高血脂不能吃蛋黃嗎?你可能想錯了,這3點可能會幫到你

高血脂不能吃蛋黃嗎?你可能想錯了,這3點可能會幫到你

導語:雞蛋在生活中是人們最常接觸的一種食物,同時也是高蛋白質高膽固醇食物,能夠補充人體所需要的營養,尤其是小孩和老人吃雞蛋還能補充人體所需要的鈣質,所以日常中一天吃一個雞蛋對人身體是很有益的,但是向一些高血脂的人確認為自身不能吃蛋黃,因為蛋...

[檢視更多]

高血脂的飲食禁忌及食譜

高血脂的飲食禁忌及食譜

高血糖高血脂的患者在日常的飲食中要多吃一些纖維含量高的食物,如海帶,綠豆,再是配合吃一些粗糧如玉米,蕎麥,菠菜,芹菜,豆芽,韭菜等是能夠起到降脂作用,而且還能夠起到潤腸通便作用的,要用植物油來代替動物油,在烹飪時要避免吃,還有飽和脂肪酸以及...

[檢視更多]

轉告父母:服用“他汀藥”期間,6種食物儘量忌口,別等生病才急

轉告父母:服用“他汀藥”期間,6種食物儘量忌口,別等生病才急

雖然燕麥的好處多,但不能在服用他汀類藥物期間吃燕麥,因為燕麥的脂溶性膳食纖維能提高腸胃的蠕動速度,促進食物殘渣的排洩,他汀類藥物除肝臟代謝外,也要途經胃部,若與燕麥一同吃,藥物還尚未發揮到作用,就會隨著燕麥一同排洩出去,無法達到降低血脂的效...

[檢視更多]

血管的去汙劑並非蔬菜,平時緊著吃給血管清一清,降血脂很簡單

血管的去汙劑並非蔬菜,平時緊著吃給血管清一清,降血脂很簡單

補充硒元素年紀的上升和人體機能的下降使得血管健康與功能都會出現無法逆轉的退化,倘若再加上不良的生活習慣和油膩的飲食方式,則會更快的加速血管病變引發不可想象的後果,這時候我們需要多補充硒多效素來保養血管,因為硒多效素中所富含的富硒酵母被稱為“...

[檢視更多]

“高膽固醇”食物榜單公佈:豬腦排最後,榜首不少人當成補品

3、補充營養血脂升高屬於營養過剩的情況,如果想讓粘稠的血脂分解,需要針對補充分解物,血脂高的人群針對能夠補充銀耳,山葡萄,酸梅,白果,含有黃酮類,氨基酸等可以降低膽固醇的指數,稀釋血液,促進血液迴圈速度,多種氨基酸和維生素能夠幫助血管清除垃...

[檢視更多]