近期，身邊的朋友，不論做著什麼樣的工作，都無一例外地抱怨著工作之中的各種不如意。

（一）內卷，難以言表的苦楚

諸如職場中的“內卷”現象成為打工人不能承受之重，更有人不無誇張地說：

在這個“萬物皆可卷”的時代，人人都是“卷家軍”。

經濟學家薛兆豐很形象地說明了“職場內卷化”：讓你加班的不是你的老闆，而是其他願意加班的人。職場在“白熱化競爭”中，狼多肉少，為了爭奪到有限的資源，大家只能不斷增加工作的時長和強度，忍受著毫無價值和意義的重複勞動以及不成正比的收入回報……

朋友Y，不得不在一群職場新人中，去謀求自己的一席之地，曾經以為的自己在崗位上十多年的老資歷，應該穩穩地佔據職場地位，可在一次同事私下談論中，她才發現自己所認為的資歷，在領導眼裡竟然分文不值，對她本人的負面評價早已在公司傳開：工作能力不行；文字把握不住，連職場新人都不如……朋友Y開始焦慮起來了，即便拿著這不多的薪資，還是擔心自己被離職，頗為無奈地說：這幫新人，年紀小，一心撲在工作上，不用考慮戀愛，不用考慮社交……而作為大齡女的Y，卻不得不透過層層社交，卻拓展自己的生活，去解決自己的終身大事……

然而，殘酷的現實不得不逼迫著她痛定思痛地加入這內卷的隊伍之中，犧牲自己週末時間，老老實實地回到單位加班，更多地是讓領導看到自己的工作態度，獲得領導的肯定。

然而，這種低效率重複勞動的怪圈，卻讓朋友陷入了更加焦慮的情緒狀態。

這種埋頭苦幹，實則效率低下，沒有創新和進步，浪費了用來提升職場競爭力的時間，身心俱疲，於己於司都非幸事。

（二）職場PUA：打擊你，挑剔你

當你在內卷的職場狀態下，沒有進步，不具備職場競爭力，而唯一增長的是年齡時，你的用工成本越來越高，而所產生的價值卻與一位新人不無一二，此時，你應該成為了領導眼中那個“釘子戶”，矗在那裡，每每都想著拔之而後快。這或許就是人到中年的困境。

於是，各種歧視性的言語不斷打擊著你那般可憐的自信心，你開始自我否定，甚至否定自己的價值……這可能就是人們口中所說的職場PUA。

在此過程中，你不得不強化自己的內心，說白了，兩個字：

挺住

。在自身能力不夠強悍地抵禦時，也不具備足夠的能力去跳槽時，只能如釘子戶般堅挺地立住，進而反思自己，為自己謀求更多的出路。

話雖如此，但真正遭遇到，卻感覺力量微乎其微。這諸多的職場現象，也不得不讓我們未雨綢繆，先走一步。

當我們不能把自己提升到足以秉持自己的職場原則和理念立足於不敗之地時，這種職場不公的遭遇也就不可避免地發生在你我身上。

這兩天剛好追劇《理想之城》，對職場女性的生存法則也看得更加清晰，當蘇筱懷著滿腔的熱忱和純真想要在建造師行業立足時，她說堅守的

“造價表的乾淨就是工程的乾淨”

工作原則，伴隨著一場水泥摻假事故的發生，很快遭受重創，脆弱得不堪一擊。她成為了該起事故的“背鍋俠”，在領導互相推諉之下，她被迫離職。

現實生活中也不乏此類背鍋俠。他們被以各種冠冕堂皇的理由被辭退，而隱藏在背後的原因，可能更多地是成了某起事故的背鍋者，這種不足與外人道的隱秘恐怕也只能默默承受了。

好在劇中有句話“

任何的危機都能轉換為成長的機會，願所有理想都能綻放光芒”

，要堅信，當被質疑，處於事業低谷時，要有如蘇筱般的勇氣，去一路披荊斬棘，步步進階，去迎接人生的高光時刻。

讓我們理性看待職場，以此共勉。

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