如果愛有層次那麼有三個層次，第一個層次是生理層面。它是基於對外在形象嚴格的感官刺激，它不是愛，而是迷戀。

一見鍾情往往始於迷戀。當你愛上一個人，那個人就成了你心中的天使，頭上戴著光環，沒有影子。迷戀，類似於偶像崇拜，是一種快速而直接的慾望，缺乏安全感，缺乏信任。當它遠了，我們就會懷疑它是否真的存在，最後的結果就是煩惱。

愛是一種友誼，它會生長，有根基，是相互理解和接受，是友誼的成熟，它是真實的，安全的，有創造性的，雖然它也會導致不快樂，但更多的是關於愛對方的快樂。

二是心理層面。它是一種建立在某一種或某幾種心理發展特徵研究基礎上的。例如，有很多男孩喜歡溫柔大方的女孩。溫柔慷慨是一種性格特徵，這些男孩喜歡有這種品質的人。如果不是這個溫柔大方的女人，可能就是另一個溫柔大方的女人。所以嚴格說，這不是愛情，而是喜歡，它和愛情在感情的深度和關心的程度不同。愛情是對某一個人強烈的溫馨長久的感情，體現在自己和對方的情感互動中。喜歡卻只是一個短暫的，一時之間情感的恣意馳騁。

喜歡一個人可能是某個方面，而愛就是接受一個人的一切，包括他（她）的愛和不愛。喜歡給人短暫的快樂，愛給人一種溫暖，安全和有保障的感覺。

第三個是認知能力。這是基於真正的相互理解和接受，而且非常具體，沒有他或她。是眼裡唯一的你，一個完整的人，而不只是他（她）可愛。

​這種愛情經得起考驗，迷人，但卻不容易實現，許多人只停留在第二層甚至第一層，不知道是迷戀還是喜歡，是喜歡還是愛。事實上，從迷戀到喜歡，從喜歡到愛，只有一步之遙。