編輯丨小川 稽核丨凌峰

人在運動過後或天氣炎熱時，因為內部環境溫度以及外部環境溫度的不同而出汗，這是一種正常的生理表現。出汗其實是人體降溫的一種方法，它能避免人體內部溫度過高而給身體帶去傷害。一般來說，人體汗腺部位分為大汗腺以及小汗腺，小汗腺分佈範圍較廣，主要位於面板下面，一旦溫度過高時，就會啟動“排汗程式”來保護人體。不過在同樣的溫度，同樣的環境下，每個人的表現卻不一樣，有些人稍微一動就一身汗，還有些人卻很少冒汗，這究竟是為什麼？多是以下這幾個原因導致。

1、身體虛弱

“體虛”的人要比普通人更容易冒汗，這主要跟人體代謝功能有關，當“陰陽功能失調”導致體虛，就會出現手心額頭，甚至是腳部冒汗的情況。即便什麼事情都不做，他們身上仍然會出現很多汗液，體虛的人出現這種情況，有可能是最近一段時間太過勞累，需要好好休息，當然也有可能是身體缺乏營養導致，需要好好補充才能讓身體更健康。

2、盜汗

盜汗指的是當一個人在“渾然不知”的情況下大汗淋漓，而導致其發生的原因有很多，一方面是“內熱陰虛”引起汗液出現，另一方面，當一個人的神經功能紊亂時也會出現神經性的冒汗，即便在睡覺時，也會出現手心腳心冒汗的情況。另外還有一些人是由於“氣血不足”出現夜間冒汗，中醫認為經常出現盜汗的朋友，其實也暗示著他們的身體處於“亞健康”狀態。

為什麼有的人再熱也不冒汗？

動不動就一身汗的人，有可能是“氣血不足”所引起，也有可能身體太虛弱，太過疲憊所導致。總之合理情況下出點汗是正常的，但如果平時你不怎麼有汗液，即便經過運動也沒有出汗的話，原因就很多了。首先不冒汗的原因有可能跟汗腺不發達有關，雖然他們有汗，但卻發不出來，這類人的代謝功能一般比較弱。還有一種情況是人體“陽氣不足”，導致新陳代謝變慢，汗液減少，甚至還會受到“阻礙”，這類朋友平時一定要注意生活作息，少熬夜，給身體補充“陽氣”。

總的來說，出汗是一件再普通不過的事，不過從這件事情上，也可以反映出很多身體問題，每個人的體質不同，所以當身體出現問題時，所表現出來的症狀也不同。但不管怎麼說，那些動不動就一身汗，以及不管多熱都不冒汗的現象都是不正常的。不過大家也沒必要過於擔心，只要平時多注意身體，做好保養工作，多補充營養，多運動，保持好心情，用健康的心態去迎接每一天，身體自然會越來越好。

想了解更多精彩內容，快來關注

百姓雲健康