人生在世，不怕身累，就怕心累。

有句話說得好：“困身，會難受；困心，會煎熬。”

心被束縛住了，再幸福的日子也不會開心。

要想活得輕鬆自在，就不能讓心太累。

適當給自己做做減法，讓生命保持一份簡單，才是幸福的關鍵。

正所謂大道至簡，扔掉負累，自然不累。2021年，試著扔掉這兩樣東西，你會活得更幸福。

糾纏不休的過往

周國平曾言：人生要有不較勁的智慧。

真正有大智慧的人，絕對不會和過往糾纏，因為他們明白，不論過去如何，既然已經發生了，就無法改變。

與其糾結、懊惱、悔恨，不如放下負累，大步向前。

若是揹負太多，只會讓人生的旅途更加沉重。

有這樣一個小故事。

一箇中年人，覺得生活沉重，便上山向禪師尋求解決之道。

禪師給了他一隻揹簍，指著山間一條小道對他說：“每前進一步，你就撿一顆石子放在揹簍裡，感受一下。“

中年人按照禪師所說，每走一步，就撿一顆石子，沒走多遠，揹簍已經裝了一大半，感覺肩上的重量越來越沉，走路也費力。

未等揹簍轉滿，已實在背不動了，中年人不得不返回。

看他狼狽的樣子，禪師問：“感覺如何？”

中年人回答：“揹簍越來越重，太累了。”

禪師說：“來到世上的每個人，都有太多的放不下，心裡的壓力就會越來越大，怎麼能不累呢？”

不亂於心，不困於情；不畏將來，不念過往。

人生最好的狀態，便是既往不戀、當下不雜、未來不迎。

只有放下對過去的糾纏，生活才能更加瀟灑自如。

餘生，但行好事，莫問前程。

心中繁瑣與執念

很多時候，人之所以身心疲憊，往往是因為放不下心中的執念。

正所謂有心者有所累，無心者無所謂。

想太多，就是折磨自己。

曾經，有位富人得了重病，藥石無靈，為此焦慮不已，自覺不久於人世。

後來，他找到一位隱居的名醫。

名醫在為他把脈後，開了一個奇怪的“藥方”：找一處安靜的地方，每天躺30分鐘，連續一個月。

富人雖然覺得奇怪，但無奈沒有其他辦法，只能照做。

神奇的是，一個月之後，他真的好了起來。

再次找到名醫，名醫道出了“藥方”背後的奧義：不多想。

原來，富人平日的生活非常忙碌，幾乎從來沒有如此放鬆的時刻。後來在每天躺下的那30分鐘裡，他什麼都不想，焦躁不安的情緒也就逐漸穩定了下來。

白落梅說過一句話：

“真正的平靜，不是避開車馬喧囂，而是在心中修籬種菊。儘管如流往事，每一天都濤聲依舊，只要我們消除執念，便寂靜安然。”

無物一心清，無事一身輕。

人生在世，若能學會遠離執念之心，煩惱自然煙消雲散。

有道是心無繁雜，歲月生香。

願你我從今日起，不想太多，不慮太過，用一顆清淨從容之心看世界，幸福自隨。

人生匆匆幾十年，不妨做一個懂得“斷離舍”的人。

放下心中負累，人生自在輕鬆；

捨棄無謂之人，日子暢快悠哉；

斷開繁雜之念，餘生必然幸福。

越簡單，就越開心；越樸素，就越高階。

願你餘生活得簡單而通透，不為人情煩惱，不為俗世憂愁。