隨著現代社會的飛速發展，在人們生活的越來越好的同時。各種洗髮養髮護髮的產品也是層出不窮，更新換代的特別快。但是有的即使換了很多種洗髮水，找了很多種去頭屑的方法，自己的頭髮看起來還是非常的油膩。一同健康飄逸的頭髮能給人留下一個好影響。反之，一頭油膩的彷彿能滴下油來的頭髮會讓你的人際交往體驗大打折扣。明明自己很愛衛生，也保持著良好的衛生習慣，但是頭髮看起來就是油油的，這可怎麼辦呢？別擔心，可能你只是沒有找對適合自己的洗頭方法而已。下面，我們來帶大家看看，日常裡該如何找到合適自己的洗頭方法。

不要用滾開的熱水洗頭

很多人的頭髮一天不洗，看起來就非常的油膩。所以在洗頭的時候，會選擇比較燙的開水來洗頭，認為能夠達到比較好的去油膩效果。這種方法是完全不可行的，過高的水溫會刺激到人的頭皮，頭皮遭受了到刺激，就會加速分泌油脂來保護自己，還會脫髮。所以很多人用滾開的熱水洗頭是起不到祛除頭髮油膩的作用的，只會徒增脫髮的苦惱。

用溫度比較低的水溫來洗頭也是不對的，這樣會讓頭髮上的油脂不能充分的在水裡溶解。起不到很好的清潔作用。過分低的水溫還會無法融化開洗髮水，使得頭髮達不到徹底的清潔。我們平時應該採用溫度正好的水來洗頭，差不多是四十度的水。四十度的水正好比人的體溫高一點，不容易著涼的同時也能對頭皮起到很好的清潔作用，還不刺激頭皮。大家不妨改善一下洗頭的溫度，說不定頭髮油膩的問題就會得到解決。

選擇的梳子要適合自己

一把合適的，不容易刺激頭皮的梳子，對於頭髮容易油膩的人來說有很大的幫助。市面上那種塑膠的梳子比較多，這種梳子的梳齒一般比較的尖銳。長期使用尖銳的梳齒來梳頭，是起不到按摩頭皮的作用的。還會讓頭皮受到刺激，分泌更多的油脂來保護自己的。所以，日常梳頭應該選擇一把梳齒比較厚，不太能刺激頭皮的梳子。這種梳子能夠按摩頭皮，改善頭部的血液迴圈。對於容易油膩的頭髮也能起到一個比較好的保護作用，大大的減少頭皮受到的刺激，減少頭皮的出油。

洗頭不要過於勤快，一天一洗會讓頭髮出油

頭髮容易出油又愛乾淨的人，大多會為了保持頭皮的乾淨和自己的儀表儀容，一天洗一次頭。這樣的做法是不對的，比較油性的頭髮可以兩天到三天一洗。如果是乾性的髮質，可以保持三到五天一洗。洗頭的時候可以按摩一下自己的頭皮，能夠改善頭部的血液迴圈。一天一洗對髮質的損傷的很大的，會讓頭髮乾枯分叉。所以不建議大家天天洗頭。

頭髮養護與脫髮防治160問

王麗茹；李興春

醫學

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以上就是給大家介紹的能改善頭髮出油的方法了，大家平常可以注意一下自己有沒有這些洗頭的習慣，及時的改正，或許頭髮就不那麼容易出油了。