很多學員來找到我們的時候，都是處於一種非常消極的狀態。

他們都說，老師，我跟他分手的這段時間，

每天過的都是渾渾噩噩的。

上班也不能專心，飯也吃不下，覺也睡不著，每天我都不知道自己在幹嘛。

這就是很多女人在感情出現問題的時候呈現出的一種狀態。

往日在戀愛裡充滿笑容的臉上，再也沒有了那種被愛治癒的光澤。

也總是會不由自主地回憶起跟他在感情裡的點點滴滴，想起對方的那些好，

想起自己在對方懷裡充滿安全感的感覺。

很多時候，女人一旦被自己腦袋裡的這些情緒所控制，挽回的念頭就會不由自主地冒出來。

他們的念頭就只剩下了一個，那就是，我要去挽回他。

而很多挽回方法教的，

都是女人透過放低姿態的方式去討好男人、跪舔男人，

從而達到挽回的效果。

但是，老師要告訴大家的是，

男人都是實用主義者。

對於那些沒有價值的東西，他們只會隨意甩掉，

只有那些讓他們難以得到的，他們才會加倍地去珍惜。

跪舔、哀求的挽回方式或許能讓你達到一時的效果，但是你們複合之後，久而久之，男人真的會去珍惜嗎？

不會的，

他們只會覺得你太容易得到，而隨意對待。

作為一個女人，要想贏得尊嚴和真正的感情，那靠的肯定不會是你一味的付出，或者是乞求。

只有當你珍惜自己，愛自己的時候，才有可能贏得別人的愛。

那當婚姻出現了問題的時候，該怎麼做去挽回破碎的婚姻呢？

很多同學會問，明明自己已經為他做了那麼多的事情了，為什麼他還是對我愛理不理，老師，這是為什麼呢？

因為你們的婚姻破碎不是一朝一夕突然出現的事，而是一個問題積累的過程，

是因為你們一天一天把心裡不滿意越存越多，最後才集中在一起爆發了。

當這種情緒爆發的時候，你們的矛盾已經是很高了，這個情況下，

很有可能對方已經開啟了一個對你全盤否定的模式。

這個時候，

無論你做什麼他都會覺得你是有企圖的。

甚至對方會想，明明你之前可以做那麼好的，那為什麼現在才做呢？

這樣對方就會對你越來越反感了，讓你的挽回更加難上加難！

有一句話是這樣說的：

“挽回不是看你做了多少件對的事，而是你做錯了多少件事，因為關於挽回，每一個小錯誤都會變得致命。”

所以，在婚姻出現問題，而你又是處於一個非常情緒化的狀態的時候，老師建議大家先不要輕舉妄動。

先給自己和對方都留出一個冷凍情緒、去思考的時間。

那婚姻出現問題，我們首先要做的是什麼呢？

首先我們要做的第一點就是：

1.認識到錯誤

挽回第一步，

首先要知道哪裡錯了，才能知道該怎麼去挽回。

如果你連你們的感情哪裡出問題了都不知道，那麼你挽回的成功率可能將會是低得可怕的。

很多同學來讓老師分析，說了一通自己的情況之後，說：“老師，我對他這麼好，他為什麼會離開我呢？”

老師要告訴大家的是，

他既然離開你了，他就是不喜歡你現在這個樣子，就是覺得你們的感情是有問題存在的。

如果你還是一點都不去改變的話，那你永遠都不會再吸引到他，他也不會對你有感覺，你也不會挽回成功！

2. 關係急凍

那關係急凍是一個什麼樣的概念呢？

大家可以設想一下，在雙方情緒都很激動的時候，

你如果不懂得先避避的矛盾，還一個勁地去往前衝，那這不就是在更加激化你們的矛盾嗎？

關係急凍，就是指在矛盾發生時，先不要急著去做任何事。

退一步，海闊天空，要做到先認同對方的觀點，千萬不要再去衝突了，不然你只是把你的感情往懸崖上推。

如果對方這個時候說要和你離婚，你可以先並不提出反對。

當然，也不是讓你去同意，不是真的要你去離婚。

而是要你給你們彼此一個緩衝的時間，讓你們去冷靜下來。

因為這個時候，可能他只是在說氣話而已，你也只是口頭說說而已，你們要做的，是先讓氣氛緩和下來先。

3. 重塑吸引力

如果對方可以絕情的跟你說要離開你的時候，你無妨要想想，

你是不是很久沒有嘗試去改變了？

是不是你在結婚後就一直以家庭主婦的身份出現在他面前，已經對他完全沒有吸引力了。

每天也不化妝，頂著一頭亂糟糟的頭髮，穿著寬大的T恤，毫無女人味。

這樣一個你，怎麼對男人產生吸引力呢？

那這時候，

你就要重新讓自己變得有魅力。

只要你重新吸引到他了，你還愁他不來主動挽回你嗎？

除了剛才講到的，能幫助大家有效挽回婚姻的這三點，老師今天還想跟大家聊一下，

如何經營婚姻，讓婚姻保持一個良好的狀態。

1.先承認對方的觀點，降低矛盾

當一段婚姻表現出破碎的跡象的時候，

經常是夫妻在每一件事情出現了很大的分歧矛盾。

雙方爭吵不斷，誰都認同自己的想法，堅持自己的想法是正確的，總是讓對方知道他的想法是錯的。

但是你有沒有想過這樣一個問題，對方也可能這樣想的呢？

如果你想你們的婚姻得到改善的時候，那麼你就必須先解決矛盾。

那麼這個時候你要認識到自己是不是有錯的，是不是有問題的，

矛盾不是靠你吵一句我罵你一句就能夠去解決的。

解決矛盾的方式就是要同意對方的意見，

只要你們的意見是一致的時候，你們才能談下去！

2.培養共同的興趣愛好

婚姻是兩個人過一輩子的事情，那麼兩個人有沒有共同性就尤為重要了，

如果當你們年復一年的生活都會覺得幸福快樂的時候，那麼你就是真的幸福。

兩個人在一起，如果不能讓對方覺得和你在一起是很快樂色事，那麼你這個婚姻無疑是失敗的，

如果一人天天不開心，天天愁眉苦臉，他怎麼會讓你幸福呢？

那怎麼樣做才能和自己的老公有共同性呢？

你可以嘗試的去做一些他喜歡做的，你也不抗拒的事，

先去了解一下他的內心，培養和他一樣的興趣愛好。

當你一直做對方都喜歡的時候你會發現大家都很開心。

有什麼能比得過兩個在一起的開心，一起陪伴在人生的盡頭更幸福的呢？

3.保持新鮮感

愛情就像一個菜一樣，你新鮮的時候，誰不喜歡？

當你蔫的時候，誰還會喜歡呢？

當初你們在一起的時候，你吸引到他了，

可能隨著時間的流逝，慢慢的已經不再對他產生吸引力了。

那麼他就會慢慢的對你沒有之前那麼熱愛的，直到不愛你

，男人都是會一點貪新念舊的想法。

如果你想你們的愛情，每一天都是那麼充滿幹勁的，那麼你就嘗試去改變讓自己變得更有吸引力。

對自己來一次全方面的提升，在自我提升的過程中慢慢的讓他被你吸引，

愛上你，並且也讓你的個人價值也提高了！兩全其美！