家中有老人的可能都會注意到一個現象，他們往往到了60歲之後，就會分房睡。大家都知道夫妻間在同一個房間睡覺，能夠很好的促進感情。但是為什麼到了中老年以後，就會有不少的人分床睡。分床睡到底是好事還是壞事？我們一起來看看吧。

為什麼人到60以後，夫妻間會分床睡？

人到了60歲以後，人的身體機能在逐漸的下降。睡眠質量也在逐漸的變差，往往夜裡有一點的動靜就會驚醒，這樣來說分床睡更加的安靜，有助於促進睡眠。因此大部分的夫妻到了60歲之後都會選擇分床睡，睡眠質量會更好。另外女性在四五十歲的時候，會經歷更年期，它多多少少對女性的身體還是有一定的影響的，很明顯的一個變化，就是女性在睡眠中很容易出現驚醒的現象，因此相對來說到60歲之後分床睡，對女性健康更有利。

在老了之後，人的身體機能比較差，很容易會出現交叉感染的現象。為了更好地避免這一現象的出現，60歲之後分床睡，對身體健康更有好處。比如說出現一些傳染性的面板病，剛好又是在比較活躍的時期，這樣的時刻還是建議分床睡的。有助於患者的恢復，也很好的避免了另外一方出現感染的現象，對雙方的身體健康都是很有好處的。從以上的方面來說，建議60歲以後的夫妻還是分床睡比較好，但是，不建議長期分房睡，會影響到夫妻間的感情。

長期分床睡，可能並不是什麼好事！

夫妻間最重要的是情感的溝通，年紀大了之後，可能在需求方面會有所減少，但是彼此說說心裡話，多一些交流，增進了彼此的親近感，更有利於家庭的氛圍和諧，對自己的身體健康也是有好處的，如果長時間的分床睡，沒有很好的進行溝通，很容易會在彼此之間產生隔閡，影響了感情，甚至可能會影響到身體健康。

所以在過了60歲以後，在身體健康睡眠質量比較好的情況下，建議還是同床而眠，對身體健康有好處，對彼此的感情發展也是很有好處的。另外，人在過了60歲以後，很容易在夜間出現一些突發的情況。比方說本身是三高人群，很可能在夜間出現血管堵塞，引發腦梗和心梗等，這個時候身邊有人，及時的發現進行救助。

相反如果是一個人睡覺，出現了突發狀況，身邊沒有人，後果難以想象。因此，從綜合的考慮來看，建議還是同床而眠比較好，能夠更好地增進感情，對彼此的身體健康也是很有好處的，能夠在危機時刻及時求救，有助於身體健康，也對長壽是有利的。

60歲以後，夫妻出現分床睡的現象還是比較常見的。但是為了身體的健康，以及家庭氛圍的和諧，建議大家最好不要長期分床而睡，適當的同床而睡，對雙方的身心健康都是十分有利的。