你感到快樂嗎？

放棄執念

看一個故事：

在東南亞，有這樣一種用來捕捉猴子的陷阱。獵人把椰子挖空以後， 在裡面放上猴子喜愛的食物。然後在椰子上面開一個小洞，把椰子綁在樹上。

猴子聞到香味，就會爬到樹上去，到椰子裡面去掏食物。

等到獵人到來的時候，猴子因為不甘心放下手中的食物，所以不肯鬆開爪子。結果反而困在椰子邊上，被獵人抓捕。

然而，抓住猴子的，並不是獵人的陷阱，而是猴子不願放棄的執念。

我們人也一樣，改變自己併成就自己，需要有為之奮鬥一生的信念，然而又需要隨著事情的發展而不斷的調整和變化，否則就成了執念，不僅不會對自己有利，反而自己被這種執念所束縛。

就像上面的猴子一樣，獵人之所以能夠設計出這樣的陷阱來捕捉猴子，就是因為了解到猴子的這種弱點，即執念。獲取食物是很重要，但是面對危險與自由，獲取食物就應該放在其次，而猴子正是擁有這種不達目的不罷休的執念，才屢次被捕捉到。

很多人一心想改變自己，要麼是一味的只看重結果，要麼是期待自己自動的有所變化，這都可能會成為你改變的一種執念。反而你越是雲淡風輕，反而越是開闊天空。

放棄“指望”

心理學上有一個調整心態的方法，叫作“合理情緒療法”。大多數人的痛苦，並不是來自於事件本身，而是因為其心態不夠好，心態過於消極悲觀的人，就容易產生負面情緒。

比如很多人的 情緒都是來自對別人的失望。而失望的源頭，又是指望，指望的本質，是對別人的要求與控制。 指望別人對你好、指望別人溫暖你、指望別人幫助你……在很多情況下，都會給你帶來失望。因為最後你會發現，你很少能夠指望得了別人。

一個人想要快樂，首先需要自信，而在這方面所謂的自信，最應該失去的，就是停止對別人的指望。這是一種積極的自我警醒。

你可以對別人寬容與友好，但不要指望別人對你慷慨和仁慈。

對於別人給你的一切，都是奢侈品，一要珍惜，二要感恩。基礎，是靠自己。

放棄計較

早年，李光弼與郭子儀都是朔方節度使安思順的門將。

雖同為中級軍官一起共事，但倆人關係並不好，就算同桌吃飯，倆人是冷眼相對，互不搭理。

後來“安史之亂”爆發，唐肅宗派郭子儀去鎮壓叛亂。

同時，郭子儀被提拔為朔方節度使，而李光弼順其自然成了郭子儀的手下。

然後李光弼卻十分憂心，怕郭子儀假公濟私，給自己穿小鞋，便主動向郭子儀賠罪。

但郭子儀卻極為誠懇尊敬地說：“李將軍，現在國家戰亂，哪能計較私人恩怨，兵馬分成兩支，你我各領一支。您看怎麼樣？”

最終在倆人的齊心合力下，共同平定了“安史之亂”。

人如果太過苛責，太過計較，不能容人，便沒朋友。對別人不計較，留餘地，就是給自己營造舒服的關係。

能放下計較的人，自然相處舒適，同時也具備了豁達的人生智慧。放棄“你應該”，換個角度思考問題

要評價一個人、一件事，是一件很容易的事。

看到別人做的一些事，不合自己的心意，腦子裡冒出來的第一個反應是“你應該怎麼樣”之類的。

然而一個內心積極、陽光、正能量的人，很少會隨便講誰“應該如何如何做”！即便想要讓別人如何做，最起碼在要求別人“你應該”之前，先有一個“為什麼會這樣？“的思考過程，先了解清楚別人的處境、整個事情的過程，能聽則多聽，不要隨隨便便就“你應該”。

換個角度講，其實你自己也很討厭別人對你說“你應該”。

己所不欲，勿施於人。不要讓自己活成自己討厭的人，這就是走向成熟的道路。

提升自己的品格和修養，你的心態越平和，你活得越暢快！