來信：

桃子媽，您好！

我是遠嫁，跟老公結婚3年了，有一對雙胞胎兒子，

婚後一直異地，

我在家跟婆婆一起照顧小孩。在家我做客服工作，

和老公一年見面三四次，

這是背景。

去年發現他出軌，那時候他已經在躲避著小三，被我發現後，

三人對峙。

小三不再糾纏，這一年時間內我太痛苦了，就是

離不了又過不好，

總是像個

神經質一樣懷疑他。

包括上次，發現他凌晨告訴我，

要加班，

掛了影片後卻

花錢請女陪練打遊戲，

還有

瀏覽淘寶情趣內衣，

他說是為了

看買家秀。

還有在很多錢上的事

撒謊，

讓我更加不信任他，三天兩頭吵架。可是上一次吵完之後，我心灰意冷，把他

拉黑了四五天，

執意等他回到家就

離婚。

回來後他像變了一個人，他說只要我

不離婚怎麼都可以，

他說這是我們結婚以來，從來沒有過的表現，

原來離婚對他不是解脫，他甚至很難受。

然後現在他

事事有報備，錢也給我，

還說會

結束異地，

當我懷疑他跟誰打電話，他會

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過來，但是我心裡卻很不是滋味。

我總覺得自己

情緒反覆，

我不知道心裡該不該去跟他修復，該不該配合，每晚都睡不好。

我覺得他表現得好就像是

假的一樣，

帶著面具一樣，桃子媽我感覺自己要

抑鬱了，

我要怎麼辦？心理要怎樣轉變？沒有一個明確的方向

一方面，我告訴自己，

出軌的男人就是不愛了，

要接受不愛了這個事實。不期待不指責不抱怨，嘴甜心硬，不要相信他，也不要在乎了。

但一方面又會

被他影響，

他表現得太過於真實，有的時候懷疑他之後，我甚至會有一些

愧疚感，

覺得自己

不該冤枉他。

而且他還總會對我不放心，

怕我出軌，

對我穿衣服那些細節也都會管。

我感覺我現在的

心理狀態非常病態，

我甚至都不知道自己到底要什麼，我的工作雖然是在家裡，但是也在

上升期，經濟獨立。

我這個人

脾氣急躁悲觀敏感，愛鑽牛角尖，

但是

心又太軟，

尤其每次發生

婆媳矛盾

的時候，我特別的

想離婚。

事後他們

對我好一點，

我會伴隨著

抗拒中帶點愧疚

那種感覺，我感覺自己在

被綁架，

有的時候我真的希望他們能對我

差到底，

讓我不要有這種心理，

決絕離開。

我真的很

抑鬱，每晚都會做噩夢，

對小孩也

沒有了耐心，

前幾天婆婆跟我爭吵，絕望無助的時候，我居然產生

帶著孩子跳河的想法！

有找過心理諮詢師，可是效果不好，桃子媽想拜託你幫幫我。

回信：

首先，你的重心要回歸到自己身上。

很明顯，你現在有很強烈的不配得感，總覺得自己

沒理由拒絕傷害別人。

你很可能是已然

沒了自我，

心裡上已經開始

接受被虐。

你的自我價值感低，低到了塵埃裡。

再說說很多女人在老公出軌之後，都喜歡糾結的問題：

我該不該原諒他？他還會不會有下一次？男人出軌是不是隻有0次和無數次？

這次桃子媽統一回答大家：

在你考慮是否原諒他的時候，我想多問一句：

你以為他真的稀罕你原諒嗎？

要知道，很多男人出軌後，所謂的

“求原諒”，

只不過是為了穩住你，繼續做他的

免費保姆。

他們覺得拆家太折騰了，

家裡紅旗不倒外面彩旗飄飄，

才是他

利益最大化

的方式。

如果只是口頭認錯、流淚寫保證書、買禮物哄你，甚至厚顏無恥的跟你談

“信任問題”

，要求從此後好好過……

這些都

不能算有誠意的道歉！

更不代表他真心後悔！

只有以下幾類實際行動，才能證明，他還稍有良心和人性。

1、 主動將收入的大部分交給你。

2、 在家務和照顧孩子等事宜上，表現比以前好很多。

3、 手機允許你隨時看，晚歸或者臨時外出，主動向你報備。

注意，我不是在鼓勵女人經常查男人手機，也不主張女人對丈夫嚴苛控制，成為家裡的

“霸主”。

但以上三條是我認為的：男人出軌，本身就是

破壞了婚姻契約，

有什麼資格空口白牙的要求妻子

重新信任他？

如果真想改過，起碼應該

承認

自己給妻子帶來了傷害，給妻子

“療傷”的時間和空間。

並在這個時間段內，由男人

自覺的、以實際行動

來贏得妻子的信任。

劃重點：

信任從來就不該是別人白給的，應該是自己憑藉長期的、穩定的、良好表現贏得的！

所以上述三條，屬於

“非常問題，非常手段，特殊時期，特殊待遇”。

如果連這些都做不到，你就要明白，他下次出軌，只會

更加有恃無恐。

男人出軌只有0次和無數次嗎？

不是的！

有些情況中，男人並沒有出軌的

“初心”

，是兩人

相處模式、溝通習慣出了問題，

才讓夫妻關係扭曲，而出軌只是表現形式之一。

這類情況中，女人也

並不是全然無辜。

而且，如果能解決婚姻癥結，兩人

一起成長，

男人也是值得

再次信任的。

另一方面，也存在一部分男人，人格水平較低，心理問題深重，他們跟誰過，都會出軌。

或者還會伴隨其他

不良行為

（比如賭博、家暴），尤其是慣性出軌、出軌不同女伴的，這就妥妥屬於這類。

這樣的男人，女人千萬別傻乎乎的去

拯救和挽回，

你

沒有這個義務，

也

不具備這個能力。

早點離開止損，過好自己的日子，多跟他糾纏一秒，都是浪費生命。

如果有孩子，自己照顧好，爸爸還能夠

真心對孩子好，

才可以讓他探望；

如果爸爸對待孩子

粗暴、打罵，或者很冷漠，

那麼請相信，孩子寧願沒有爸爸，也不願意有這樣的爸爸。

你和孩子，都可以當他沒了。

綜合桃子媽以上說的這些情況，你可以回想一下自己老公的種種表現，對號入座。

如果他真的實打實地

打動了你，誠心誠意地悔過，

而且你依然對他

有感情，

那可以

嘗試原諒。

但前提是，你能過了

自己內心

的那一關，不在對之前的事

耿耿於懷。

如果不能，那就

當斷則斷

吧，

別讓自己在糾結、痛苦中生活。

當然，如果你老公是另一種情況，現在的表現並不是真心悔過，只是為了穩住你，那就沒啥可說的了，

分開吧，對誰都好。

最後，無論你如何選擇，桃子媽希望你能

多為自己的幸福考慮，不要被任何人迷惑、道德綁架，過上舒心的生活。