導語：《江南style》這首歌相信大家都有聽過吧，這首歌在2012年可以說是火遍全球，這首歌的原唱是來自韓國的創作人鳥叔。鳥叔因為作品的爆火，不管是在韓國還是在國內都有著超高的人氣，身價也上漲了不少，經常會用這首歌作為代表在各大舞臺上進行表演。

韓國鳥叔減肥成功，逆襲成帥小夥，網友：差點沒認出來

直到現在鳥叔在MV當中的形象依舊是令人印象深刻，他穿著一身黑色的西裝戴著墨鏡，看上去非常的嚴肅，但實際上胖乎乎的特別的可愛。很多人都以為這首歌爆火以後，鳥叔會趁熱打鐵繼續出作品，並像這樣的風格是別人模仿不來的，但不過非常的可惜，在這首歌爆火以後他便轉為幕後了，很少出現在鏡頭面前了。

現在的鳥叔發展的也非常的不錯，他創立了自己的公司，並且簽約了泫雅和她的男朋友。隨著時間不斷的流逝，很多網友也好奇鳥叔變成了什麼樣子，就像最近有網友發出了他的近照，近期的照片和曾經相比簡直就像是兩個人，變化的不只是一點半點，鳥叔整個人瘦了一大圈，曾經的大叔現在變成了帥小夥。

除了管住嘴以外加強鍛鍊也是特別重要的，關於運動每個人的承受能力是不同的，所以要根據自身的情況來選擇適合自己的運動。運動可以非常有效的燃燒脂肪塑形，並且提高代謝能力，可以非常有效的快速排出體內的毒素和垃圾，增強血液迴圈，提高人體含氧量。

運動的方式有很多，大家可以自行選擇，首先可以去到健身房裡，因為會有專業的健身教練來進行指導，沒有多餘的時間的話可以進行室內運動，比如普拉提，跳繩，俯臥撐，仰臥起坐這些都是非常簡單的運動，可以幫助我們燃燒體內的脂肪。除此以外大家還可以進行戶外運動，比如爬山、騎車等等，在進行這些運動的時候，還可以呼吸新鮮空氣，對身體有很多的好處。

結語：減肥瘦身對於很多人來說看似非常的簡單，但是很難以堅持下去，有的人運動第1天感到特別累的時候就果斷放棄了，這樣的做法是非常不對的，但凡是運動身體肯定會感到很疲憊的，只要堅持下來在後續的運動過程當中就會感到非常的輕鬆了。所以一個人的毅力對於減肥運動來說是起著非常重要性的作用的，同時還要特別的自律，心動不如行動，趕快運動起來吧。