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女性長時間產生抑鬱的情緒也易多發子宮肌瘤經常有很多女性會因為生活中的壓力而處於抑鬱，心情煩躁的狀態...

3、脂肪含量高的食物很多女性對肉食比較喜歡，現在大魚大肉也不是奢侈品了，吃肉能夠有效地增強人體的抵抗力，但是肉類含有過多的脂肪，攝入過多會導致脂肪堆積在體內，攝入脂肪過多將會影響女性雌激素的分泌，雌激素分泌不足，將給子宮肌瘤提供了發展的空間...

很多女性除了胸小之外，還會出現胸部不對稱的現象，這又是何種原因導致的呢...

中醫認為“脾虛則血氣虛、氣促焦慮、皮毛枯槁”，用現代的話說就是脾的動力不足了，氣血就會淤滯、精髓物質就會不足，就會出現失眠多夢、臉色暗黃、掉頭髮、白髮增多、月經不調、乳房腫塊、卵巢早衰、腰腹臀贅肉堆積、便秘或便溏、面板粗糙、婦科炎症頻發等諸...

3、保護骨骼絕經後婦女骨質疏鬆症最常見的後果之一是雌激素水平下降，骨質疏鬆症似乎是一個小問題，但如果長期得不到改善，就會出現腰痛、呼吸障礙、縮短和容易摔倒等問題，這些問題仍然對健康有很大影響，豆漿含有多種蛋白質、營養素和鈣，可以補充人體的需...

而西藍花中含有大量的鈣元素在其中，日常食用西蘭花的話，可以很好的補充鈣含量，預防更年期女性出現骨質疏鬆的現象...

黃體素（孕激素）令基礎代謝增強，抑制雌激素的過量產生，同時分解雌激素沉積的脂肪，促使乳房的腺泡發育，使乳房增大，體溫輕度升高...

女人不要太節儉，4種食物經常吃，加1運動或延緩衰老，補充雌激素榴蓮榴蓮是一種非常典型的南方水果，可是由於這種水果的味道非常特殊，愛吃榴蓮的人愛不釋手，那些不愛吃的則是恨不得立馬避而遠之，其實榴蓮的營養價值相對比較高的，女性朋友平時經常吃一些...

5、黃豆黃豆中含有豐富大豆異黃酮，這種物質跟黃體酮很相似，女性經常吃可以幫助刺激雌激素分泌補充黃體酮，維持體內激素水平，滋養肌膚，延緩衰老，衰老或能慢人一步...

在重度腹型肥胖的成年女性中，會有排卵異常、月經稀少、經期縮短甚至閉經等表現，造成不易受孕等生殖功能障礙，有的婦女還會出現多囊性卵巢綜合徵...

在這類病變中，內膜上皮在缺少孕激素拮抗的、過度的雌激素作用下過度增殖，發生子宮內膜簡單、複雜或非典型性增生過長，繼而癌變...

預防乳腺癌，保障乳腺健康，要從現在開始，遠離不良的生活習慣，按時參加體檢，及時干預癌前病變...

5、少吃油炸食品油炸食品儘管香脆可口，但是其營養成分在油炸過程中已經流失，雌激素低的女人，如果經常食用，會造成體內的膽固醇含量升高，從而擾亂內分泌的正常執行，引起雌激素減少...

正常情況下，女性朋友的卵巢功能在45-50歲左右時開始衰退，但是在當下社會的壓力、飲食不當、熬夜失眠、反覆人流、藥物刺激、環境汙染等多重因素的影響下，女性的內分泌也會產生紊亂，進而引起卵巢功能過早的衰退，就像文章開頭的小麗，這就是卵巢早衰...

●注意心理調節：日常生活中，因為雌激素水平下降以及各方面的變化，處於更年期的女性情緒很容易受到影響，很容易出現憂鬱、焦慮和暴躁的情緒，對體內的血壓有著較大的影響，很容易導致血壓水平升高，所以處於更年期的女性還請注意心理調節，保持良好的情緒和...

對絕大多數女人來說，在21歲到22歲時，內分泌系統處於巔峰狀態，這是她們一生中雌性荷爾蒙分泌最為旺盛的時刻，身體的各項機能達到最高水平，因此這個年齡的女孩子最為年輕漂亮...

研究發現，海帶之所以具有緩解乳腺增生的作用，是由於其中含有大量的碘，可促使卵巢濾泡黃體化，使內分泌失調得到調整，降低女性患乳腺增生的風險...

導語：對於女性朋友來說，隨著年齡的增長，身體素質也會走下坡路，尤其是40歲作為一個分水嶺，當過了40歲之後，衰老的速度也會加速，這時候臉上也會出現皺紋，面板變得鬆弛，而且看上去也不再年輕態，主要還是因為雌激素分泌不足，導致身體的一些營養成分...

但是豆漿裡面含有的雌激素，對於沒來月經的女性來說，是讓身體變好的物質...

如今老百姓可謂是談癌色變加之網上流傳的各類致癌清單許多常見食物都上了黑榜這讓許多不明真相的人驚呼中槍其實網上很多傳言都經不起推敲實際情況遠沒有那麼恐怖人生已經如此的艱難有些謠言大家就不要輕信了很多人認為，豆製品中含有一種叫“大豆異黃酮” 的...