心理學家曾做出了一項名為“西雅圖愛情實驗室”的研究。對200對夫妻進行日常生活的觀察，透過研究他們的溝通模式，日常相處和解決問題方式，他們發現了一個神奇的現象：

通常一對夫妻展示出他們日常生活的10分鐘時，科學家就能夠根據他們的狀態判斷這對夫妻是會幸福地相處下去，還是會痛苦地分道揚鑣。

根據他們的預測，過了若干年後，當他們再對這200多對夫妻的生活進行調研時，發現超過90%的人和他們預測的一模一樣。

是什麼原因就可以透過10分鐘決定一段關係的未來呢？到底什麼是維繫婚姻的法寶，什麼是破壞婚姻的殺手呢？

通常導致一段婚姻走向滅亡的原因會被歸結於以下三種，而大部分人又會認為出軌是最主要的原因。

出軌。

貧窮。

溝通困難。

但真實的情況卻並非如此。心理學家透過大量的調查發現：

80%的離異男女認為，婚姻的破裂，是因為彼此溝通出了問題，關係逐漸疏遠，喪失了親密感，或是他們感受不到愛與欣賞。

01。 出軌並不是一個人否定婚姻的主要因素

80%的人在出軌之後會選擇隱瞞，掩蓋真相。婚外情要麼就是在沉默中爆發，也可能在沉默中死亡。

多年的共同經歷會使人們在發現配偶出軌時也選擇繼續維持婚姻。對家庭的持續投入和經營會使人們覺得放棄的成本太大。因此，這也是在現實生活過無數人出軌後，婚姻依然能被穩定的維持下去的原因。

02。 貧窮也並不是婚姻破裂的最主要原因

在《麥琪的禮物》這個故事中，描寫過一對貧窮的戀人，他們為了給予對方禮物，都捨棄了自己最珍貴的寶貝。這就是可以超越貧窮的感情。

當然，這個故事屬於小說家筆下的藝術作品，我們可能不願意去相信但藝術畢竟源於生活，我們也會在生活中聽說過類似的愛情故事。

認定彼此的兩個人，會在貧困中一起奮鬥，面對困難時也願意攜手一起解決。雖然貧窮的生活會困苦潦倒，但他們在一起不見得內心就是不快樂的。畢竟還有另一個愛人的手可以一直握在一起不分開。

03。 最主要還是兩個人能否溝通積極，能夠找到最舒服的相處方式

比如剛下班回家的丈夫看見妻子正在看電視，於是問：“怎麼今晚還沒做飯？”。妻子一聽，心情就不好了，發火到：“沒做飯你不可以做嗎？我又不是你請的保姆。”

丈夫如果同樣心態消極，感受到的是苛責和攻擊，也會進行同樣的反擊。“你比我早回家，你做飯不是應該的嗎？你叫什麼叫？沒見過你這樣的人……”

這樣，就是不再就事論事，而是轉移到人身攻擊了。至此，兩個人可能進行的就不是有效溝通，而是廝殺和互相傷害了。這種無意義的爭吵，通常也是解決不了問題的。

問題的更深層次裡隱藏的才是兩個人的主要溝通障礙。這才是關係無法親密的核心，也是婚姻不幸的根本。

所以，想要建立穩定長久的穩定婚姻親密關係，有效的解決方式是積極解讀對方的語言，主動與對方一起解決問題。

當丈夫問：“為什麼還沒做飯？”時，如果從自私不理解對方的角度去理解，感受到的是失望和責備。如果能夠換位思考站在對方的角度去理解，可能感受到的是對方的飢餓和疲憊。

真正的愛，只發生在擁有獨立自我的兩個人之間。如果沒有完整的自我，怎麼能夠實現幸福的婚姻？兩個願意積極面對問題的成熟的人，付出的也是健康的贈與的愛。而總是習慣於索取的人，更多也是需要和出於自私目的的愛。