便秘以及咽喉腫痛，是兩種十分常見的症狀。雖說沒有大病那麼可惡，但是也著實會讓不少人感到困擾，尤其是對於一些特殊工作者來說，咽喉腫痛會影響到發音，而經常便秘給身體帶來的危害也不小。小編今天給你帶來一個小秘方，不妨試試看。

便秘，和咽喉腫痛看是兩種毫不相干的疾病，實則在預防和治療的過程中都離不開一物，這一物是什麼呢？

它就是蜂蜜，一般來說，正常人都可以食用蜂蜜，因為蜂蜜中的營養成分十分豐富，好多人都會在泡茶的時候加入一點蜂蜜，既可以提升口感，又可以起到養生的作用。而其實蜂蜜在預防便秘和咽喉腫痛方面都有著一定的作用。尤其是對於因腸燥而引起的便秘情況，這種便秘一般是產婦、老年人等。而同時蜂蜜適宜一些肺燥咳嗽、乾咳的人食用，可見蜂蜜的作用是十分顯著的。但是對於糖尿病患者以及不滿一歲的小孩，最好不要食用蜂蜜。

那麼我們具體來看蜂蜜如何搭配，可以緩解便秘和咽喉腫痛的情況?

蜂蜜配上麻油，可改善便秘

可用蜂蜜250毫升，麻油100毫升進行搭配，先將蜂蜜放入碗中，然後用竹筷子不停攪拌直至蜂蜜泡變得十分濃密的時候，這時候再緩慢地將麻油倒入，用小火進行加溫，直到它們完全混合到一起，每次飲用10毫升，每天喝兩次。

蜂蜜配麻油的這種搭配是中醫中一種比較天然的治療便秘的方法，可以起到潤腸通便的作用。但是如果服用了一段時間之後，便秘的症狀沒有得到及時的改善，就要停止服用。因為這種方法可能不適合你的體質，此時要想緩解便秘就要透過就醫來治療了。

蜂蜜配上綠茶、金銀花，可以改善喉嚨腫痛

事先將20克綠茶和10克金銀花一起放入茶壺或者水壺之中，加入300毫升左右的開水進行浸泡30分鐘。將泡好的茶汁，倒出200毫升，等到充分的冷卻過後，加入20克的蜂蜜，混合均勻，大約每過30分鐘之後，用這種茶50毫升在喉嚨中衝漱兩分鐘，慢慢地嚥下。

這種茶這樣喝下去，可以起到抗菌消炎的作用，對於喉嚨的腫痛具有很好的效果。尤其是對於由感冒引起的咽喉腫痛。不過，小編依然要強調，這種方法由於每個人的病情和體質不一樣，也許並不適合每個人。如果喝了之後，有效果，那是最好。如果你喝了沒有效果，那還是不要再把這種症狀拖著，因為咽喉疼痛不進行及時的治療，拖下去也會很嚴重。

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陳開元

健康養生

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當你出現便秘，或者咽喉腫痛的情況，不妨喝這種湯水試試，如果有效果那便是最好的，如果對你沒有效果，可能是不太適合你，而如果喝了有不適的症狀，就要立刻停止，及時的進行就診。

小編提醒：

中醫藥方雖是經過總結和論證的，但也要積極地聽取中西醫的意見，根據個人情況進行用法和用量的調整。