40歲是一個分水嶺，老一輩的人常說，四十歲之前是人找病，四十歲之後就是病找人了。聽到這句話時候，我們常會想，四十歲不正是年輕的時候嗎，身體還是很健朗得，等到五六十才會生病吧，事實真的如此嗎？一起來了解一下。

老話說“四十歲前人找病，四十歲後病找人”，有道理嗎？

都說年輕就是資本，年輕的人身體中各項機能都處於一個穩定的狀態，抵抗力、免疫力都很高，不容易受傷，即便是有一點的傷害，過一段時間也會恢復了，事實上卻是如此。但到了四十歲後就不一樣了，身體會走下坡路，若是不注意調理，容易受到傷害。

以前的人，生活條件並不好，經常吃不飽，而且工作都是以勞動力為主，身體常常是一個亞健康的狀態，很多沒到四十歲的人，身體就出現問題了，到了四十以後，身體自然是更差了，那時候的人，平均壽命也不高。

隨著時代的發展，生活條件好了，人們的平均壽命是有了提高，身體素質相比之前也好了很多，不過問題也不少，四十歲之前的身體確實好，但四十歲之後就不一樣了，體內的機能會下降，加上平時的生活不佳，如經常抽菸喝酒，飲食不規律，使得身體受損。

現在的四十歲左右的人，最容易出現的問題就是心腦血管方面的，三高問題早已上門，主要是平時的應酬多，經常的大吃大喝，過度的飲酒，使得血管和心臟的負擔加重，出現血脂上升，血液黏稠的情況，引起血管堵塞，血栓上身，帶來不適的情況。

腸胃問題也容易出現，跟現在人三餐不規律有關，不少人都沒有吃早飯的習慣，腸胃經過一夜的休息，體內早已沒有了食物，但胃酸還在分泌，對胃黏膜會造成刺激，容易出現反酸、噁心的情況使得胃部受損。

工作的壓力大，也是一大問題，生活條件確實提高了，不過都是大家的努力，那身上的壓力自然也會加大了，壓力過大，神經一直緊繃，腦部的負擔會加重，所以現在不少三四十歲的人，就已經有脫髮的情況了，而且身體也是出現於一個亞健康的狀態，四十歲後，生病的機率就會加大了。

那我們就要注意了，需要及時的做預防，要戒掉菸酒，保證三餐的規律，不能再有飢一頓飽一頓的情況，同時要注意情緒的調節，注意釋放壓力，減輕身體上的負擔，最重要的一點就是預防三高，注意體重的控制，保持身材的勻稱，減少對身體的影響。

可以看出，老一輩人常說的“四十歲前人找病，四十後病找人”，這句話確實有道理，不僅適用於以前的人，對於現代人一樣是適用的，那我們就要注意身體的調理，在年輕的時候就要保養身體，不能任由自己放肆，早做預防，疾病不上門，長壽也能離你近點。