愛情，似乎是世上最沒道理的事：

被父母逼著相親無數次，還是會倔強地說“我對ta沒感覺”；

談戀愛時，被問及為什麼是ta，理由是“我也不知道怎麼就愛上了”

自由戀愛，相伴著走入婚姻，卻在婚後咆哮著說“我當初怎麼瞎了眼看上你”

……

愛情降臨的一瞬間究竟發生了什麼？

為什麼千萬人之中，你會篤定ta是不是你要找的人？

01

愛情真的是盲目的嗎？

劉嘉玲和梁朝偉，表面上看，其實並不十分“登對”，性格氣質天差地別：

梁朝偉是典型的“憂鬱美男子”，理想化、內向敏感、不接地氣。心情不好就去紐約看雪，去倫敦喂鴿子；

而劉嘉玲熱情圓融，一身煙火氣，是個美得“世俗”的女子。

但兩人就是認定了對方，攜手相伴30年，琴瑟和諧。

從心理學的角度來說，

愛情發生時，那份內心的篤定感，來源於熟悉感。是你在對方的舉手投足間，看到了深埋於潛意識中的另一個自己。

那個自己，其實是被你壓抑著的隱性人格，也就是

“影子人格”

。

02

你我都有顯性和隱性雙重人格

為什麼我們容易愛上自己的“影子人格”？

心理學家認為，這是個體為了追尋完整的自我，而做出的

無意識選擇

。

一個顯性人格積極向上、外向開朗的人，隱性人格卻是內斂的，不愛說話。

很可能是在她的成長過程中，意識到外向開朗更受歡迎，於是無意識讓自己傾向成這樣。

而“不愛說話”的人格，就被壓抑到潛意識深處，成為她的“影子人格”。

當她遇見一位跟自己的“影子人格”一樣的異性時，會突然怦然心動，有被救贖的感覺，因為對方彰顯的正是自己被壓抑的人格。

她跟這樣的男生在一起時，彼此都會感覺放鬆，不用一直活躍氣氛，不用沒話找話，彼此安靜地待在一起，就非常美好。

此時，她隱藏的影子人格悄悄浮出水面，與她的顯性人格整合，進而發展出一個成熟的自己。

這個過程就是我們對於“完整自我”的追尋。

那麼，找到互補的人，也就是找到自己的影子人格，愛情是不是就會完美？

其實也不一定。

閨蜜菲菲細膩溫柔，男友則果斷幹練、富有領導力。

戀愛時甜甜蜜蜜，她愛他的有主見、執行力強，他欣賞她的體貼、溫順，兩人很快就步入了婚姻殿堂。

但結婚後，男友的領導特質逐漸展露。他要求家人一切聽自己安排，制訂規律而嚴格的生活作息表，要求菲菲每晚10點前必須回到家裡。

一次與朋友小聚晚歸，和丈夫大吵一架後，她頹喪地說：

當初愛上他的原因，也是如今不愛的原因。

為什麼會這樣？

菲菲和丈夫，兩人雖然性格互補，但並沒有在相處過程中，發展自己的獨立人格，相反，丈夫透過極度的控制，想讓菲菲和自己成為一體，最後適得其反，破壞了感情。

美國心理學家弗洛姆曾說，

“與其尋找被愛，不如增加自己愛的能力”

。

正確的做法，是把注意力放到自己身上，覺察自己被壓抑的影子人格，將它釋放出來，讓它在陽光下，迎著微風，自由生長。

當我們內心完整無缺，擁有更多愛的能量，才能真正去理解與接納對方。兩個人的感情也會順暢流動起來，獲得更深的聯結。