在人的這一生當中，會經歷無數次的選擇和斷、舍、離，斬斷過往的不開心和令人不悅的人際關係。離開讓人傷心的地方和部分讓自己不喜歡的人。捨棄一些可能暫時讓人舒適的環境和機會去追逐自己的夢想和喜歡的人。

可能過後會有一些後悔或不捨，但是隻要你勇敢地做到了真正的斷舍離，生活一定會給你不一樣的精彩。筆者曾經也經歷了這些，如選擇和誰戀愛結婚，而後因為生活的原因而放棄初戀，而在之後很長的一段時間裡在感情的生活裡是一片空白的狀態，幸運的是在三十出頭的年齡裡遇到了自己合適的女生，一起走進了婚姻的殿堂並關係甜蜜。

曾經的我也是因為一些原因，切斷了一個交往十年朋友的關係，而讓我斷掉這段關係的一個重要原因只是因為他的一次背後的小動作。我們是一個地方的人，一起進入同一家公司就業，後來在一次的重要人事調動上，領導問其對我的評價時，對方給予了一些不實的評價，導致我的落選，但是我知道結果後也沒有找對方去理論什麼，只是默默的切斷了與其的一切聯絡。並且在後來也果斷地離開了所在的公司，去了新的環境。

無能為力的事，當斷，生命中無緣的人，當舍，心中煩鬱執念，當離。

“斷舍離”往更深層次的理解就是對自己的內心、對自己的人生進行整理，給自己減輕一些負擔。現在這個社會，很多人追求的東西越來越多，給自己帶來的困惑和壓力越來越多，所以急需“斷舍離”的哲學整理自己的內心，讓自己靜下心來。

生活中做不到的事，就要放棄；與自己有緣無份的人，學會捨棄，；擺脫自己心中那些所謂的無用的執念。

想要幸福，就要先放下對它的執念。

斷舍離是由內而外的，並不是要全部丟掉，而是捨棄一些拖累自己的負擔和包袱，還有一些影響自己身心健康的生活方式。

老子說：大道至簡。

一個人的層次越高，越簡單。

修行的過程，就是不斷舍掉一些東西，卸掉心上的負累。

讓生命保持一份簡單，輕裝上陣，才能不負當下，擁抱未來。

蘇軾被貶黃州，心灰意冷。

半夜醉酒歸家，他在江邊說：長恨此身非我有，何時忘卻營營。

什麼時候才能忘掉這些功名利祿，個人抱負，不再悔恨，不再懊惱，讓身心重回安寧呢？

過去不戀，未來不迎。人生要學著活在當下。

忘掉昔日的榮耀，忘掉眼前的困苦，蘇軾安安心心做一個老農，春種秋收，收拾自己的“東坡”，營造自己的“雪堂”。

閒來無事，去江邊飲酒，享受自然的明月清風。

人生天地間，如白駒過隙，忽然而已。

忘記過去的紛擾，珍惜當下，活在當下，一個人才能從容豁達，自在灑脫。

得到的不一定全是自己需要的，做得多也不一定全都做得好。與其樣樣都爭取，不如理智“斷舍離”。如此方可避免焦慮，得以治癒。

被擁塞得太嚴重，往往會失去初心，忘記了為什麼而活，做減法的目的是為了讓生活更美好。就像國畫裡的留白，以“空白”為載體，渲染出美的意境，使作品的章法、畫面更