相信談過戀愛的都有這樣一種感受：

情侶在一起的第一個年頭，甜甜蜜蜜，如膠似漆；

情侶在一起的第二個年頭，逐漸失去新鮮感；

情侶在一起的第三四個年頭，相看兩厭，一切趨於平淡。

其實感情的本質便是平平淡淡，任何愛情走到最後逃不過柴米油鹽的審判。因此為了戀情的維持，學會營造和保持新鮮感成為愛情保鮮的重要秘決。

1。 有效溝通，表達出自己的看法，拒絕冷戰

有效的溝通才是情侶間走向持久的關鍵性因素，而冷戰則會把愛情磨得失去形狀，鮮血淋漓！由於男女生對問題的看法和角度不同，所以很多時候我們要直截了當地說出自己不高興的點在哪，以及自己對矛盾點產生的看法，兩個人有來有往地爭執，也好過一聲不吭地冷戰！不主動去縫合的空隙，最終只會越拉越大！

2。 讓對方清楚感受到你的愛意

可能兩個人剛相處時，每天一過零點，17。20這種特殊的時刻，就會給對方發“愛你”的話，時刻情話掛在嘴邊。但相處時間一久，可能聊天的話題除了柴米油鹽等必要的對話就是空白。其實無論相處多久，適當的表達愛意都會撩動對方的心，讓對方又重回戀愛時的甜蜜感！

3。 嘴上可以說著不在意，但戀愛一定要有儀式感

雖然說每年的大小情人節數不勝數，每個節日都精心準備起來很費勁，但至少可以選擇一個你認為重要的節日，精心的安排一場約會或旅行。出門時牽手，離別時擁抱，或是悄悄買下對方心儀已久的小禮物等，這些都是可以增進兩人之間情感的小技巧！

其實所謂新鮮感，並不是和不同的人做一樣的事，而是和相同的人去做很多不同有意義的事！喜歡和衝動固然重要，但適合和堅守則更加難能可貴！小皖真心祝願大家都能在自己的戀愛長跑中取得成功！