心理學家曾做出了一項名為“西雅圖愛情實驗室”的研究。對200對夫妻進行日常生活的觀察,透過研究他們的溝通模式,日常相處和解決問題方式,他們發現了一個神奇的現象:
通常一對夫妻展示出他們日常生活的10分鐘時,科學家就能夠根據他們的狀態判斷這對夫妻是會幸福地相處下去,還是會痛苦地分道揚鑣。
根據他們的預測,過了若干年後,當他們再對這200多對夫妻的生活進行調研時,發現超過90%的人和他們預測的一模一樣。
是什麼原因就可以透過10分鐘決定一段關係的未來呢?到底什麼是維繫婚姻的法寶,什麼是破壞婚姻的殺手呢?
通常導致一段婚姻走向滅亡的原因會被歸結於以下三種,而大部分人又會認為出軌是最主要的原因。
出軌。
貧窮。
溝通困難。
但真實的情況卻並非如此。心理學家透過大量的調查發現:
80%的離異男女認為,婚姻的破裂,是因為彼此溝通出了問題,關係逐漸疏遠,喪失了親密感,或是他們感受不到愛與欣賞。
01。 出軌並不是一個人否定婚姻的主要因素
80%的人在出軌之後會選擇隱瞞,掩蓋真相。婚外情要麼就是在沉默中爆發,也可能在沉默中死亡。
多年的共同經歷會使人們在發現配偶出軌時也選擇繼續維持婚姻。對家庭的持續投入和經營會使人們覺得放棄的成本太大。因此,這也是在現實生活過無數人出軌後,婚姻依然能被穩定的維持下去的原因。
02。 貧窮也並不是婚姻破裂的最主要原因
在《麥琪的禮物》這個故事中,描寫過一對貧窮的戀人,他們為了給予對方禮物,都捨棄了自己最珍貴的寶貝。這就是可以超越貧窮的感情。
當然,這個故事屬於小說家筆下的藝術作品,我們可能不願意去相信但藝術畢竟源於生活,我們也會在生活中聽說過類似的愛情故事。
認定彼此的兩個人,會在貧困中一起奮鬥,面對困難時也願意攜手一起解決。雖然貧窮的生活會困苦潦倒,但他們在一起不見得內心就是不快樂的。畢竟還有另一個愛人的手可以一直握在一起不分開。
03。 最主要還是兩個人能否溝通積極,能夠找到最舒服的相處方式
比如剛下班回家的丈夫看見妻子正在看電視,於是問:“怎麼今晚還沒做飯?”。妻子一聽,心情就不好了,發火到:“沒做飯你不可以做嗎?我又不是你請的保姆。”
丈夫如果同樣心態消極,感受到的是苛責和攻擊,也會進行同樣的反擊。“你比我早回家,你做飯不是應該的嗎?你叫什麼叫?沒見過你這樣的人……”
這樣,就是不再就事論事,而是轉移到人身攻擊了。至此,兩個人可能進行的就不是有效溝通,而是廝殺和互相傷害了。這種無意義的爭吵,通常也是解決不了問題的。
問題的更深層次裡隱藏的才是兩個人的主要溝通障礙。這才是關係無法親密的核心,也是婚姻不幸的根本。
所以,想要建立穩定長久的穩定婚姻親密關係,有效的解決方式是積極解讀對方的語言,主動與對方一起解決問題。
當丈夫問:“為什麼還沒做飯?”時,如果從自私不理解對方的角度去理解,感受到的是失望和責備。如果能夠換位思考站在對方的角度去理解,可能感受到的是對方的飢餓和疲憊。
真正的愛,只發生在擁有獨立自我的兩個人之間。如果沒有完整的自我,怎麼能夠實現幸福的婚姻?兩個願意積極面對問題的成熟的人,付出的也是健康的贈與的愛。而總是習慣於索取的人,更多也是需要和出於自私目的的愛。