男性從青春期開始，身體開始分泌雄性激素，就開始長鬍子了，當然也開始要刮鬍子了。幾乎大部分的男人都會每天刮鬍子，讓自己看起來清爽些。有人說，男人的壽命和刮鬍子有關，這是真的嗎？

壽命和刮鬍子有關嗎？

男人之所以生長鬍子和身體雄性激素分泌有關，雄性激素分泌充足的男人，身體的毛髮生長會比較快，鬍子也會長的比較快。鬍子長得快的人，自然刮鬍子的頻率也就高一點。而有的人鬍子長得比較慢，自然刮鬍子的頻率也就少一點。有的人喜歡清爽些，刮鬍子可能會勤一點。有的人喜歡蓄鬍子，刮鬍子的頻率也就少一點。有的人刮鬍子習慣不好，容易刮傷面板，或者是不注意清洗鬍子，殘留細菌進入呼吸道，這是不衛生和不健康的，但是影響不大。而如果說刮鬍子和壽命有關，就有些誇大其詞了。壽命是受到很多因素影響的，如果說刮鬍子影響到男性的壽命，這種說法太過牽強。

但是小編也要提醒下各位男性，刮鬍子雖然說不上和壽命有直接的關係，但是和健康也是有關係的。有兩個時間不建議刮鬍子，一是剛運動後，這個時候毛細血管處於張開的狀態，如果沒有注意做好清潔，是非常容易感染的。二是洗澡前，很多男性會在洗澡前去刮鬍子和刮臉，其實也是不建議的。剛刮過鬍子，其實面板上有些肉眼看不到的微創口的存在的，如果馬上去洗澡，洗澡的時候熱水和沐浴液等的刺激，容易引起面板紅腫和不適。除了這兩個時間不宜刮鬍子，刮鬍子的時候，還影響注意清潔和衛生，以免引起細菌的感染。

其實生活中，真的影響壽命的，或是以下的這些不良的習慣，如果有，望你早改正。

飲食放縱

很多男性對身材的要求沒有女性那麼高，對於飲食也不怎麼控制，年輕的時候還能夠靠著身體的高代謝保持合理的身材，到中年後，就開始發胖了。像是飲食上愛吃高油膩的食物，愛吃高鹽的食物等等，除了會讓人發胖，還會影響到健康，給血管和身體造成負擔，影響壽命。

長期吸菸

說到一個人有吸菸的習慣，那我們腦海中可能浮現的是男人的形象。確實抽菸的人中大部分都是男性。而男性長期抽菸，是會影響到壽命的。吸菸會對肺、心腦血管、肝等等都會造成很大的負面影響。如果長期抽菸不控制，也不戒菸，可能影響到壽命，還會讓人加速衰老。

長期熬夜

很多男性喜歡熬夜玩遊戲，男性的身體素質往往比較好，偶爾熬夜補一覺往往就恢復了。偶爾熬回夜影響不大，能夠及時的恢復，但是如果是長期的熬夜，對於身體的影響還是比較大的。長期熬夜，容易導致身體的內分泌失調，導致身體的機能的加速衰退，使人提前衰老，壽命也會受到影響。

負面情緒憋心裡

男性的生活壓力是比較大，並且情緒往往比較內斂，有了負面情緒往往不能夠像女性那樣大哭來緩解，喜歡憋在心裡。但如果長時間的都把負面情緒憋心裡，不及時的釋放出來，不只會對情緒有影響，對身體也有影響，還容易影響到壽命。所以有了負面情緒及時排解出來是比較重要的，即使哭出來也是可以的，但不要總是憋在心裡。

雖然男人的壽命和刮鬍子有關的說法並不科學，但還是建議男性刮鬍子的時候別任性，不要在運動後或是洗澡前刮，刮的時候要注意衛生，不要和人共用刮鬍刀等等。雖然刮鬍子和壽命關係不大，但以上的幾個壞習慣如果長時間保持，可能真的會影響到壽命，如果有的話，還是應該及時的改正。