很多爸媽給小兩口勸架的時候都會說，有話好好說。 但是，這些爸媽從來都沒有有話好好說過，孩子長大了才沒有學會有話好好說， 這些爸媽嘴裡的有話好好說就是：把你的脾氣憋回去，為了家庭都忍一忍， 只會讓小兩口以後越想越氣。

今天我來說說我思考了幾年的成果， 有話好好說就是：把自己的訴求表達出來，同時注意： 1。有訴求就是要提，你要把自己的訴求想清楚說出來，讓訴求有可操作性。不然對方想滿足都不知道怎麼滿足。不要讓別人猜。 2。不要提要求的時候表達出我都忍你很久了，而是表達出，要是能滿足我會很開心的，愛你愛你。 3。提訴求不要只顧自己爽，不顧對方爽不爽，如果真的這個訴求是隻顧自己爽，那你就提出一些補償形式。這些一般是男人容易做不到。 4。一有訴求就提，雙方也都儘量滿足對方，被滿足的一方積極感謝，那根本就不會堆陳芝麻爛穀子的事兒以後吵架。

從今天開始，把以前陳芝麻爛穀子的事兒都拿出來說清楚。 不是把誰的責任說清楚， 而是把兩方心裡委屈說出來，然後都補償對方。 例如做頓好吃的，高質量的性生活一次，出去旅行一次，買個包之類的。 這次想好補償，接受補償，以後不要再提了。 ​​​