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側內抬腿動作要領：側躺，雙手支撐地面，撐起上半身，一隻腿彎曲放在另一條腿的膝蓋前方，另一隻腿吸氣時抬起，呼氣落下，做的時候可以採用腹式呼吸，不僅能鍛鍊到腿部肌肉，還能燃燒肚子上的脂肪...

我們來綜合總結一下：上半身粗壯和大胸星人們都離不開V領和大U領，寬鬆款的T恤更能遮肉，著重垂墜感較好的衣物，增加輕盈感...

除了身高差距需要把有秘密的下半身隱藏起來，還有一些其他的原因，比如拍攝夏天的吻戲，但正是冬季，那敬業的演員上半身是半袖，下面一定會穿著棉褲來保暖...

在夏季的出行中這一裝備絕對是最簡明、最顯氣質的搭配，那麼牛仔短裙到底要穿什麼樣的衣服才會更好看呢...

條紋百褶裙條紋百褶裙是比較休閒的，上半身搭配襯衫下半身搭配瑜伽褲，很顯氣質，同時也能夠解決非常多穿搭上的侷限，非常的百搭，而且顏色與褲子的顏色也非常的搭配...

6月3日，韓國人氣女性組合redvielvet，也就是我們經常說的紅貝殼，其中的成員約翰·樸秀榮用自己的SNS賬號拍了照片，她最近真的胖了，所以改變了自己的身材，上半身穿著露肩多的花紋上衣，胳膊上的贅肉很明顯，下半身穿著圍屁股的裙子，很好地...

拍吻戲一般都只拍上半身，當看到全身照後，網友：莫名戳中笑點最近幾年，不管是什麼型別的影視劇都會或多或少的出現親密戲份，吻戲更是必不可少的，這種鏡頭不僅能夠推進劇情的發展，還能引起觀眾想看下去的慾望...

【正確示範】很多人說傘狀裙超難穿，其實是因為我們的上半身比較寬大，裙子拉長了下半身，所以傘狀裙的豎線部分並不那麼明顯，但傘狀裙的橫線部分還是比較顯瘦的...

7、側雙角式繼續接著上個體式往下做，摺疊腰腹，上半身向前彎曲，頭部朝下，如果你的柔韌性夠好，你可以把頭部落在你的前方瑜伽墊上...

再看最後一身吧，這身可以說是一身黑色的造型樣式，但無論是色彩還是比例上都還不錯，沒有白色短褲那身顯腿短，是因為藉助了“同色搭配”帶來的好處，其所塑造出來的整體感讓上下半身成為一個整體，腿部的原始比例也會被模糊化，所以釋小龍這身不能說很顯高，...

下身搭配則是搭配了露肩西裝外套，露出了鎖骨，整個上半身的看起來修身效果出來，再穿一雙黑色短靴，看起來特別時尚...

蘋果型身材穿搭雷區雷區一：過於寬鬆的上衣因為蘋果型身材的肩膀過於寬厚，如果穿著oversize款的衣服，會突出上半身的肥胖，增加上半身的量感，讓整個人看上去更加地肥胖...

在這青春與完美之間的生活中，女人應該給你一條甜美一半的長裙，讓女人在氣質和工作上更放鬆，對於韓國的模特來說，上半身的裙子玩的時候，時尚達人會看到她的成熟和完美的大方，不管是中秘還是短髮，黑色的裙子都很適合，這件半透明的全套襯衫突出了女性商務...

優雅氣質風像是這套簡單又高階的藍色套裝，走的是優雅氣質風，搭配帆布鞋比高跟鞋來的更舒服，也更有範兒，上班族穿搭照著搭配準沒錯...

高腰傘裙的短款在夏天的搭配中是非常適合的，一些裙子的高腰處在膝蓋位置，下半身搭配中長的上衣，這樣的穿法，能夠非常突出一些上半身的優勢，把上半身包裹的剛剛好，最重要的是將整個下半身的身材都有露出來，看起來身材非常的修長...

不要緊覺得寬鬆的褲身顯不出好身材，其實恰恰相反，大部分的蘿蔔褲都是高腰的收腰設計，配上寬鬆的版型，會顯得腰肢更加纖細...

長款的高跟鞋，長度控制在5cm以內，加上大長度的寬度，可以最大程度的打造出你的腿長感，另外顏色的選擇，你可以選擇的是飽和度低的，也可以選擇適當的深色，亮色，而且這個鞋子一定要保持高跟的，同時，雖然是高跟鞋，但是搭配這個走路的姿勢，那是一定要...

相比較張庭的白色連衣裙而言，小陶虹的整體穿搭看起來要隨性自然許多，上半身搭配一件黑色的背心，緊身鏤空的設計凸顯出她豐滿的好身材，背心的兩個袖口處拼接兩條較長的黑色輕紗，若隱若現袒露兩條修長的胳膊，朦朧感十足...

就像在第一套搭配中，上身選擇帶有蕾絲質感的宮廷風格襯衫，上半身看起來清新柔和，再配上今夏超流行的小雛菊裙，展現溫柔淑女範...

只要將打底褲紮在腰部以下，把上衣紮在腰上，下半身寬鬆，上半身緊繃，整個上半身看起來寬鬆，而沒有緊繃感，整個的感覺會顯得很協調...