃這兩種食物也值得,促進大腦發育,補鈣長個!
堅果不僅是人們喜歡吃的零食之一,它還有補腦的作用,不飽和脂肪酸是大腦的重要營養成分這種物質可以幫助腦神經正常代謝,對於眼睛有著很大的好處而堅果中恰好含有不飽和脂肪酸 讓孩子經常吃點堅果可以給大腦補充營養促進大腦發育...
[檢視更多]女性預防子宮肌瘤,可以常吃這4種食物!
如果長期用檸檬泡水飲用,那麼就有抑菌消炎的功效,可以幫助患有子宮肌瘤或者想要預防此症狀的女性排出體記憶體有的毒素,讓女性朋友遠離婦科病帶來的困擾...
[檢視更多]秋天都想身體好,堅持吃的食物,滋補身體,增強體質,肌膚更年輕
如今我們正式告別了立秋,進入了秋天的懷抱,在這種溫差較大的季節裡,大家一定要注意養生,保重身體,平時一定要按時吃飯,加強自身鍛鍊,不要給疾病留下可乘之機...
[檢視更多]十分鐘快手菜消暑海帶黃豆湯,比外賣強!
By 古老的青蒜用料豬骨 3塊雞骨架 1個黃豆 1把海帶 250克鹽 適量姜 5片做法步驟1、幾塊豬骨,一個雞骨架...
[檢視更多]快過年了,不管貧窮富裕,別忘記喝這湯,營養又補鈣,廣東人愛喝
【菌菇海帶蝦滑丸子湯的詳細做法】食材準備:選購海帶100克左右(幹海帶是最便宜的食材,常常用來燉海帶湯或涼拌,色澤要呈墨綠色,幹海帶表面有一層霜,摸起來非常乾燥),選購菌菇80克左右(也可以用平菇和白玉菇,口蘑要表面很光滑,色澤潔白如玉,菌...
[檢視更多]不運動能減肥嗎?喝一碗這種湯相當於跑步1小時,減肥和面板改善
4、準備一個乾淨的燉鍋,往鍋裡倒適量的水,開火把冷水燒開,先把海帶倒入熱水中,繼續用火把海帶煮軟,就可以把涼水拿出來,控制好水分,排水...
[檢視更多]生活中應該如何正確養護血管?血管最喜歡哪幾種食物呢?看這裡
血液是我們生命的源泉,而血管就是往我們身體各個地方運輸生命源泉的通道,一旦通道被堵,營養供不到那些需要營養的地方,我們的身體就會發生一些疾病,嚴重的話還會發生生命危險...
[檢視更多]想遠離近視?給孩子常吃這九種食物,營養又補眼哦!
菠菜中所含的鈣、鉀、鎂等礦物質對預防近視的作用不可小覷,所含的維生素B族和胡蘿蔔素都能對眼睛起到很好的保護作用...
[檢視更多]在吃火鍋的時候,這4種菜就別再選了,老闆自己都不吃
鴨血經過以上的瞭解,我想喜歡吃火鍋的朋友們,下次再吃的時候,應該會避免點這4種菜,畢竟自己的健康才是最重要的...
[檢視更多]很多食物都具有止血補血的功效,一起來看一下~
外皮不要丟棄噢,稍做處理,還能做糖漬橙皮3胡蘿蔔切小塊4血橙塊和胡蘿蔔塊入破壁調理杯中5啟動“蔬果汁”程式,瞬間被打碎6打好的蔬果汁很濃稠,顏值很高紅棗黑糖桂花糕做法1準備材料...
[檢視更多]排骨怎麼做才好吃?看完之後還不快去煲一鍋
2,重新煮鍋,放入排骨,加水沒過排骨,大火燒開,撇出浮沫,下入泡好的黃豆,海帶和薑片3、蓋上鍋蓋,大火轉小火,大概一個小時左右,燉到骨肉分離即可...
[檢視更多]喝茶養生是好事,但這五種食物別跟茶搭配,第三種是大家都愛做的
2、茶和肉類會容易便秘肉類中豐富的蛋白質能和茶葉中的鞣酸發生化學反應生成新物質,影響人體腸道的蠕動,從而延長糞便在腸道內滯留的時間...
[檢視更多]夏天煲陳皮緑豆沙多做這1步,口感綿軟香甜,1分鐘就學會
把冰糖放進去以後攪拌一下,就可以關火了,蓋上蓋子燜一會,味道更贊,因為砂鍋關火後還會沸騰,所以這樣做出來的綠豆沙更加濃稠綿實又起沙,一碗清涼解暑、香甜爽口的陳皮綠豆沙就做好啦,炎熱的天氣,吃上一碗,立馬暑意全無呀...
[檢視更多]冬補第一食物竟是他們,養胃健脾補腎氣
養生食譜:枸杞羊肉粥做法:取枸杞子30克、羊肉100克、大米150克,所有材料洗淨後,加適量清水,煮熟調味即可食用...
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