為什麼總是反覆的崩潰，然後再癒合。

就像歌詞裡寫的是，

成人的世界，沒有容易二字。

壞情緒是一種能量，它不會憑空消失，它只能不斷的傳遞，我們崩潰後的痛苦，其實，是身體的自我保護機制，眼淚會代謝掉不良情緒產生的毒素，也許，哭出來會覺得舒服多了。所以，有時候，不要勸極度悲傷的人，節哀順變，看來未必是好事，情緒的崩潰也未必是壞事。古語說，畫龍畫虎難畫骨，知人知面不知心。

你可能永遠不能確認，自己的男人到底是什麼想的，很多女士對自己老公的手機很好奇，特別想知道他內心是一個什麼樣的男人，會不會揹著老婆出軌呢？

其實，男人出軌也是可以分類的，雖然不能完全涵蓋，但是也無出於左右。

男人出軌有三個原因：

獵奇心理，追求刺激，證明自身魅力。

這一類的男士，大概都在35歲一下，喜歡出入酒吧，ktv之類的場所，生活又沒有太大壓力，就是屬於那種玩夠了會迴歸家庭那種。

遇到這樣的，你管也管不住，苦口婆心勸也 勸不聽，身邊還有一群志同道合的好哥們，大家互相幫忙，總是會把你搞的很無奈，普遍，這一類的男人，談不上成熟，還是沒有退掉男孩愛玩，喜歡獵奇的狀態，也沒經歷過大風大浪，過幾年，也就消停了，以後經歷多了，不傻的也都看明白了，只有家庭才能給自己真正的慰籍。

2遇到知己，有女人投懷送抱，自己立場又不堅定，把自己放在一個模稜兩可的角色

這樣的男士，相對事業有成，人又比較優秀，但是，總覺得婚姻裡缺了點什麼，這類的男士，並不是花言巧語，也願意和有能力為女人付出，他的出軌，肯定是從精神出軌開始的，出軌物件可能是下屬，同學，或者善解人

在諮詢中，那些平時愛表達自我的人，通常心理不會出現大問題，那些不斷隱忍的人，則更多的出現了情緒的崩潰。

當你對著一個物體發洩的時候，情緒就會被汗水帶走。

當你對一個人情緒苦衷的時候，情緒就會被淚水帶走。

當你把這種情緒自己隱忍不發，你就會向內自我傷害，直到崩潰。

所以，找到適合自己的宣洩方式，可能是一個不錯的選擇，我們在不傷害他人的情況下，完全可以，自我調節。

情緒的產生，最直接的，來自於行為層，你的行為，決定你情緒的結果。

情緒，對一個人的健康有很大的影響，絕大多數，非遺傳疾病，都是情緒積壓造成的，古代的養生，也把養心，作為最高的養生方式。

現代人，更需要了解自己的內心和情緒，我們的人生短暫，能更多的感受到快樂，也是一種幸福。

其實，心理諮詢最核心的目的，就是增強我們的幸福感，我們習慣性的去欣賞，去感受這個世界奇妙，美麗的時候，你就會獲得幸福感，這是治癒一切苦惱的良藥

人生有七苦，生，老，病，死，愛別離，怨憎會，求不得。

我們每個人都會經歷，我其實，不想回避苦難，我更願意去享受，苦難過後，雨過天晴的大徹大悟，感謝苦難，才讓你更好的去珍惜當下的生活。

我們多數會侷限在小我的痛苦之中，而發找本我之外的快樂。

生活中，有多少因為愛人的背叛而痛不欲生者，有多少因為孩子不聽話，把壞情緒傳導給孩子者，有多少，求片刻安寧而不得者，有多少，病痛折磨，而得不到健康者，我們把情緒傳遞給家人，或者自己隱忍都不是好的選擇。

高雅之士，撫琴吟詩，恣情歌舞。

豪俠壯士，以酒言志，策馬江湖。

市井小民，閒談闊論，慼慼常常。

這些自我宣洩，構成了人間百態，找到自己合適的宣洩方式，我們都會找到自己的幸福，情緒只能被宣洩，不會憑空消失。如果，崩潰了，就讓崩潰徹底一點，然後，一切歸於平靜，全新的生活又會開始。