“老公長期外遇，如何離開一段僵持的婚姻關係？”理清6個思考點

有一個讀者朋友來詢，道出了她的婚姻辛酸。她的老公慣性出軌，對她十分冷漠，無視她的痛苦感受，她為了維持家庭完整，已經忍了她老公很久了。

Part 1

她的言語裡，充滿了很多顧慮與矛盾。

“看著孩子還小，我真的不忍心孩子承受家庭分裂帶來的傷害。白天，我要費勁心思去做那一份只能填飽肚子的工作，到了家裡，我要忙廚房、照顧孩子……而他，完全沒有參與一件家庭裡的事務。只有我獨自忙碌，悲催的是，我成為了黃臉婆，他找了外面年輕的女孩兒。”

“思考過無數次，如果和他離婚，我可以帶著孩子生活，只是會辛苦一些。但是，我不敢離婚，若離婚無法向父母交代，感覺離了婚的女人是非常失敗的，不離婚，我也過得不開心，我不知如何面對目前的婚姻關係，走也難，留也難。”

Part 2

衝破認知侷限。

當前社會，對於某些事物的看法雖然一直在改觀，若誰遭遇了離婚，仍然會招來周圍親朋好友的異樣目光，他們不探究離婚的真實內幕，只會認為這個女人好可憐，“被拋棄了”。

在他們意識觀念裡，認為婚姻好，就覺得這個女人命好，嫁對了人；婚姻不好，就覺得這個女人命苦，可憐遇見渣男。婚姻好壞，決定了這個女人的命運好壞，把女人的命運與婚姻捆綁在了一起。

其實，婚姻不代表女人的價值，也無法定義女人的成功或失敗；離婚，不代表是“被拋棄”。

Part 3

婚姻，只是一種生活形式。

這種生活方式適用於大多數人，而少數人，會出現“水土不服”的症狀，皆因為婚姻裡的某些行為，讓這些人無法適應。

結束婚姻關係，只是結束一種生活形式，不能上升為“被歧視”的角色。而女人自己，更需要有一種清晰認知，具備自己堅定的信念，不因他人的態度而影響自己的情緒，不因離婚而否定自己。

若一場婚姻只剩下痛苦，要勇於走出來，第一步，你需要解放自己的認知，將束縛自己思想和行為的東西扯掉，給自己一個過嶄新生活的機會。

Part 4

審視並做出改變。

只有自己，才能拯救自己，將自己脫離苦海。

這個時候，你不該犯迷糊，冷靜下來，思考自己的生活，評估自己的婚姻狀態，作一定的反省動作，再做選擇。

1。檢視你目前的婚姻生活令你痛苦的是哪些方面？（總結當下你的婚姻存在的真實問題）

2。你期待當前的狀態需要作哪些調整？（婚姻期許或改變後的生活期許是什麼）

3。你的決定是什麼？（是繼續還是結束）

4。你的決定，會產生什麼樣的後果？（留下來的後果或結束後的後果）

5。你的決定，會有哪些影響？（若結束關係，周圍人的態度，你如何應付；若維持關係，有哪些不利影響）

6。你能否承擔你的決定帶來的新局面？（若結束關係，如何展開分開後的新生活；若維持關係，如何改變僵持的婚姻狀態）

結束語

如果你現在處於左右為難的狀態，按照上面所述，好好評估自有結論。人往往在作一個重大決定時會猶豫不決，其實，是被那些可有可無的麻煩給束縛住了。

當然，慎重考量十分有必要，圍繞自己“怎樣才能快樂”為出發點，遵從內心真實感受，去勇敢做自己，去大膽選擇自己想要的生活吧。

-END-

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