生活在這個家庭中的人,到頭來無一善果...
[檢視更多]五十歲後,該扔掉的就扔了吧
人的精力十分有限,如果將80%的精力放在無意義的內耗上,必然會削弱行動力...
[檢視更多]請停止精神內耗
停止陷入消極有句話說:“事情壓不垮人,但面對事情的態度可以...
[檢視更多]停止內耗,請你千百次毫不猶豫地救自己於世間水火
”停止內耗,行動起來,想只有困難,做才有答案,願你我永遠都能有勇氣面對生活的考驗...
[檢視更多]令人堪憂的家庭:越內耗,越不幸
從這組資料足以看出,家庭關係已經成為孩子精神內耗的重要因素...
[檢視更多]人生苦短,請不要做一個“精神內耗”的人
人內心的能量是守恆的,你接收了太多的負能量,自然就會失去很多正能量...
[檢視更多]一邊修行,一邊創造
創造得靠修行來實現的...
[檢視更多]知道也未必能做到的反內耗攻略,但……何妨一試?
書中提到:當我們處理負面情緒時,我們會走過前面的5步,從客觀對待負面情緒到可以跳出情緒改變視角,我們就完成了從接納到準備好前進的過程了...
[檢視更多]想要獲得新生,就對內耗說“stop”,他們用親身經歷告訴你為什麼
最後,不管男女,想要克服自我內耗,就要行動起來,適當的思考可以讓我們做事更謹慎,但過度謹慎,為沒有出現的狀況擔憂,那就是杞人憂天,而為此躊躇不前,思慮再三,再三琢磨,這就是自我內耗,心累,身體累,這樣對自己沒有益處,對身邊人也增添了負面影響...
[檢視更多]堅持意淫內耗,是廢物的成長手冊
人的精力是有限的,無論你今天做了什麼,你都是在消耗你這一天100%的能量,如果80%的能量都讓你在猶豫、懊悔、幻想、意淫等對外界產生不了任何影響的事情上,只有20%證明你度過了這一天,你當然會覺得累...
[檢視更多]停止內耗,做個有能量的人
[玫瑰][玫瑰]內耗傷元氣內耗來源(攀比虛榮心理)攀比是一種內耗,不久之前,一個不怎麼富有的朋友買了一輛汽車,他的收入根本養不起汽車,因為他的鄰居和朋友都擁有,所以內心異常堅定,自己也屬於他們這個圈層,怎麼可以沒有汽車,而且現在汽車成了生活...
[檢視更多]一個女人頂級的自律,是拒絕“內耗”
想要停止內耗可以從以下幾個方面著手:1、減少胡思亂想,專注於眼前的事情女人天生就比男性更為敏感、細膩,不管是對待感情還是工作生活,都很容易“想太多”...
[檢視更多]不要花時間浪費在與你不同頻的人身上
當然跟你不同頻的人相處,除了做事效率低下之外,還會連帶產生不必要的內耗時間,比如:不斷的負面迴圈,那麼怎麼去解決這樣的事情...
[檢視更多]停止內耗 先愛自己
”在與人交往的過程中,一個經常這樣想的人,半夜會覺得委屈...
[檢視更多]不管睡多久,總感覺累是咋回事專家直言學會避免“精神內耗”
方法一:培養自己的自信心心理學弗洛伊德曾經提出過一個有趣的“心理公式”:即:低自尊+高敏感=過度的自我關注而過度的自我關注,其實就是一種嚴重精神內耗的體現,較低的自尊,會讓你感覺別人“高你一等”,因此更在乎自己可能存在的不足,而高度敏感,會...
[檢視更多]情感故事。
11、任務還沒做,就一直預想各種不好的結果有一種悲觀主義的人,做事前在大腦反覆盤算,這件事結束會產生哪些不好的結果...
[檢視更多]白熊效應告訴你“怕什麼就來什麼,很多婚姻就敗在這上面”
你有沒有這樣的一個經歷:小時候父母叫你不要玩火,但你總是想要去觸碰戀愛時,你告訴自己不要那麼沒安全感給彼此空間,但後面卻越來越害怕失戀時,你拼命想要忘掉他,卻反而越來越想他,把自己折磨的遍體鱗傷越想躲掉的記憶卻越是對你迎面飛撲而來,導致你失...
[檢視更多]一個敏感的人,永遠都不是一個殘忍的人
我的一個朋友A就是典型的高敏感體質的人,和同事一起出去吃飯,說好了AA制,朋友A先買單了,但是過了好幾天,仍然有人忘記把錢轉給她,自己也不好意思主動去要...
[檢視更多]內耗耗的是什麼
有時候我也會不會復別人資訊,大多是因為我覺得發的沒有極限感,或者我想拒絕,又暫時沒有想出來怎麼禮貌性回覆就假裝看不見...
[檢視更多]比內卷更嚴重的是內耗
內耗嚴重的人,才會把時間用在糾結、焦慮上...
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