俗話說：“清官難斷家務事”那是清官不懂管理心理學，其實我們生活中遇到的很多問題，很多矛盾，只是我們不懂心理學，沒有真正明白問題和矛盾的所在點，只要讀懂心理學，我們就能明白問題的癥結。

最近在讀

鞠強

教授的《

家庭管理心理學

》，這本書是由

復旦大學

出版，這本書比起其他心理類書籍，更易讀懂，但又很專業，整本書涉及五大領域：親子教育、夫妻關係、與老年人相處、生活中的心理領域、負面人格領域，幾乎覆蓋了每個人生活中都會遇到的問題，但是真正從心理學角度，去解讀這些問題，讓你明白意識層面的問題，也讓你深入看懂潛意識裡更深層的問題。

人人都想要生活幸福，家庭美滿，但是真正落實到實際的生活，往往現實很骨感，一個家庭要想運轉得非常幸福，也是非常不容易，上有長輩需要贍養，下有孩子需要撫養，中間有夫妻關係，周圍有需要不斷往來的親戚和同事朋友，所有這些都需要我們更懂心理學。

許多人以為家庭幸福不需要運營，很多人都是模仿父母處理家庭問題，或者以大眾的要求為標準用從眾的心理來處理，其實不管是家庭關係，還是外在的親戚朋友關係，不需要多少經驗，也不需要要多少高超的技巧，只需要懂點心理學知識。

理解心理學現象的關鍵就是潛意識。

那麼，什麼是意識？什麼是潛意識呢？

意識

是自己知道的行為，比如感覺、知覺、記憶、有意動作、邏輯、分析、計劃、計算等等。而潛意識恰恰相反，

潛意識是自己不知道，沒有意識到的，能夠影響人的心理、認知、情緒、行為等。

我們著重要知道的 就是潛意識，因為很多人自己不知道自己的很多行為，其實是下意識的，其實是潛意識在起作用。

比如有的人在戀愛的時候，難以自控的“一見鍾情”，其實是因為他內在早就有一個喜歡物件的形象或者特徵，只是自己的意識並沒有覺醒，比如對方的某些方面，和自己的哥哥姐姐或者父母很像，或者這個人給你帶了正面的情緒體驗，這這些情緒感受就是潛意識，為什麼有的人對一見鍾情很瘋狂，還有為什麼有的人很多戀人之間都有相似之處，這也是因為在這些戀人身上，有他需要的潛意識他未能察覺到的特徵。

懂心理學的人都明白，不要讓青少年時期有過極其貧窮經歷的人，去接觸錢的方面，他們內心的貪慾與良知會不斷地折磨著他，這也是很多青少年時期相當貧窮的當官人，會冒著風險去貪汙，甚至根本用不完的錢財，有一個貪官在懺悔錄：“我媽臨死前想吃一個饅頭上……，童年以及青少年時期的經歷，在潛意識裡留下創傷， 成年後在潛意識的控制下，無法自控的瘋狂地去撈錢，即使冒著生命危險，這其實和他們的世界觀沒有關係，只是因為潛意識在作怪。

比如有的人特別討厭鼻子大的人，一見到就討厭，即使鼻子大的人並沒有做什麼過分或者錯的事情，這就是潛意識在起作用，有可能在他小時候遇見了一個大鼻孔的人，讓他有不好的情緒體驗，比如這個人是一個比較熟的鄰居或者親戚，經常在很多人的場合，說一些沒有顧及他感受的話或者做了一些沒有考慮他感受的事情。

那麼，潛意識是如何形成的，潛意識主要有以下四個方面：

1）基因裡攜帶的潛意識。

比如有的男性在選擇，小汽車的時候，會選擇尾部比較圓形豐滿的，因為他滿足 一些男性對於另一半的審美觀念，但是也可能有其他潛意識需求。

2）多次反覆的外界資訊明示或者暗示。

比如，有資料統計顯示，單親家庭成長的孩子，成年後離婚的機率也往往比沒有經歷家庭離婚的孩子更高，因為小時候的經歷已經反覆的暗示，他們對於離婚的接受度更高，認為是一種可以接受的現象存在。

