時間：2021年6月5日

地點：家中

在臨終老人的陪伴中，很常見的一個現象就是，很多陪伴臨終老人的親人，原本身體都不錯，可是在日積月累的辛勤付出中，身體超負荷承載，反而最終走在了前面。

這一現象，在我的家庭中也同樣出現過。記得當年外婆臥床之後，生活起居，日常家務，都是由外公操持。那個時候，外公的身體很棒，把外婆的生活照顧的無微不至。

可是在外婆躺下之後，沒有多久，外公硬朗的身體就慢慢有了不適的症狀，行動，飲食等方面明顯感覺到弱了很多。最終，在外婆躺下幾年之後，外公就因勞累和疾病，先外婆而去。

岳父生病之後，我所能做的就是，休息的日子裡多陪他說說話，帶他出去走走看看，幫忙找醫生看病拿藥，做手術治療，而更多的時間裡，都是岳母一個人在默默地陪伴他，感受他的一切不快與難受。

為了在照顧岳父的同時，不讓岳母太過勞累。只要我在家，都會把兩個孩子的事情處理得好好的，不讓岳母再為孩子的事情煩神。

可儘管如此，我還是沒法更多緩解岳母在照顧岳父過程中的勞累與壓力，以至於，在岳父住院化療的同時，岳母也因為過度勞累，引發了膽總管的炎症，誘發了膽結石的急性發作，不得不急診住院切除了膽囊。

在岳母出院後的日子裡，我就開始不斷思考，如何分配時間與精力，照顧與陪伴好兩位老人。

好在，第一個階段的六次化療結束後，岳父不用再天天去醫院了，岳母也不用天天送飯了，於是，我決定利用這個時間段，好好呵護一下岳母，舒緩一下她的疲勞與心緒。

可以說，岳父病倒之後，岳母就是我們這個家的核心支柱了。一日三餐的忙碌，兩個孩子的接送，家裡家外的張羅，加上妻子長期的夜班和我在外地工作的現狀，幾乎所有重擔都壓在了她一個人身上。

當從妻子那裡得知，岳母以前非常喜歡游泳的情況後，我立馬就到健身房辦了一張家庭健身套卡。這樣岳母在早上送完孩子上學，買完菜之後，就可以去健身房跑跑步或者去遊游泳了。

剛開始，岳母還不願意去，尤其是不願意一個人去，於是，我就借週末帶孩子去學習游泳的理由，硬拉著岳母去游泳。

一個週末，兩個週末，一個月下來，現在，岳母已經養成了每天上午去跑跑步，遊游泳的習慣。一段時間下來，我發現她整個人的精神狀態都有了很大的改善。

在陪伴老人的過程中，我們很多時候會把更多注意力放在病人身上，而很自然地忽視那些陪伴在病人身邊的家人們。其實，從某種程度來說，在某一個階段裡，這些陪伴者比起被陪伴者要辛苦得多，勞累得多。

對於他們的辛苦與勞累，我們不僅要看到，想到，而且還要努力去做些什麼，幫助他們緩解疲勞，舒緩壓力，調節情緒，幫助她們保持積極健康的精神狀態，否則，時間一長，她們的身心也將會不堪重負。

岳母經常會說我，一休息就想著跑到老家去見父母。說真的，想父母是一個原因，最為重要的一個原因是，我想借著休息的機會，把兩個孩子，從她的身邊和眼前帶走。這樣，一方面她會少煩很多事情，少燒幾頓飯，少洗幾件衣服，多睡一些覺，另一方面，她也能有個自由支配的時間預期，做些自己想做的事情，比如約上好朋友去樓下打兩圈小麻將。

總之，家有重症患者，我們必須要學會一方面關注患者，一方面呵護好陪伴者，只有陪伴者身心健康，心情愉悅，才能更好地照顧患者，這一點，千萬不能忘記。