天然的“補腦菜”找到了,比核桃還補腦,補腦益智,增強記憶力

推薦語:金針菇是生活中鮮味十足的菌中美味,搭配雞蛋鮮香味美,營養非常均衡,裡面包括豐富氨基酸,蛋白質,搭配金針菇一起炒,不僅僅胃口變好了,促進營養的吸收,促進新陳代謝,增強免疫力,金針菇搭配雞蛋是補腦食材,比核桃更加滋補,有助於提高智力,補...

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這一“物”花青素含量高,抗老化,夏季多吃,曬黑的面板白回來

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【涼拌金針菇紫甘藍】所需食材:黃瓜,金針菇,紫甘藍,大蒜,幹辣椒,小米椒,蔥花,生抽,陳醋,香油,鹽,糖,雞精第一步:黃瓜,紫甘藍切絲,金針菇切掉根部第二步:金針菇提前浸泡20分鐘,鍋裡放入適量的水,金針菇焯水一分鐘撈出入冰水瀝乾,這樣保證...

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