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相比起菠蘿和鳳梨，下面這兩位就更是讓人傻傻分不清了，小編曾經還一度認為，他們就是同一種，那就是被稱為“維C公主”的獼猴桃，獼猴條想必大家都不陌生吧，這是一個很受歡迎的水果...

每天晚上睡覺之前可以用把蓮子和糖結合在一起熬煮成水食用，有著很好的助眠效果...

看過之後，我想大家應該都能夠區分出奇異果和獼猴桃的區別，以後再買這兩種水果的時候，千萬別再被騙...

獼猴桃則比奇異果略大一點，外表也更粗糙一些...

番茄 100g/25kcal（千卡） 番茄含有茄紅素，食物纖維及果膠成分可以降低熱量攝取，促進腸胃蠕動，且獨特的酸味可以刺激胃液分泌，甚至提升食物的口感，是屬於愈嫩愈吃的一類食物...

大家都知道現在已經是秋天了，秋天這是收穫的季節，所以說秋天有很多各種各樣的水果都紛紛成熟，紛紛上市了，而獼猴桃也是其中一種獼猴桃的口感，吃起來酸酸甜甜的非常好吃，價格也是非常便宜的，所以說很多人都是非常喜歡吃獼猴桃的，而且獼猴桃裡面的維生素...

獼猴桃傳入紐西蘭後，得到了廣泛栽培，人們用紐西蘭的國鳥―奇異鳥為獼猴桃命名，稱之為“奇異果”，是紐西蘭最負盛名的水果之一...

低熱量的西瓜，100克只有31千卡，多吃西瓜能夠減少主食的攝入，有益於減肥瘦身...

2、楊桃楊桃是一種水嫩多汁的水果，在所有水果中含糖量最高，內含蔗糖、果糖、葡萄糖，同時含有蘋果酸、檸檬酸、草酸及維生素B屬、維生素C、微量脂肪、蛋白質等多種營養成分，能夠幫助體內消化，對頭髮具有保溼及增強彈性的作用，可以讓頭髮回覆天然美態...

所以，經常失眠睡不好的人，不妨常用以上四物泡水喝，或能幫你有效提高睡眠質量，而睡眠質量的好壞，也與其他因素有關，以上幾點若都能做到的話，不主動熬夜，相信你能快速入睡，睡得更香的...

做法：奇異果衝去浮土，剝皮，切小丁備用...

因此他們可以選擇吃養胃的水果，如蘋果...

休整式站立，兩腳距離同肩寬，吸氣兩手上舉，五指儘量張開，腳跟離地，眼睛看上方，保持5個呼吸時間後呼氣放鬆...

結語：透過文章我們瞭解到，奇異果最簡單的吃發就是，用水果刀從奇異果的中間切開，然後用勺子挖著吃，既美味又簡單，另外奇異果含有優良的膳食纖維和豐富的抗氧化物質，多吃奇異果能夠起到清熱降火、潤燥通便的作用，可以有效地預防和治療便秘和痔瘡的症狀呢...

奇異果喜歡溫暖和潮溼的地方，奇異果一年四季都生長在潮溼的灌木叢中，所以他喜歡酸性沙質土壤，這種土壤可以使它更有營養和更好地生長...

【現摘爆甜】正宗陝西綠心獼猴桃當季新鮮水果奇異果彌候桃批發檢視透過吃奇異果的方法對於預防心血管疾病的問題也是有意義的，在奇異果中是含有大量的鉻存在的，這樣的物質能夠有治療糖尿病的功效...

營養師指，奇異果及奇異莓均含Actinidin（一種蛋白質分解酵素），部分人進食奇異果後會出現過敏反應，如痕癢或腫痛等，不過暫時對奇異莓敏感的個案並不常見，然而為安全起見，對奇異果有過敏反應的人在進食奇異莓後都可能會出現過敏，要多加留意和小...

再一次吃蘋果，各種各樣的新鮮水果讓人垂涎三尺，可是怎樣能夠選擇呢...

12.幫助頭皮上的膠原蛋白形成獼猴桃含有大量的維生素C，有助於頭皮上的膠原蛋白形成...