不管在什麼公司中打拼，每個人都會有合得來的同事，不管做啥事情都比較合拍，但是在遇到有競爭的事情時，同事就會立馬變成競爭對手；相信大家都見過這樣的同事，他們總是喜歡人前一套背後一套，表面上跟自己是好朋友，卻在背地裡說自己的壞話；大家要明白，職場是個非常複雜的地方，雖然說公司裡的人才濟濟，但是人與人之間的勾心鬥角更多，往往那些對自己知根知底的同事，最容易在背後議論自己，到處傳播自己的壞話，讓自己喪失掉好機會；下面小編就來為大家分享，遇到同事說壞話時需要明白的五點，想要了解的朋友們，趕緊跟隨小編一起來看看吧！

一、要冷靜對待

當自己聽到好朋友在背後說話時，首先不要衝動，不妨先冷靜下來，去仔細分析裡面的原因，只要自己不動怒，就能避免被怒氣衝上頭；只有自己弄清楚對方的意圖，才能正確判斷壞話對自己產生的影響；如果同事只是不小心說了一些無傷大雅的事情，只要好朋友沒有惡意，自己笑笑讓事情過去就行了，畢竟關係最好的同事，在以後的工作中還有需要合作的地方；如果同事是故意為之，那麼自己也不要過分生氣，只要以後小心謹慎就行了，至少能夠將損失降到最低；所以說，大家首先要冷靜對待關於自己的壞話。

二、要懂得證明清白

有些人的嘴就是特別碎，在傳播一些八卦時，往往是帶有目的的；如果這種謠言是關於自己的，就算與對方的關係再好，那也是同事惡意中傷自己；在遇到這種情況時，最好要及時地進行澄清，否則這種事情會影響自己的人際關係；不妨先跟好朋進行溝通，瞭解下實際情況，只要自己帶有誠意，一般事情都能化解的，到時候再對外澄清也不晚；如果同事鐵了心要和自己過不去，在澄清的時候也不要著急，解鈴還須繫鈴人，提前通知對方後再去澄清，也能讓對方看到自己的態度。

三、要自我反省

當同事在說自己壞話時，可能是自己被同事抓住了把柄，遇到這樣的事情不要衝動；不管是同事有沒有誇大的成分，作為當事人都應該先進行反省，而不是找對方理論；要是找對方進行理論，那就是撕破臉皮了，後面就不會再有挽回的機會，而且也是不理智的行為；當自己進行反省時，可以在以後避免類似的事情，也能夠堵住對方的嘴，看清楚對方的位置；只要自己努力改正，用實際行動來證明自己的清白，所有的人都會明白裡面的事情。

四、要用大局觀對待

聽到關於自己的流言蜚語時，十有八九就是同事在議論自己，關於自己的事情之所以被傳出去，那肯定是密切的同事所為；在遇到這種情況時心情雖然不好，但是也不能過於激動，要是自己生氣了那才會掉進對方的圈套；要從大局觀的角度出發，自己在公司裡需要待得時間還很長，自己的發展還有很長的路要走，面對這樣的事情情緒不能失控，應該靜下心來去想想應對的措施；當自己的時間和精力用在了對的事情上，顯然對於自己來說更有價值。

五、維護好職場關係

在公司裡傳播自己壞話的人，不僅和自己關係好，也可能是自己要仰仗的人，面對這樣的同事，應該先穩定職場關係，即便是選擇忍耐，也不要立即找對方算賬，要不然自己的損失更大；不妨去想個損失最小的方法，給自己和同事設定個緩衝期，總之解決問題對於自己來說是最好的；只要自己找準時機，在公司裡樹立良好的形象，那麼同事們就會認為不是你的責任，所以的流言蜚語都會不攻自破；所以說，大家在遇到這樣的事情時，都要先想著維護職場關係。