文：聞秋聲
原創文章，抄襲必究
01
女人在人生的舞臺上會扮演著多重角色，是女兒，是妻子，是兒媳……每一種角色，都代表著一種壓力，女人需要不停地應對各種角色所承擔的責任。
多少女人，因為生活所迫，無暇顧及自己；因為精力有限，常常忽略自己；因為愛，而付出所有，卻委屈了自己。
盧梭說：“人的價值是由自己決定的。”
女人一生為愛奔走，卻不曾好好善待過自己。
男人在追求女人的時候會說很多的甜言蜜語，會許女人一生一世的繁華，可是到最後多少誓言都成空，多少愛又付諸東流。
女人最大的錯誤，就是停留在舒適區裡，在婚姻裡失去自我，沒有工作，沒有追求，在失去愛人的時候，只能委屈地哭泣。
為了讓自己往後的日子不再顛沛流離，不再等待著他人的垂憐，女人需要提前為自己籌謀。
女人，三十歲以後，請“窮養”自己。改變自己的心態，提升自己獲取幸福的能力。
02、“窮養”嘴
三十歲以後，女人要學會說話，管住自己的嘴，“窮養”嘴。
國學大師葉曼說：“山中有直樹，世上無直人。真正的直人絕不以心直口快，當面折辱人而自豪。”
在與人相處的時候，女人要學會管住自己的嘴。
少說多聽，不要總是到處炫耀，學會低頭做事，才能夠更加專注地投入到自己的事業中去。
不評論他人長短，孰是孰非心中自有論斷。
會說話的女人，不會輕易惹是生非，也不會給自己招來不必要的麻煩與敵人，能夠得到周圍大部分人的認可，人生路也會走得更順暢。
所謂禍從口出，萬事要留有餘地，人生才會出現轉機。
如果女人可以管住嘴，人與人之間相處就會少很多矛盾。“窮養”嘴，不逞一時之快，說出傷害他人的話。
管住嘴之後，耳朵和眼睛才會發揮更大的作用，才能去看去聽，吸收很多知識，得到更快速的成長。
03、“窮養”手
人生路上，女人不要以為安逸的生活可以永久地伴隨在身邊，即便是衣食無憂，有良好的物質基礎，也要讓生活積極向上。
不管在什麼時候，女人都要有一份自己的事業。
堅持追求自己內心的理想，積極地規劃人生和未來，讓生命變得更加有價值，有深度。
內心獨立的女人，對他人少了很多的依賴與期待，會將更多的精力用來提升和投資自己，以此來獲得更多的成就感與幸福感。
三十歲以後，請靠自己的努力，讓自己獨立。多賺錢，多為自己的以後規劃。
女人透過自己的努力，看到了自身的價值，便能明白人生的意義，能夠收穫生活中更多的快樂，也能夠拓展生命的寬度。
女人，學會對自己的人生有所規劃，窮養你的手，用執行力，充滿活力地去面對每一天。
漫漫人生路，誰都不知道未來會遇到什麼，如果想要把幸福牢牢地抓在手中，就不要產生依賴的心，更不要懶散地過日子。
女人，三十歲之後，請“窮養”自己的手，用自己的雙手拼一個未來。
04、“窮養”腿
女人，三十歲以後，請“窮養”腿，學會邁開腿，運動起來。
池田大作說：“不論有多麼出眾的才能和力量，不論有多麼高明的見識，一旦臥床不起，人生就將化為烏有。”
很多女人在三十歲之後，尤其是生了孩子之後，就會放棄身材管理，總有各種各樣的理由來放縱自己。
每一個人在這個世界上也只有短短几十年的時間，想要有比較高的生活質量，必須有一個健康的身體，太過於放縱，到時候悔之晚矣。
女人不要覺得三十歲歲還年輕，就可以盡情地揮霍健康，也許在你不注意的時候，身體已經開始傳送危險的訊號了。
越來越多的疾病逐步年輕化，都是平常不良的生活習慣造成的。
三十歲以後，請“窮養”自己的腿，邁開腿，多運動。有規律的運動，能夠有效地減少疾病的產生。
不管生活的節奏是快是慢，都需要好好愛護自己的身體，做一些適量的運動，保持每天精神奕奕的狀態。
擁有健康的體魄，才能夠享受更多美好的時光。
人生在世，你終有一天會明白，只有健康是屬於別人拿不走的財富，請你不要自己將它弄丟了。
結婚之前，許多女人總以為愛人會是自己的避風港。可是真正走進婚姻才發現，只有自己才可以定義人生，與其他人無關。
這個世界不是一成不變的，愛情會變質，誓言會褪色，就連自己引以為傲的美貌，也會隨著時間而流逝。
人生路上，需要提前為自己籌謀。三十歲以後，為了以後幸福，女人請“窮養”自己。
窮養自己，讓身體健康愉悅，讓精神境界能夠得到提升，整個人的心態也會發生明顯的改變，生活中的幸福感也會不斷提升。
生活是自己的，唯有精心提升自己，管理自己，才能收穫更多的幸福。
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