隨著年齡的增長，每個人都會經歷衰老這一過程，這也是每個人都會經歷的階段。鏡子裡的我們會被歲月一天天折磨的面目全非，慢慢的我們就會到老年。然後就會變得動作遲緩、心思呆滯，到了最後就會不得不退休，只能等著生命隕落的那一刻。其實每個人都會有衰老的表現的，不光是女性，男性也會有衰老的表現。特別是過了50歲的男性，衰老的現象可能會更加的明顯。

那麼，男性衰老有哪些表現？

男性衰老時會有眼袋的出現，不光女性衰老會有眼袋，同樣男性也會有。這時眼眶周圍膜樣組織的彈性就會下降，使得眼周脂肪的膨出，從而形成眼袋。另外，疲勞也會導致眼周血液迴圈變差，再加上老去的身體水鹽代謝不佳，就可能會發生眼周水腫，看上去就好像是眼袋。出現這樣的情況，最重要的還是要保證充足的休息，這樣就有可能去除水鹽代謝異常的原因。

男性衰老時也會有黑眼圈，不光是女人衰老會有黑眼圈，男人衰老也會有黑眼圈。黑眼圈可以分為色素沉著型、血管型和眼袋淚溝型。因為有黑眼圈，所以會導致男性怎麼看怎麼覺得蒼老無神。出現這種症狀，就可以用外用藥物、鐳射治療等方法來去除黑眼圈。值得強調的是，男性平時也要注意防曬，若是男性想要護膚的話，也要謹慎的用來源不明的化妝品和美膚偏方。

男性衰老時也會有皺紋，不管是男性還是女性，衰老都會有皺紋。對於臉上的皺紋來說，一定要記得防曬、記得保溼和吃得有營養。皺紋可以是衰老的標記，也可以是歷經歲月的勳章。有時有皺紋的男性會顯得更加的穩重。

男性衰老時身材可能會發胖，最常見的就是啤酒肚。很多男性中年的時候都可能會有啤酒肚，可是健康的身體狀況應該比單純的體重控制和形體雕塑要重要得多。衰老意外著身體中的新陳代謝都會有所下降，同時也代表著男性更加的容易發胖。當然，若是男效能夠有均衡的飲食、適宜的鍛鍊以及積極的生活心態，到中年之後又怎麼會發胖呢？

男性衰老時記憶力也會下降，這是因為衰老意味著身體各個機能也會有所下降，相對應的是大腦的反應能力也會下降，所以男性衰老也會伴隨著記憶力的下降。

男性應怎麼面對衰老？

男性衰老時應適宜運動，像廣場舞、太極拳等都是老年人的運動方式，運動是一切生命的源泉，只有運動才可以除去各種各樣的疑慮。沒有人規定年紀大了就一定是暮氣沉沉行動緩慢的樣子。所以，男性在迎接衰老的時候每天應適宜的運動。

男性衰老時在生活中應均衡飲食，合理的飲食不但可以延緩衰老，而且還可以讓男性的身體更加的健康。既然我們必須要吃，那就應該健康的吃，遠離辛辣刺激的食物，遠離菸酒以及甜品，飲食一定要清淡。只有這樣才能讓男性的身體更加的健康。

男性衰老時要擺正心態，不光是女性害怕衰老，男性同樣也害怕衰老。畢竟衰老意味著身體各個機能的下降，這會讓男性很多時候都出現無力的感覺。所以，對於衰老男性要及時擺正自己的心態，既然很多事情都做不了了，那不如就放下，讓自己在年老的時候享受兒女福也是不錯的。

總之，對於衰老來說，我們不能夠改變風向，但我們可以調整我們船上的帆。我們很多人都並不能預知生命的終點，然而每個人都可以對人生後半段的生活做出規劃。調整心態，讓我們生命的末期怡然自得。