3）童年或者青少年時期的創傷，在潛意識中的沉澱。

又比如，單親家庭跟隨母親長大的女孩，總是找比自己很大的男性，因為童年的成長經歷創傷，讓他們覺得生活中缺少一位成熟的男性，潛意識早在他們童年或者青少年時期就存在。

4）意識中的一些想法或者觀點和社會存在相沖突，這些痛苦與糾結看似消失了，其實是進入了大腦的潛意識。

那麼，在親子教育領域、夫妻關係領域、與老年人的關係領域、生活中心理領域、負面人格領域，從心理學的角度闡述一些問題和看法：

一、有時候不是孩子的問題多，是做父母的懂得心理學知識太少。

很多父母會說，我的孩子厭學 愛玩遊戲有網癮、寫作業拖拉，愛攀比、過早戀愛、社交問題、過高逆反等等，似乎每一個家庭都會遇到孩子成長中的各種負面問題，而心理學界早就意識到，孩子的問題就是很大程度上是父母造成的，有多少父母並不懂得如何做父母。

有的父母總是打著為孩子好的旗號，忽視了孩子個性化存在的特質，而按照外在的標準去要求孩子，比如孩子的升學要求，加大孩子的學習力度，或者父母的需求來改造孩子，要按照從眾的心理來要求孩子，盆景式教育的道德起點都很高：都是我是為你好。

有的父母會根據自己的心理需求補償心理來改造孩子，我讓你學這個專業，我讓你做這份工作等等，我是為你好，我比你走的路多，我怕你吃苦我怕你走彎路，其實，從心理學角度深挖，不過是為了滿足父母的補償心理，自己沒做到，想要孩子去做到，有的父母對孩子要求過高，往往是潛意識對夫妻親密關係不滿，把希望寄託於孩子，其實從更深的角度，這些都是父母自私的表現，為滿足自己內心各種需要。

做為父母應該更多考慮自己孩子的具體的特點，孩子本身的特點，有針對性地挖掘引導培養其特長，將其特長不斷的發展的更精深，根據孩子的需求、喜好厭惡來引導，在各種不斷的嘗試和各種廣泛接觸事物中，挖掘出孩子的閃光點。

二、許多夫妻關係進入五年之“癢”、七年之“癢”，那都是沒有明白親密關係相處的心理學。

為什麼很多男性在結婚後，還是與外面的異性保持親密關係呢？從生物遺傳學角度上，在人類早期的進化中，女性生的孩子都是肯定攜帶自己的基因的，但是男性並不確定後代是自己的基因，為了讓自己的基因得到遺傳，很多男性會和許多女性留下後代，經過數百年的基因演變，即便現在一夫一妻制，男性基因裡更傾向於與多名女性保持親密，這也是為什麼很多男性好色的根源。

2020年一項資料表明，70%的離婚都是女性提出來的，所以男性更應該懂得經營婚姻，很多男性長期忙於工作和應酬，忽視妻子“人”的屬性精神需求，男性在意識層面給自己比較合理化的理由，我要忙工作我要養家，潛意識層面卻是對妻子有不滿意的地方，想要逃離家庭。

對於孩子的成長和教育，疏於參與，殊不知男性的缺位，會讓一個家庭面臨多種關係的錯位，父親在孩子的潛意識是安全、規則、權威，一個有父親陪伴的孩子，會更具有安全感，更加具有規則感和秩序感。

女性在婚姻裡會誤以為，丈夫有處理家庭矛盾的能力，尤其是婆媳矛盾，其實大多數男人並不能擺平家庭矛盾，只有極少數情商較高的能夠輕鬆處理，大多數男人會把“順”當做“孝”，無條件順從，讓妻子在婚姻裡寒了心，從而導致婚姻親密關係破裂。

其實，不管是妻子和丈夫，想要婚姻幸福，光靠一個人是沒有用的，婚姻猶如一根繩索，只有夫妻共同的去經營才有一個好的結果，婚姻裡也不單單是這些問題，其實還有更多，結婚的男女都可以讀讀這本《家庭管理心理學》，從心理學的角度剖析家庭矛盾。

