任何婚姻走向瀕臨破裂，都有長期積累的問題存在。
很多時候，扼殺一段婚姻不一定是家暴出軌經濟糾紛等常見的原因，而是日積月累的冷淡、不關心、不耐煩、小攀比、落差等情緒。
夫妻是合夥人
學員小A剛來諮詢的時候，說起她這段婚姻的情況，痛心之餘也充滿各種不解。她想不通為什麼曾經那麼相愛的兩個人現在會淪落到連臥室都要分開住。
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小A與老公結婚三年，為了備孕她辭去前景很好的工作，生完孩子後成了專職家庭主婦，每天精心準備一日三餐，照顧孩子。慢慢的，跟男人的話題越來越少，她的關注點變成了衣服、嬰兒用品等有沒有打折，誰家的小孩長得多快，喝什麼奶粉，用什麼紙尿褲……
當她發現男人已經很久沒跟她有性生活的時候，開始有了危機感，在自己主動時卻被老公藉口工作太累推脫。
小A覺得這樣的生活難受到極點，為了獲得更多關注用了許多方法，卻換來老公越來越冷漠的態度。
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最難挽回的婚姻，不是雙方會大吵大鬧，也不是彼此之間有很多大的矛盾，一個在鬧一個在冷眼旁觀，才是最悲哀的婚姻，無論你做什麼，他都不會有任何情緒波動。
我們總說夫妻就是兩個人搭夥過日子，雖然這麼比喻會少了一些愛的成分，但卻適用於絕大多數人的婚姻狀況。
當兩個搭夥的人沒有了共同話題，那麼搭夥的性質就變了，變成了各過各的，甚至他可以理所當然地向外尋找他需要的而你給不了的東西。
婚姻危機就從這麼小的事情當中衍生。
從外到內修復婚姻
在小A的這個案例中，她的訴求是要讓她的老公像婚前那麼愛她，回到原來的狀態。
在我們導師團隊為她制定從外到內的修復計劃時，她說：“他都不愛我，我還守著一個形式有什麼用？”這也是很多學員在修復婚姻這件事上經常會說的一句話，她們往往希望自己能夠先得到愛再水到渠成地過好婚姻生活，然而每一段受傷的關係，最難修復的都是內心的隔閡。
所謂從外到內修復，就是先穩定好最基本的受法律保護的婚姻關係，也就是避免走到離婚境地。再去修復內在核心的感情問題。
穩定婚姻關係一個比較通用的方法就是，讓對方去權衡利弊並且讓他權衡之後發現，離婚不是一個明智的選擇。人都是趨利避害的，如果說繼續在一起的弊大於利，離婚就會成為他們的目標，但如果反過來，那麼修復的可能性會更大。
舉一個很現實的例子：曾經有一個學員，來諮詢時已經是很糟糕的情況，老公執意要離婚，態度堅決。我們讓她為男人權衡利弊，清清楚楚算一筆賬。離婚要分割房產，孩子和男人的父母沒有她的照顧，離婚會造成的各種直接或間接的經濟損失，赤裸裸擺在男人的面前，這才打消離婚念頭。
這個就是很典型的從外到內的修復方法，婚姻真的出現問題，女人做得比以前更好往往不如做得比以前更絕來得有震懾力。看起來好像會使男人更加厭惡自己，想得到愛更加難了。
但是當婚姻岌岌可危時，最重要的就是先穩住受法律保護的婚姻關係，其他東西才有可能修復和找回，如若連這個關係都維護不了，又談何挽回愛？
只要關係還在，就會有聯絡，有聯絡就會有轉機。
像小A這樣的情況，如果連最明顯的問題都沒解決就想讓對方重新開啟心扉，兩個人像是什麼事都沒發生過一樣，是不可能的。
當男人厭惡自己的妻子時，多半是看不到她的價值的。想要直接尋回彼此間的愛，可能性非常低。但只要受法律保護的關係還存在，他就不可能消失。
所以，要先穩定好婚姻關係，再尋求維護之法。
引導男人作情緒投資
在婚姻中，女人往往比男人更加敏感。當婚姻變味時，先察覺到的往往是女人。在女人對婚姻的滿意度是不及格時，男人的滿意度卻能達到70多。
很多時候男人不會在乎婚姻裡的情緒，他們的自我排解能力比女人要強，對情緒的敏感度也不如女人，而在穩定婚姻關係的基礎之上，修復婚姻的真正開始，是女人為他們製造這樣的情緒氛圍，引導男人的情緒投資比經濟投資重要。
回到學員小A的案例，在確定男人不會離婚之後，實行了引導男人作情緒投資。
1
首先讓學員從婚姻中抽離。
在男人對妻子厭惡時，你做什麼他都不會肯定，只會越來越不耐煩。
最好的辦法就是什麼都不要做，分開生活一段時間，長期不用為生活煩惱的男人，妻子離開之後最初的反應是自由，時間久了，就會開始想念家裡有女人的生活，比起挖空心思的討好，短暫的抽離，反而會讓對方回想起你的好。
2
其次是製造問題。
為他一個人的生活製造問題，是讓他崩潰的開始，激發一個人對另一個人的依賴最好的方式就是利用他平時都不用處理的問題。
比如孩子的問題，不得不解決的家庭問題等等，都能激發男人對妻子的存在感空前敏感。
3
最後是改變相處模式。
最後一步也是適用大多數修復婚姻者的一步。那就是改變相處模式。
當對方已經不再有離婚的想法了，並且激發了一定的依賴性，最後一步才是修復婚姻至關重要的一個環節，如果只是情感升溫了，沒有解決最終的相處問題，所有的矛盾都會捲土重來。
想要打破婚姻的舒適區，就要有新的相處模式。
比如以前都是你家務全包，從現在開始你就要狠心一點，讓他學會分擔一部分家務；
以前都是你接送孩子上下學，現在開始，你可以規定上班他送下班你接或者週末他接送，讓他實實在在地參與到家庭中來；
以前他想幾點回就幾點回，也可以跟他擬定規則，沒事就下班後回家，有特殊情況要告知等。
但要以對方能夠接受的語氣和態度來約定，而不是一副管教的姿態。