現代人追求自我的愉悅與滿足，網際網路讓男男女女也有了更多的展示自我的機會，男男女女隔著螢幕就能來一場說來就來的戀愛。時代的進步，對離婚也有了更多的接納和包容，在這樣的大背景下，無論男女，都有了更多的選擇機會，這是社會的進步。同時也不可避免的出現了這樣一種現象：戀愛遇到男友劈腿，婚後遭遇丈夫出軌，如果出軌已經發生了，那麼如何應對出軌可以讓我們活得更好呢？

下面我就從婚前婚後兩個方面談一談：

一：戀愛期間遭遇出軌

男女戀愛期間，無論是女方出軌，還是男方出軌，此種情景，建議被出軌一方對戀愛物件：“殺無赦”！無論之前有多麼愛，都要忍痛割愛！及時止損！此處不做詳談。

二：婚後出軌

婚後女性遭遇老公出軌，又分為兩種情況：

：雙方結婚不久，沒有孩子。

此時遭遇出軌，此種情況按照戀愛期間遭遇出軌方式處理，“殺無赦”！因為雙方沒有孩子，所以，成全對方，也不委屈自己。沒有必要為一個不愛自己的人，或者說口口聲聲說愛你，卻管不住自己下半身的人浪費自己的青春年華！不要為這段感情流一滴淚，瀟灑分手，華麗轉身，留他風中凌亂。需要說明的是發現出軌，要不吵不鬧，暗暗搜尋並儲存好出軌證據，離婚時在財產分配上取得主動權，當愛已經不在，最大化的爭取自己的利益才是關鍵。

婚後有了孩子，此時遭遇出軌，應該如何應對？

其實，無論男女，大凡伴侶出軌，說明你們婚姻本身是有問題的，當婚姻出了問題，就好象你的房子出了問題，是選擇修繕原有的房屋還是選擇出手舊房重置新房？如何選擇就要考慮你的心態和智慧了。

咱不妨分析一下：重置新房，成本高，但新房體驗感好。修繕舊宅，成本低，但是體驗感欠佳。關鍵點來了：重置新房體驗感雖好，你敢保證它永遠都不會出問題嗎？修繕舊宅，只要你肯費心、多投資，也照樣可以舊房翻新，相比購重置而言，代價又小收益又大，是不是這個道理呢？

戀愛容易，婚姻不易，經營婚姻是一門學問。常言說：不會游泳，老換游泳池是解決不了問題的。同理，不會經營婚姻，老換伴侶也是解決不了問題的。

任何人在遭遇出軌的時候都會有憤怒、傷心、難過的心理體驗。這種被愛人拋棄的感覺是讓人歇斯底里甚至極度崩潰的。這種情緒是正常的，也可以理解。但痛定思痛，我們要去思考的是：伴侶出軌，我們有沒有責任呢？那怕是一點點的責任，這一點點是什麼呢？我們是不是也應該承擔起這一點點責任呢？對自己的問題視而不見並不能很好地解決親密關係出現的問題。

一般情況下，出軌一方只要不準備放棄家庭，被伴侶發現後都會道歉求原諒各種補償表忠心，這個時候我們應該如何做呢？

首先，如果你覺得不能原諒對方，執意要離婚的話，那接下來你要考慮的是：如何不動聲色地收集出軌證據，以便離婚時最大化的為自己爭取利益。其次，你要評估一下自己的實力，離婚後你能否找到一個更好的優質男？比如他是否比現在的老公多金？他是否會比現在的老公忠誠度更高？更為關鍵的是：他是否能像現在的老公一樣疼愛你的孩子？僅僅如此，還不是最重要的，最重要的是：如果再婚，你的孩子會支援你嗎？再婚後，家庭關係更復雜，你是否有足夠的耐心和能力經營好這種複雜的家庭關係？最後，你要問自己的是：我有能力找一個從來沒有和女人有過肌膚之親的處男嗎？

如果以上的答案都是肯定的，那就果斷斷舍離吧！如果不是，或者說存在很多的變數，接下來你要思考的問題是：

1）如果我能接受和女人有過親密關係的其它男人做我的老公，我為什麼不可以接受和別的女人有了親密關係的孩子爸爸呢？老公如何做我才能夠接納他？

2）老公出軌物件有哪些優勢是我所不具備的？我怎麼去彌補我的不足？

3）我是否能夠對老公重建信任，如果我目前還做不到，我需要哪些專業人士提供心理輔導？

如何重建信任，修復親密關係是一個工程，如果你需要幫助，可以關注我，私信我，我教你重建信任，走出隱晦。

情感傾訴、心靈療愈，閒話家常，心理科普就來蘇蘇心理。歡迎評論、轉發、點贊、關注。