用溫暖的文字 點亮孤獨的靈魂
一代女神林青霞，在66歲高齡被爆離婚，圈裡圈外一片譁然，到處都是美人遲暮夢斷豪門的唏噓聲，這一步，在外人眼裡似乎“錯”得離譜；
56歲自駕遊阿姨蘇敏，忍辱負重大半生，卻用一年時間做準備，獨自攢錢買車、考駕照，實現了自己一直以來的自駕夢想，卻贏得網上贊聲一片。
無論是明星，還是普通人，一生都在不停地做著各種各樣的選擇，這些大大小小的選擇最終構成了我們的人生，而選擇的背後，操縱一切的不是別人，正是我們的“心”。
我們會因做出正確的選擇而受益，也會因為錯誤的選擇而付出代價，可外界聲音嘈雜、內心迷茫不安，做出正確的選擇並不容易。
王陽明說，“心外無物”，外部世界是你內心的投射，外物本身並無好壞優劣，所有的感覺、感受、評價其實都來自於你的內心。
只有當你足夠愛自己、足夠懂自己，建立起內心穩定的秩序，才有可能獲得自洽於世間的能力，像66歲的林青霞，或者56歲的蘇阿姨一樣，不戀過往，不懼未來，活得生猛而熱烈。
這本出自於
“國內精神分析學派代表人物”
張沛超筆下的
《我的內在無窮大》
，就是一本小而美、非常通俗易懂又具有很強實操性的解讀自己的“說明書”。
它將教會我們探索心中每一個未知的角落，成為自己的“知己”——
突破關係的束縛，卸下防禦的偽裝，看清煩惱、恐懼、焦慮、憤怒、指責背後的本質，進而指導每個人找到自我價值，勇敢面對真我，擁有美好而繁盛的人生。
一、你眼裡的別人，其實都是自己
生活中，身邊總能遇到一些“吸渣男體質”的女生。她們本身身高、長相、收入、性格各方面條件都不差，經濟獨立乖巧懂事，可總是接二連三地被“渣男”傷害，弄得自己遍體鱗傷。
無論你怎麼提醒她，怎麼勸說她，她看上去好像聽懂了，可就是走不出這樣的魔咒。
其實，這背後藏著心理學的
“投射”
概念。
那些乖巧可愛的女孩子，原生家庭中常常受到非常嚴厲的管教，他們的叛逆、反抗被長期壓抑和排斥，逐漸進入潛意識，成為她們無法察覺到的一部分。
那些“渣男”身上自私、貪婪、冷酷、玩世不恭的“渣”特質，恰恰對這部分女孩子具有致命的吸引，因為它們喚醒了這些女孩子從小被壓抑的那部分“黑色”能量，透過跟這樣的男生交往，來給自己缺失的部分“配重”，滿足內在對“內穩態”的需求。
武志紅老師曾講過一個故事，一個從小遭受父親打罵長大的男人，發誓絕不對自己的孩子動手，的確，他沒打過孩子一下，可是，他的妻子卻總是動手打孩子，他的孩子還是沒有擺脫被打的噩夢。
其實，並不是他的妻子有暴力傾向，而是，妻子無形中接受了他的投射，在為他內心的“內穩態”進行配重，“幫”他出手打了孩子。
所以，如果你總是被同一類人傷害，或者極其討厭一些人身上的一些特質，不要羞恥，也不要沮喪，更不要憤怒，最該做的，是向內觀察，去看看這些不可救藥的行為和情緒背後，藏著怎樣的童年創傷，以及對自己的厭惡，只有看見它、正視它、接受它，才會有改變命運的可能。
就像書中所說：
要主動走向那些我們反感的、排斥的人，你要在意自己內在有什麼被激活了，你的內在有怎樣的變化，這種與人接觸的過程，就像是茫茫人海中，不斷尋覓自己的人生片段一樣。
二、放棄與父母的糾纏，你才能真正地獨立
這個時代盛產“媽寶男”、“鳳凰男”、“扶弟魔”，併成為被社會所詬病的一道道“奇觀”。
有人心安理得地“啃老”，有人理直氣壯地把父母關係凌駕於伴侶關係之上，有人不停地榨乾自己給原生家庭“輸血”，父母與子女之間的羈絆，總是剪不斷理還亂。
無論是《都挺好》裡的“媽寶男”蘇明成，還是《歡樂頌》中的“扶弟魔”樊勝美，抑或是《新結婚時代》裡的“鳳凰男”何建國，他們在現實生活總總有著實實在在化身。
這些與父母糾纏太深的成年人，有著成年人的面孔和智商，心理卻停留在低的發展階段，始終不肯也無法走出來。
的確，父母為每個人提供了最初的心理“安全感”和情感“舒適區”，“家”則是我們的避風港，可每個人都像是一艘船，總是要離開港灣駛向遠方，去獨自追逐星辰大海，面對海狂風巨浪。
太執著於“父母”和“孩子”的身份，只會讓兩代人被這種關係困住，也讓這種關係變得僵固和刻板，失去變化的可能。
那些過度付出的父母，對子女必然存在過度的要求：我為你犧牲了那麼多，所以你一定要聽我的。於是，無論在子女的工作、戀愛、婚姻、育兒等方面，父母總是想方設法發揮“控制權”。
這種相處模式中，也形成了對應的子女們的集體“畫像”：我不用太努力，反正我媽/爸會想辦法幫我找工作，幫我介紹物件，幫我照顧孩子，幫我湊錢付首付……
在這種模式中，很多人對父母其實並不認同，甚至充滿敵意，可當他們為人父母時，卻會驚訝地發現，他們徹頭徹尾變成了他們父母的樣子。
放棄與父母的糾纏，不是要你跟父母徹底決裂，而是給這種
“高濃度”
的關係留出一點點空間，讓父母和孩子不要被這樣的家庭標籤長期捆綁，在標籤之外探索更多的可能性。
記住，父母永遠是你的父母，這一點雖然改變不了，可你除了是父母的孩子，你更是你自己啊！
你有自己的夢想，自己的人生，要追求自己的愛情，經營自己的婚姻和家庭，這些真實而生動的體驗無法靠父母向你輸送，只能靠你在與生活的密切互動中，一點一點地積累。
放棄與父母的糾纏，勇敢地面對真我，你才能真正地長大。
越懂自己，越愛自己，越容易做出正確的選擇。
人最深處的本質，永遠都是想成全自己，可如果不夠了解自己，體內的不同部分就容易“打架”，將生命的能量消耗在“內鬥”上。
所以，在瞭解自己方面的投資無論多少，都不為過。
《我的內在無窮大》這本書，只一杯咖啡的錢，就能讓你更加通透地瞭解自己的情緒系統，瞭解內在的心理執行機制，從心理學方面助力你做出適合自己的選擇，也許人生就能少走很多彎路。
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