二十歲的時候怎麼吃都不胖，

想吃肉，愛吃菜，米飯一碗剛起步；

三十歲的時候愛喝酒，

說起來都是各種應酬；

四十歲往後見不得飯菜的油膩，

身形卻有了巨大的“進步”；

歲月不負，留下一個圓潤的大叔，

大叔不甘，想要找回昨日的身輕如燕！

（文末有彩蛋！）

01

放棄週末的慵懶，

起個大早公園舞劍，

裝備已齊全，

跟在一群英雄的最後面，

像個大俠般揮刀弄劍！

02

拜別舞劍的各路好漢，

加入神秘的太極陣營，

無極生太極，太極生兩儀，

吐氣、呼氣、站穩，

心不動，萬物皆不動……

03

想當年，一腳可踢頭上樹枝，

一千米跑跑家常便飯，

跳遠的校記錄十年未破，

如今壓個腿怎就變得艱難……

04

少年有豪氣，中年亦不缺勇氣！

上躥下跳，左右搖擺，

依然是個努力奮鬥的胖子。

05

屋外空氣正好，

瑜伽墊子略小，

擠壓動作困難，

累得渾身冒汗。

06

心平氣和不放棄，

他們說這個姿勢最唯美，

站穩、拉伸、放平，

胖子也是潛力股，

青銅變王者，就問你驚不驚豔？

07

心中藏有雄心大志，

身體卻有些不太給力，

秋風送爽、滿園飄香，

想想我卻在和歲月較個勁！

08

夕陽正好，賞菊擼貓，

決定好的事不能放棄，

十分鐘熱身，半小時堅持，

中年不易，閉門還在努力！

09

今日事今日畢，

吸氣、呼氣，

清空一切太苛求的雜念，

打坐、修心，那就隨緣也歡喜。

秋日閒散，有隨緣自在之意，

也有努力奮鬥之心，

中年彷彿是某種結束，

或許中年也可以各種開始，

已無懼人言與眼光，

堅持有篤定，歡喜也隨性，

把外在的圓潤過成內心的豐盈。

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【姑蘇阿焦】

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抖音也上線嘍！

曾經妥妥的那個“帥”啊！