事實上，在這個世界上，除了生死，其他一切都是小事。

很多事情都是一些雞毛蒜皮毫無價值毫無意義的，根本不值得你去花時間生氣，或是傷感。

我見過太多太多的人把自己深陷在情緒的泥潭裡，越陷越深，無法自拔，直到傷害了身體。

除了生死之外的所有讓你不滿意不開心的事情，都是由你狹隘的價值觀所導致的。

愛批評，責怪，埋怨，抱怨，打壓，否定別人的人，本質上就是在浪費自己的生命，浪費自己的健康。

負面的情緒發洩在別人身上，你自己不會開心，越發生氣，別人也會被你的情緒所影響，或生氣，或難過。

為什麼你要向別人發洩自己的不好的情緒？因為你無能，你無法改變自己，所以你想著改變別人，一心想改變別人的人是愚蠢的，別人為什麼要聽你的？

從另一個角度來看的話，誰喜歡被別人說教，指手畫腳？沒有人喜歡被別人抱怨，指責，因此我們要管好自己的情緒。

向別人發洩自己的情緒的人，也是個閒人，無所事事，沒有自己的追求。

每個人的原生家庭，以及後來步入社會的經歷，遭遇，都是不一樣的，這也導致每個人的性格，三觀都是不一樣的。

不要拿自己的做事準則去要求別人，己所不欲，勿施於人。同時，當別人向自己發洩情緒的時候，要及時制止，不要把自己當成別人壞情緒的垃圾桶，浪費自己的時間。

人生有限，要把這寶貴的時間一分一秒，也要花在自己的身上，任何不值得的人不值得的事情都要遠離。同時不要被別人不良的情緒所影響，尊重他人命運，放下助人情結。

當自己遇到不開心的事情的時候，想一想，怎麼解決，如果解決不了，就試著接受它。千萬不能亂髮脾氣，亦或是心情低落，走不出來。

越是無能沒有什麼本事的人，脾氣越大，脾氣越大，越傷害自己的身體，越浪費自己的生命。

做一個心胸開闊的人，管好自己，其他的事情無我無瓜，讓所有負面情緒，一去不復返。

很多女人最容易得什麼甲狀腺，乳腺，子宮方面的疾病，亦或是抑鬱，大多都是因為情緒管理不到位導致的，最後受傷的是自己，這又是何必呢。

祝每個人都能管理好自己的情緒！！！