三、讀懂老年人心理學，你會明白和許多長輩相處也有技巧。

有時候，我們會以為有的老年人不理解年輕人，有的老年人會以為年輕人不懂事，好像和老年人相處挺難的，其實，我們讀讀老年人心理吧，這樣就會明白許多現象本後的本質問題的根源。

老年人的心理需求是：想要長壽；自我價值感低，被他人需要成為重要的需要；安全感下降等等。

為什麼有的老年人控制慾特別強，孫輩的生活方式一定要嚴格地按照自己的規定來，吃飯穿衣甚至擺放東西位置等等，都要按他們的要求，老年人的這種高度的介入會導致孫輩的生活和學習壓力變大， 從而產生各種心理焦慮，這都是自我價值感低，控制感強，其實從民法的角度，老人也無權替子女做決策，許多子女其實是因為感情因素聽從。

很多老年人退休以後，身體素質就會下降，日常的生活就是吃飯睡覺看電視、要不就是圍繞子女轉，這樣的日子看似是在享福，但是有時候，會老得特別快，因為他潛意識裡認為自己不被需要，自己沒有價值，隨之而來的，身體機能問題就會出現，其實真正的孝順，一定要孝精神，讓老人做一些力所能及的事情，讓他體驗的內在的自我的價值感，不至於太過空虛。

還有的老人鬥爭心理嚴重，因為年輕的時候經過“文化大革命”或者年輕時候經歷過比較久的勾心鬥角，鬥爭心態已經深入到他們的潛意識，離他們越近的人，老年人的安全感越強烈，所以鬥爭性也最直接，離他們越遠的人，安全感越弱，鬥爭性也越弱，這種鬥爭心理會讓老年人陷入孤獨境地，產生很大心理疾病。

四、親戚朋友相處有道，懂得心理“道”，相處更容易。

中國人特別注重人情往來，其中許多細節，不注意就會失去很多關係，許多人品好的親戚朋友，在我們的生活中扮演著非常重要的角色，在我們遇到困難的時候，往往也是這樣人會給與我們幫助，所以，別人幫了我們，要懂得感恩，應該意識到感恩不止物質上，也有精神上的，當別人需要幫助的時候，也記得回贈。

生活水平越好，人們的攀比心理越嚴重，有的人喜歡拿自己的優勢和別人的劣勢相比較，獲得心理滿足，而被對別比的一方容易產生負面情緒，長期以往，很多本來應該可以長久的關係，就會破裂，會比較冷漠或者淡漠。

每個人的境遇和遭遇都不同，運氣也不同，會形成差別很正常，學會不攀比，低調處事也是一種能力，還有很多人關係破裂，是因為沒有重視人與人之間相處的界限，即使再親密的人都會有心理界限的，所以，懂得保持一定的距離也是有道。

五、認識對家庭破壞力極大的負面人格批判。

對家庭破壞力極強的負面人格有：①指責型人格批判②控制型人格批判③迴避-拖延型人格批判④計較型人格批判⑤鑽牛角尖型人格批判⑥面子至上型人格批判。

有資料顯示，70%的指責型子女會從同性父母那裡複製，就是一個有指責型的子女，在很大程度上，是因為他成長的環境裡，有一個指責型的同性父母，當然也可能是以往的生活經驗，個人潛意識裡的價值感嚴重不足，在安全範圍內，大量指責別人批評別人，以獲取心理上的價值感，指責型人格的人潛意識關注的焦點往往是他人的缺點，所以他很難有同理心。

其實，在我們的家庭或者生活中，都還會遇到控制型人格、迴避拖延型人格、計較型人格、鑽牛角尖的人格、面子至上的人格，當我們去用心理學角度，讀懂他們潛意識的那些舉動，許多問題也找到 根源，找到了答案，那麼就更容易找到生活幸福的鑰匙。

“人貴有自知之明”，但是人往往難有自知之明，這就是因為潛意識的原因，因為人還沒有意識到問題的根源在潛意識裡

，所以，當你不明白很多問題，想不通的時候，讀讀心理學，很多問題甚至是矛盾，都能在裡面找到答案。